Slimming Center Örnek Diyeti...

Konusu 'Diyet Listeleri' forumundadır ve yaren_76 tarafından 5 Aralık 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    5 Aralık 2007
    Konu Sahibi : yaren_76
  1. yaren_76

    yaren_76 mareşal Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    2.069
    Beğenildi:
    22
    Ödül Puanları:
    148
    Slimming Center örnek diyeti
    Sabah
    • 1 çay bardağı
    • sade Cornflakes + 1 su bardağı yağsız süt

    Ara
    • 4 tane yeşil erik

    Öğle
    • 4 köfte kadar et + 1 su bardağı ayran + 1 dilim kepekli ekmek + yağsız salata

    Ara
    • Kepek ekmekli yağsız tost

    Akşam
    • 8 yemek kaşığı sebze yemeği + 1 çay bardağı yağsız yoğurt + 1 dilim kepekli ekmek + yağsız salata

    Ara
    • 1 tane küçük boy elma + 1 çay bardağı yağsız süt
    •
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.