Spora yazıldım..

Konusu 'Soru-Cevap Bölümü' forumundadır ve potansiyel tarafından 4 Temmuz 2009 başlatılmıştır.

    4 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : potansiyel
  1. potansiyel

    potansiyel Guest

    spora yazıldım haftaya başlıyorum inş..3 aylık gideceğim..giden arkadaşlar tavsiye edeceğiniz birşeyler varmı ben yememe de dikkat edicem ve aldığım bu kiloları artık vermek istiyorum bir de sıkılaşmak spor yapmaktaki amaç.aerobik de var aerobiğe katılıp katılmamakta kararsızım ben ne dersiniz aerobik de faydalı olurmu yalnızca aletli jim. çalışmak işe yararmı
     
  2. 6 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : potansiyel
  3. antrenxoxr

    antrenxoxr Profesyonel Sporcu Üye

    Katılım:
    7 Aralık 2006
    Mesajlar:
    1.343
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    106
    Aerobic te tavsiye ederima.s
     
  4. 28 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : potansiyel
  5. potansiyel

    potansiyel Guest

    aerobik de yapamıyorum çok yorucu geliyor belki birkaç kilo daha verince :sinifsinif:
     
  6. 28 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : potansiyel
  7. Asmin

    Asmin Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    11 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    7.824
    Beğenildi:
    193
    Ödül Puanları:
    153
    istanbul anadolu yakasinda aerobik icin onerebilecegin yer var mi antrenor?
    avrupa yakasi da olur gerci..