sorunsuz hamileliğin altın kılavuzu

Konusu 'Adım Adım Gebelik' forumundadır ve bxixgsxixze tarafından 30 Eylül 2006 başlatılmıştır.

    30 Eylül 2006
    Konu Sahibi : bxixgsxixze
  1. bxixgsxixze

    bxixgsxixze Popüler Üye Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    1.137
    Beğenildi:
    12
    Ödül Puanları:
    148
    Anne adaylarının kaygı duydukları arasında solunulan havanın temiz olup olmadığından içilen suyun temiz olup olmadığına, eşlerin evde içtiği sigaranın bebeğin sağlığına zarar verip vermediğinden dişçide çektirilen röntgenin zararlı olup olmadığına kadar pek çok konu vardır. Ancak bu tür kaygılar, hamileliler için gereksiz yere stres kaynağı oluşturmaktan öteye gitmez. Oysa, hamilelik konusunda doğru bilgilere sahip olmak, anne adaylarının yaşayacağı gereksiz stresi ortadan kaldıracağı gibi, sağlıklı bir bebeğe sahip olma olasılığını da arttırır. Hamilelik sırasında bebeğe zarar verilmemesi için yapılması gerekenleri ve sorunsuz bir hamilelik için uyulması gereken altın kuralları Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Gökmen İyigün şöyle sıraladı:

    Yüzük ve bilezik gibi takıları takmayınız



    Sigara ve alkol kullanmayınız

    Hekim önerisi dışında ilaç almayınız

    Hekiminizin önerdiği demir ilacını düzenli olarak kullanınız

    Uzun süre ayakta durmayınız

    Günlük işleriniz sırasında kendinizi yormayınız

    Bisiklet sürme, tenis oynama, kayak yapma gibi sporlardan uzak durunuz

    Mesleğiniz gereği de olsa ağır nesneler kaldırmaktan, zararlı metal, kimyasal madde ve radyasyondan uzak durunuz

    Yolculuktan önce doktorunuza danışınız

    Bol ve rahat giysileri seçiniz

    Alçak topuklu rahat ayakkabılar giyiniz

    Pamuklu iç çamaşırları giyinin ve iç çamaşırlarınızı günlük olarak değiştiriniz
    Yüzük ve bilezik gibi takılar takmayınız

    Diş bakımına özen gösterin. Sabah uyanınca, akşam yatmadan önce ve her öğünden sonra yumuşak fırça ile, yavaş hareketlerle dişlerinizi fırçalayınız

    Röntgen ışınlarından sakınınız. Zorunlu olmadıkça radyolojik inceleme yaptırmayınız

    Her türlü canlı aşıdan sakınınız (Gerekli durumlarda salk polio aşısı, tetanoz aşısı yaptırmanın sakıncalı olmadığı aklınızda bulunsun)

    Düşük riski yok ise son aya kadar cinsi ilişkide bulunmakta sakınca yoktur

    Haftada en az bir kez ayakta; duş alır biçimde, ılık su ile banyo yapınız

    M
    Sarkmayı önlemek için çok sıkı olmayan askılı, pamuk dokumalı sutyen giyiniz, dolgunluğu önlemek için hafif parmak dokunuşları ile masaj yapınız

    Bol su içiniz

    C vitamini ve kalsiyum yönünden zengin gıdalar (Turunçgiller, süt ve süt ürünleri) seçiniz

    Lifli besinleri tercih ediniz

    Gebelik boyunca 10-12 kg'dan fazla kilo almamaya özen gösteriniz

    eme bakımına özen gösteriniz

    İnatçı kusmalarda hekime başvurun


    Vajinal kanama: Düşük olasılığını gösterir.

    Karında belirgin, sürekli ya da aralıklı ağrı olması:

    Fetus hareketlerinin artması ya da azalması: Fetusun sıkıntı içinde olduğunu gösterir.

    Yüksek ateş titreme: Enfeksiyon belirtisidir.

    Bulanık ya da bozuk görme

    Şiddetli baş ağrısı

    İnatçı kusma

    İdrar yaparken yanma, zorluk ya da az idrar çıkarma: İdrar yolları enfeksiyonunu gösterir.

    Ellerde ayaklarda ya da yüzde şişme: Böbrek işlevlerinde bozukluğu gösterir
     
  2. 4 Ekim 2006
    Konu Sahibi : bxixgsxixze
  3. nly

    nly Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    6
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    harika bilgiler. teşekkürler.
     
  4. 4 Ekim 2006
    Konu Sahibi : bxixgsxixze
  5. SENACE

    SENACE Guest

    Emeğine Sağlik çok Duyarli Bir Yaklaşim.
    Teşekkür Ederim
     
  6. 29 Mart 2007
    Konu Sahibi : bxixgsxixze
  7. fthcr

    fthcr Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Mart 2007
    Mesajlar:
    63
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    moralim çok bozuk arkadaşlar yaen sonunda sizinle paylaşmaya karar verdim maalesef bugün doktor hamile olmadığımı söyledi ve bir süre daha beklemem gerekiyomuş çünkü yumurtalıklarım işlevini tam olarak geliştiremiyomuş çok üzgünüm :KK43:((
     
  8. 30 Mart 2007
    Konu Sahibi : bxixgsxixze
  9. Fundacel

    Fundacel Aktif Üye Üye

    Katılım:
    14 Mart 2007
    Mesajlar:
    341
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    fthcr moralini bozma lütfen, sanki arkandan kovalayanmı var canım yaaa, hayırlısı!!!kendini gereksiz yere üzme lütfennn. Olacak tabiikii sırası var demekki. Kendine dikkat etmeye çalış içindeki hzuruda eksik etme, kötü düşünme canımcım,olucaaaak tabiki,bak bugün kandil hepimiz senin için dua ederiz. Herşeyin hayırlısı Allah gönlüne göre verecek tatloşum.
     
  10. 3 Nisan 2007
    Konu Sahibi : bxixgsxixze
  11. fthcr

    fthcr Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Mart 2007
    Mesajlar:
    63
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    gerçekten moral oldu.belkide haklısın zamana ihtiyacım var...ama içimdeki korkuyu yenemiyorum.anne olmak en büyük arzum inşallah Allah beni bu yüce duygudan mahrum bırakmaz fundacım ilgin için çok sağol tabbi dua ettiysen duaların içinde
     
  12. 3 Nisan 2007
    Konu Sahibi : bxixgsxixze
  13. fthcr

    fthcr Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Mart 2007
    Mesajlar:
    63
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    gerçekten moral oldu.belkide haklısın zamana ihtiyacım var...ama içimdeki korkuyu yenemiyorum.anne olmak en büyük arzum inşallah Allah beni bu yüce duygudan mahrum bırakmaz nilüfer ilgin için çok sağol tabbi dua ettiysen duaların içinde
     
  14. 3 Nisan 2007
    Konu Sahibi : bxixgsxixze
  15. arxixn_

    arxixn_ Aktif Üye Üye

    Katılım:
    20 Mart 2007
    Mesajlar:
    52
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    canım hıç moralını bozma doktor sana imkansız mı demış? yoooo kaldıki bu hayatta neler oluyor beklenmedik zamanlarda... sen moralini yüksek tut ve bekle en kısa zamanda iyi haberlerini bekliyoruz...
     
  16. 4 Nisan 2007
    Konu Sahibi : bxixgsxixze
  17. fthcr

    fthcr Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Mart 2007
    Mesajlar:
    63
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    inşallah iyi dilekleriniz kabul olur.doktorun yüzüme öyle bi bakışı vardıki bi anda hevesimi yıkıverdi.Allahtanki eşim hiç beklemediğim kadar destek çıktı.ama içindeki çocuk isteğini çok iyi biliyorum hayırlısı Allahtan....ilginiz ve yakınlığıız için sonsuz teşekkürler
     
  18. 15 Kasım 2012
    Konu Sahibi : bxixgsxixze
  19. emlersn

    emlersn Aktif Üye Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2012
    Mesajlar:
    131
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    41
    Kesinlikle her hamilenin dikkat etmesi gereken şeyler :)