Spor yaparak kısa sürede selülitlerinizden kurtulabilirsiniz

Konusu 'Selülit; nedenleri ve çözümleri' forumundadır ve emekli_ tarafından 23 Şubat 2010 başlatılmıştır.

    23 Şubat 2010
    Konu Sahibi : emekli_
  1. emekli_

    emekli_ *teyze adayı* Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    571
    Beğenildi:
    53
    Ödül Puanları:
    113
    selam kıslarbuyrunnnnnnnnn..iki hafta önce vücudum sıkılaşsın diye bi fitnees salonuna yazıldım üç aylık üyelik yaptım.orada hem tae bo, pilates ve step derslerine katılıyorum hem de body aletleriyle çalışıyorum.hergün farklı bi etkinlik yapıoruz hocalar eşliğinde. bir saat pilates+1 saat spor aletleriyle çalışıorum.dün farkettim bunu bende çok kilo alıp vermekten 2. derece selülit vardı.ayaktayken bile acayip çirkin görünüyordu.çokta kafama takmadım aslında ama çok işe yaradı.1 hafta daha devam etsem tamamen geçiçek diye düşünüorumzemuszemus.size gelişmeleri yazarım.bacaklarım sıkılaştı.bence çok mantıklı hocalar çalıştıkca yağların kasa dönüşeceğini söylüyorlar.selülitlerde yağ olduğuna göre :sm_cool::sm_cool: tamamen kurtulucam delikafadulden
     
  2. 23 Şubat 2010
    Konu Sahibi : emekli_
  3. emekli_

    emekli_ *teyze adayı* Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    571
    Beğenildi:
    53
    Ödül Puanları:
    113
    bence yağlara umut bağlıyacağımıza spora gidip ağırlık çalışsak daha etkili olurguclubacismile.tabiki yağlara devam etmek isteyenler kendi bilirrler yerimseniben
     
  4. 26 Şubat 2010
    Konu Sahibi : emekli_
  5. emekli_

    emekli_ *teyze adayı* Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    571
    Beğenildi:
    53
    Ödül Puanları:
    113
    bi sürü kişi okumuş geçmiş...kimse spor yapmak istemiyor heraldekaydirigubbakcemile3
     
  6. 26 Şubat 2010
    Konu Sahibi : emekli_
  7. feride_05

    feride_05 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2010
    Mesajlar:
    35
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    bende 2 gün önce platese başladım eger selülitlerimde bi gelişme olursa yazarım:))
     
  8. 26 Şubat 2010
    Konu Sahibi : emekli_
  9. dry01

    dry01 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    11 Kasım 2009
    Mesajlar:
    75
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    1aydır düzenli spora gidiorum colayı tamamen kestim bol bol su içiorum ama tık yok cok mutsuzum:KK43::KK43:
     
  10. 26 Şubat 2010
    Konu Sahibi : emekli_
  11. meltem2809

    meltem2809 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2009
    Mesajlar:
    171
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    canım bu fitness salonu nerde tam olarak bende yazılmak ıstıyorum da ?
     
  12. 1 Mart 2010
    Konu Sahibi : emekli_
  13. emekli_

    emekli_ *teyze adayı* Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    571
    Beğenildi:
    53
    Ödül Puanları:
    113
    Ben ızmırde deĞılım Şuan...ama baya bı faydası var.oturduĞumuz yerden halledemeyız bu selÜlıt ıŞını yaĞlar +spor+kese +bol sıvı
     
  14. 14 Mart 2010
    Konu Sahibi : emekli_
  15. filix

    filix Popüler Üye Üye

    Katılım:
    19 Şubat 2010
    Mesajlar:
    858
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    108
    yattığımız yerden gitmez mi yaaaa
     
  16. 7 Nisan 2010
    Konu Sahibi : emekli_
  17. emekli_

    emekli_ *teyze adayı* Üye

    Katılım:
    5 Nisan 2009
    Mesajlar:
    571
    Beğenildi:
    53
    Ödül Puanları:
    113

    öle bişe olsa kimsede olmazdı zaten kaydirigubbakcemile3