Soya Filizli Tavuk Salatası

Konusu '* Diyet Özel Menü' forumundadır ve dids tarafından 22 Şubat 2009 başlatılmıştır.

    22 Şubat 2009
    Konu Sahibi : dids
  1. dids

    dids f & d Üye

    Katılım:
    26 Eylül 2007
    Mesajlar:
    6.543
    Beğenildi:
    14
    Ödül Puanları:
    148
    Diyet salata

    Akdeniz yeşilliklerini iyice yıkayıp, inci ince doğrayın. Tavuk etlerini soya sosuna bulayarak, zeytinyağında kızartın.

    1 paket Akdeniz yeşilliği
    1 adet tavuk göğüs eti ( jülyen–parmak biçiminde kesilmiş)
    1 yemek kaşığı soya sosu
    1 yemek kaşığı zeytinyağı
    1 tutam (8-10 adet) soya filizi

    Akdeniz yeşilliklerine karıştırarak, üzerlerine soya filizlerini serperek servis yapın.