Sizce En Etkili Zayiflama Yolu Hangisi?

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve nurx tarafından 14 Mayıs 2007 başlatılmıştır.

?

EN ETKİLİ ZAYIFLAMA YOLU

  1. BİTKİSEL KAPSÜLLERLE

    13,1%
  2. DİYETLE

    45,9%
  3. BİTKİ ÇAYLARI VEYA BİTKİSEL KARIŞIMLARLA

    6,3%
  4. SPOR YAPARAK

    68,5%
Birden fazla oy kullanılabilir.
    14 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : nurx
  1. nurx

    nurx Guest

    BİR KAÇ SEÇENEK BİRDEN İŞARETLEYEBİLİRSİNİZ.


    TECRÜBELERİNİZE DAYANARAK VEYA MANTIĞINIZA GÖRE SİZCE EN ETKİLİ ZAYIFLAMA ŞEKLİ NEDİR:1rolleyes:
     
  2. 14 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : nurx
  3. KardelenMasaliM

    KardelenMasaliM Musmutlu:) Üye

    Katılım:
    24 Mart 2007
    Mesajlar:
    1.039
    Beğenildi:
    5
    Ödül Puanları:
    106
    Sevgili nurx cok güzel bir anket yapmissin ama bendce biraz eksik olmus.Seceneklerde saglikli beslenme+spor
    secenegide olmaliydi ki benim oyum bu secenege olurdu.Sunada ben saglikli beslenme ve spor ile kilo vermeye calisiyorum.Cünkü en sagliklisi bu.Hem yeme aliskanligimi degistirerek bir cok hastaliktan koruyorum vucudumu hem diri ve SIKI bir vucuda sahip olacagim hemde bunu bir hayat tarzi haline geitrip saglikli yasayacagim.Eger bu secenegide eklersen oyum kesinlikle en saglikli olan spor+saglikli beslenmeye olacaktir.
     
  4. 18 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : nurx
  5. nurx

    nurx Guest

    Bu Anket Gerçekten Eksik Yaaa,

    2 Arkadaşim Tombiş Tombişti, Hiçbir şey Yapmadan Sadece Akşam Yemeğini Keserek Incecik Olmuşlar
     
  6. 18 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : nurx
  7. @TUANA@

    @TUANA@ Aktif Üye Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2007
    Mesajlar:
    299
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    Ne spor ne bitkisel çaylar....(hepsini denedim)
    Yemeği ne zaman azaltırsan o zaman kilo vermeye başlarsın. 1 ayda tolap 4 kilo verdim sevgiler.....
     
  8. 21 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : nurx
  9. nurx

    nurx Guest


    keşke yemeği kesmenin yanında spor da yapsaydın bayaaa etkisi oluo, 4 yerine 6 verebilirdin vermesen bile inan vücudu sıkılaştırıoyerimseniben
    :1hug:
     
  10. 21 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : nurx
  11. angelike

    angelike Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2007
    Mesajlar:
    172
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    bence en doğrusu diyet ve sporla olanı.

    ama biz hepisini karıştırıp yapsak hehehe:Roflol::Roflol:
     
  12. 21 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : nurx
  13. nurx

    nurx Guest

    sadece zayıflamak için değil aslında her koşulda spor yapılmalı zaten. sağlık için spor şart diiimi, tabi ben geç farkettim:Roflol:
     
  14. 21 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : nurx
  15. ikoxsx

    ikoxsx Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    22
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    boğazı tutmak yeterli.ordan gitmezse yerinide bulmaz.ama bu aç kalmak anlamına gelmesin sakın.ben tamamen pis boğazlıktan bahsediyorum.
     
  16. 28 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : nurx
  17. nurx

    nurx Guest

    ah canım metabolizması bozuk olanlar için geçerli diil bu:1no2:, boğazı tutsanda gram veremiosun:1no2: mutlaka yardımcı bi yöntem gerekio
     
  18. 9 Haziran 2007
    Konu Sahibi : nurx
  19. mor_siyah

    mor_siyah Aktif Üye Üye

    Katılım:
    1 Haziran 2007
    Mesajlar:
    30
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    Kesinliklleee spor yaparak .. diyet yapmak çözüm değil çünkü bi çoğumuz dayanamıoruz pastalara böreklere çöreklere:1no2: