şu gıdık sorunu

Konusu 'Bölgesel İncelme; Yöntemler ve Ürünler' forumundadır ve duffy87 tarafından 29 Nisan 2009 başlatılmıştır.

    29 Nisan 2009
    Konu Sahibi : duffy87
  1. duffy87

    duffy87 Work it Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2008
    Mesajlar:
    677
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    108
    gıdık kötü bir görüntü veriyor
    pelikan mı denir hani o kuşlara benziyorum
    özellikle şu gıdıktan nası kurtarabilirim arkadaşlar :Saruboceq:
     
  2. 9 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : duffy87
  3. ADRENALXIXNENJEKSXIXYON

    ADRENALXIXNENJEKSXIXYON Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Ocak 2008
    Mesajlar:
    120
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    :)))) kimse bişey yazmamış bende az var ama belki bilen vardır diye gelmiştim
    tühh...
     
  4. 9 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : duffy87
  5. Not_sugar

    Not_sugar Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Nisan 2008
    Mesajlar:
    15
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    78
    elinizin tersiyle günde en az 50 kere şaplak atın gıdığınıza kızarıyo acıyo ama çok iyi gelio :) görüceksiniz:)
     
  6. 10 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : duffy87
  7. seykan

    seykan Aktif Üye Üye

    Katılım:
    16 Nisan 2009
    Mesajlar:
    34
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    ¨Yüzünüze günlük kreminizi sürerken, boynunuzdan ba$layarak 20 defa çenenize dogru sürün.Daha sonra bu i$lemi 10 ar defa saga ve sola uygulayin.Böylece gidiginizdaki yaglar dagilacaklar.Bizzat denedim.Sürekli o bölgeye masaj yapin ama cildiniz kuruyken tavsiye etmiyorum, tahri$ edebilirsiniz.Bir sûre devam edin, mutlaka faydasini görürsünüz.
     
  8. 11 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : duffy87
  9. dilek..

    dilek.. KusursuzHata Üye

    Katılım:
    8 Haziran 2007
    Mesajlar:
    180
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    ben yıllar önce yanlış hatırlamıyorsam haberlerde böyle bir konuyla ilgili haber izlemiştim.
    o haberde bazı egzersizler öneriyorlardı bu konuyla ilgili.
    o gün bugün aklıma geldikçe yapıyorum bu egzersizleri ilerde böyle bir sorunla karşılaşmamak için.
    biri seykan arkadaşımızın dediği gibi kremle masaj olayı diğeri ise boynumuzu hafifçe içeri çekerek daha sonra tekrar normal durumuna getirmek. umarım düzgün anlatabilmişimdir. bunu gün içerisinde aklıma geldikçe yapıyorum 5 defa.
    şimdiye kadar bir zararını görmedim, öyle büyük derecede yararınıda görmedim ilerde inş. :-)
     
  10. 11 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : duffy87
  11. duffy87

    duffy87 Work it Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2008
    Mesajlar:
    677
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    108
    teşekkürler denicem sağolun
     
  12. 17 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : duffy87
  13. pnr67

    pnr67 aşkların en güzeli Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2009
    Mesajlar:
    194
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    benim bildiğim bi yöntem var derya baykalın programına katılan bi kadın göstermişti.
    kafanızı geriye doğru atın ve alt çenenizi ileri doğru itin ve bu sırada dilinizi damağınıza yapıştırın gerildiğini hissedeceksiniz her defasında 10 sn bekleyin en az 20 kere tekrar edin şakkıdı
     
  14. 17 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : duffy87
  15. duffy87

    duffy87 Work it Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2008
    Mesajlar:
    677
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    108
    teşekkürler canım denicemm.)
     
  16. 17 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : duffy87
  17. AttaQue

    AttaQue Yeni Üye Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2007
    Mesajlar:
    2.754
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    0
    Yüz yogası gıdık da dahil olmak üzere yüz kasları için birebir ;
    Ayrıntılı anlatım için tıkla canım --> http://www.kadinlarkulubu.com/makya...simlar/138471-yuz-yogasi-resimli-anlatim.html

    Ayrıca bir kaç hareket :

    Ayna karşısında yoga

    Evde, işte kolaylıkla yapabileceğiniz yüz yogası ile cerrahi yöntemlere başvurmadan, acı çekmeden kırışıklık ve sarkmalara son verin. Yüz kusurlarınızı giderin. Yani kendi söküğünüzü kendiniz dikin!
    Öncelikle elinize bir ayna alın ve bütün hareketleri ayna karşısında yapın. Yaptığınız hareket esnasında yüzünüzün başka bir yerinde çizgi oluşmamasına dikkat edin. Kaş yapayım derken göz çıkarmayın!

    Kaş ortası çizgisi için
    Sol elinizin orta parmağını kaşlarınızın ortasına hafifçe bastırın. Diğer elinizin orta parmağıyla aynı hizada alnınızın üst kısmına hafifçe bastırın. Sol elinizle kaş ortasından yukarı, diğer elinizle saç köküne yukarı doğru masaj yapın. ıki elinizi kullanarak hareketi birkaç defa tekrar edin.

    Kaz ayakları için
    Gözleri tamamen açın. Başparmağınızı gözün kenarına, kaz ayakları dediğimiz bölgenin üstüne koyun. Karşıya bakın. Hareketi sabah ve akşam yapın.

    Düşük kaşlar için
    Ellerinizi kaşlarınızın üstüne koyun ve kaşları kırıştırmadan yukarı doğru tutun. Elleri sıkıca kaşlara yapıştırın. Ardından kaşlarınızı çatın. Bu hareketi en az üç defa tekrar edin.

    Dudak üstü çizgileri için kalemli egzersiz
    Dudak üst çizgileri, burun kenarındaki çizgiler, alt yanak ve boyun çizgileri için kalemli egzersiz. Bir kurşun kalem alın ve dudağınızın arasında yuvarlayın. Kalemi öne arkaya doğru hareket ettirin, bu sırada yüzünüzde başka bir yerin kırışmamasına özen gösterin. Alt yanak kaslarının sertleştiğini göreceksiniz. Bilgisayar başında kolaylıkla yapabileceğiniz bir hareket.

    Balon egzersizi
    Balonu ilk hafta bir elma kadar şişirin. ıkinci hafta greyfurt kadar şişirebilirsiniz. Eğer kendinizi iyi hissediyorsanız üçüncü hafta karpuz kadar şişirebilirsiniz. Balon hareketiyle hem yüz kaslarını çalıştırmış olacak hem de hücrelere oksijen taşıyacağınız için daha genç görüneceksiniz. En az üç defa tekrar edin. Hareket bittikten sonra bir dakika konuşmayın. Dudaklarınız silikonlanmış gibi olacak.

    Gıdı ve alt yanak sarkmaları için
    Kalem yerine bu defa bir kaşık alın dudaklarınızın arasına. Alt dudağı, çeneyi öne doğru çıkarın ve yukarı bakın. Alt yanak kasları, çene, boyun kasları, gıdı tümünün gerildiğini göreceksiniz. Kas gerilince çalıştığınız bölgenin kısaldığını ve alt yanaktaki sarkmaların sıkılaştığını göreceksiniz. Prensip kasları kısaltmak. Mutfakta yemek yaparken kolaylıkla yapabileceğiniz bir hareket.
     
  18. 17 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : duffy87
  19. duffy87

    duffy87 Work it Üye

    Katılım:
    3 Ekim 2008
    Mesajlar:
    677
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    108
    çok güzel bilgiler çok sağol canım