Spora giden var mı? Ben başlıyorum...

Konusu 'Doğum sonrası Annelerin Sorunları' forumundadır ve mersel tarafından 8 Şubat 2010 başlatılmıştır.

    8 Şubat 2010
    Konu Sahibi : mersel
  1. mersel

    mersel ikinci kez anne oluyorum Üye

    Katılım:
    13 Aralık 2008
    Mesajlar:
    442
    Beğenildi:
    67
    Ödül Puanları:
    108
    Arkadaşlar doğum yapalı 6 ay oldu. Emzirdiğim için rejimde yapamıyorum. Fakat artık spora başlamam gerekiyor. Kilolar gideceğine geliyor. 15 kilo fazlam var.
    Kış olduğu içinde hareketsizlikten iyice şiştim.
    Haftada 3 gün. 2 gün aletli çalışma, 1 gün plates.
    Ama sezeryanlı olduğum içinde tereddütlüyüm. Siz gidiyormusunuz spora.
    Bir zorluğu varmı, zararı var mı? Faydası oldu mu :KK66:)):Saruboceq: