Şu göbeğimi nasıl eriteceğim? Yardım edin!!

Konusu 'Soru-Cevap Bölümü' forumundadır ve kesh12 tarafından 14 Mart 2009 başlatılmıştır.

    14 Mart 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  1. kesh12

    kesh12 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    469
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    Boyum 1,72 kilom sanırım 63 falan.
    Fazla kilom yok ama sadece göbeğim beni rahatsız ediyor.
    Göbek nasıl erir?
    Her sabah yürüyüş yapmaya çalışıyorum köpeğimin sayesinde:)
    Göbeğimi eritmek için ne yapabilirim?
     
  2. 14 Mart 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  3. gurbaa prenses

    gurbaa prenses KK'nın Haylaz Kızı Pro Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    11.253
    Beğenildi:
    190
    Ödül Puanları:
    213
    mekik çek hayatım
     
  4. 14 Mart 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  5. kesh12

    kesh12 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    469
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    ya çekemiyorum :KK70:
    o konuda başarısızım başka yöntemi yokmudur bunun?
    veya mekiği günde kaç kere çekicem?
     
  6. 14 Mart 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  7. gurbaa prenses

    gurbaa prenses KK'nın Haylaz Kızı Pro Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2007
    Mesajlar:
    11.253
    Beğenildi:
    190
    Ödül Puanları:
    213
    valla hayatım kilo yada göbek problemim olmadı hiç
    bilemiycem başka yontemi var midir
    sadece karın kaslarım için aksamları ara sıra fırsat buldukca 5 adet cekiyorum
    zahmetsiz güzellik olmuyo biliyosun :)
     
  8. 14 Mart 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  9. vuslat06

    vuslat06 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2007
    Mesajlar:
    947
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    bencede mekik çek sabah akşam 15 _20 dak yapsan yeterli..
     
  10. 14 Mart 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  11. kesh12

    kesh12 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    469
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    peki teşekkür ederim..

    lahana suyunun zayıflamaya yönelik bir faydası varmıdır?
    Bir arkadaşım önerdi 2 gündür birer bardak lahana suyu içiyorum..
    Faydası olurmu ki?
     
  12. 14 Mart 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  13. tutu

    tutu ●๋: TüLayLayLom●๋: ● Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2009
    Mesajlar:
    286
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    yarım mekik çekiceksin o okadar zor değil ama doğru nefes alman gerekiyo...yavaş yavaş ve doğru nefesle önce 20 ile başla sonra alıştıkça 50 yaparsın..sabah akşam yap faydasını görüceksin acısını karın kaslarında hissetmen gerekiyo eğer boynunda hissedersen bil ki hiç bir faydası olmaz...birde ayaktayken sağa sola eğilme harekeri yanları yakıyor...hiç birşey yapamıyorsan hülohop çevir faydası var...otururken bile karnını içeri çekip bırak karın kaslarını harakete geçirmek için
     
  14. 14 Mart 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  15. tutu

    tutu ●๋: TüLayLayLom●๋: ● Üye

    Katılım:
    3 Ocak 2009
    Mesajlar:
    286
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    lahananın sindirim sistemine çok faydası var doğal olarak göbek eritebilir...ayrıca elma sirkesini de tavsiye ederim her sabah ılık suya 1 tatlı kaşığı...tadı güzel...
     
  16. 14 Mart 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  17. kesh12

    kesh12 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    17 Şubat 2009
    Mesajlar:
    469
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    peki teşekkür ederim...
    deneyeceğim.
     
  18. 17 Mart 2009
    Konu Sahibi : kesh12
  19. PasakliMinikTanrica

    PasakliMinikTanrica her şey güzel olacak... Pro Üye

    Katılım:
    3 Aralık 2008
    Mesajlar:
    12.797
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    198
    offf yıllardı şu göbekten bende kurtulamadım 36 bedenim ama göbeğim kocaman sanki 3 aylık gebeymişim gibi, giydiğim herşeyden koca bi göbek çıkıyor ortaya çok çirkin gözüküyor.
    nasıl kurtulucam bilmiyorum?
    benimde bu konuda fikirlerinize ihtiyacım var senağlama