Su İçerek Zayıflamak

Konusu 'Güncel Diyet Haberleri' forumundadır ve Caddy tarafından 22 Eylül 2012 başlatılmıştır.

    22 Eylül 2012
    Konu Sahibi : Caddy
  1. Caddy

    Caddy Aktif Üye Pro Üye

    Katılım:
    28 Mart 2012
    Mesajlar:
    4.583
    Beğenileri:
    191
    Ödül Puanları:
    63
    Su İçerek Zayıflamak


    Sağlık ve hızlı zayıflamak için her gün en aşağı 2 litre klorsuz içme suyu için. Uzmanların söylediğine göre idrar renginizin mümkün olduğu kadar açık renk olması gerekiyor. Uzmanlar, açık renkli idrarın zayıflamanın işareti olduğunu, idrar renginin koyulaşmasının bir sorun olduğunu belirtiyor.


    Su içemiyorum, canım su istemiyor, su içmek aklıma gelmiyor diyenlerdenseniz eğer; Yanınızda her zaman pet şişelerde su taşıyın ve o suyu hep görebildiğiniz noktalara koyun. Gördükçe içmek gelecek aklınıza. Zamanla su içmeye alıştığınızı fark edeceksiniz ve her geçen gün içtiğiniz suyun miktarı da artacak.
    Su sağlıklı ve hızlı zayıflatmasının yanı sıra, yüzümüzü de güzelleştiriyor ve gençleştiriyor. Gözaltı morlukları olan ve cildi solgun olanlara tavsiyemiz, bol bol su için. Zamanla göz altlarınızdaki morlukların geçtiğini ve cilt renginizin berraklaştığını fark edeceksiniz.
    Su içseniz yaramaz evet, ama su içmek hem sağlığınıza yarayacak hem de güzelliğinize !
     
    Son düzenleme: 22 Eylül 2012
  2. 22 Eylül 2012
    Konu Sahibi : Caddy
  3. changing

    changing Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Mart 2011
    Mesajlar:
    6.939
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    38
    keşke ben de alışabilsem su içmeye. :KK31:
     
  4. 24 Eylül 2012
    Konu Sahibi : Caddy
  5. sedef_79

    sedef_79 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    15 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    1.343
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    son yillarda neredeyse hic su icmedim, kurudum resmen, günde istigim su miktari belki 1 en fazla iki bardagi bile bulmuyordu, kahve meyve cayi ve kola tüketiyordum az miktarda. parmaklarimin arasi krem kullanmama ragmen kuruyordu ve dudak kenarlarimdada kuruluk olusmaya baslamisti.. son 3-4 aydir günde 3 litre su + 1-2 litrede sicak icecekler tüketmeye basladim.. yani günlük aldigim sivi 4-5 litre civari ve cildim tekrar canlandi, halsizlik hissim azaldi, parmaklarimin arasi kurumuyor artik, ve sari olan idrar rengi artik oldukca acik renkli görünüyor :KK9:
    önceden bir bardak suyu bile yutamiyordum ama simdi ictikce icesim geliyor, sadece bir hafta zorlayin kendinizi su icemeyenler,genclesin güzelllesin, tazelenin ve saglikli kilo verinn :KK34:
     
  6. 24 Eylül 2012
    Konu Sahibi : Caddy
  7. merguana

    merguana Aktif Üye Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2009
    Mesajlar:
    4.691
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    38
    eskiden ben günde 1-2 barak içiyordum aklıma gelmiyordu bile kilo veremiyordum ya:KK37:
    alıştım su içmeye 10 kilo verdim wc ye sık gitsem bile şikayetçi değilim.kilo vermek istiyorsanız bol su içmelisiniz
    :KK16:
     
  8. 24 Eylül 2012
    Konu Sahibi : Caddy
  9. changing

    changing Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Mart 2011
    Mesajlar:
    6.939
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    38
    bence içicem artık :KK9::KK9::KK9:
     
  10. 30 Eylül 2012
    Konu Sahibi : Caddy
  11. changing

    changing Aktif Üye Üye

    Katılım:
    30 Mart 2011
    Mesajlar:
    6.939
    Beğenileri:
    13
    Ödül Puanları:
    38
    içiyorum bikaç gündür :KK76:
     
  12. 30 Eylül 2012
    Konu Sahibi : Caddy
  13. ipek87

    ipek87 Ege'mm, Deniz'mm Üye

    Katılım:
    22 Ocak 2012
    Mesajlar:
    143
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    içelim içtirelim çok şart ya :KK31::KK39:
     
  14. 30 Eylül 2012
    Konu Sahibi : Caddy
  15. AsiNaz

    AsiNaz Huzurum; İ&E Pro Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2008
    Mesajlar:
    3.467
    Beğenileri:
    193
    Ödül Puanları:
    63
    Ayy bu konu beni çok heyecanlandırdı!
    Ben de 3 gündür, günde 2-2.5 lt su içiyorum.
    Eskiden içemezdim.
    Zayıflayacağım inşallah :)

    Ne kadar zamanda zayıfladınız merguana?
     
  16. 1 Ekim 2012
    Konu Sahibi : Caddy
  17. meltemkhrmn

    meltemkhrmn mühendisss Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2011
    Mesajlar:
    261
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    kizlar su icmek cok faydali elbette. vucudumuzdaki butun zararli maddeleri, yaktigimiz yaglari su ile desarj ediyoruz vucudumuzdan. ancak dikkkat edilmesi gereken bir durum var. IYI SU icilmeli. yani alkaliligi yuksek su. eczanelerde satilan alkali damlalari var. icme suyunuza damlatiyorsunuz. alkali olarak ictiginiz bir bardak su normal bi icme suyunda nerdeyse 2-3 bardaga esit. alkali su vucuttaki asit yukunu temizlemede daha etkili. temizleyemedigimiz asit yukunun yaga donustugunu hesaba katarsak, bu fikir iyi bir yol degil mi :KK66:
     
  18. 1 Ekim 2012
    Konu Sahibi : Caddy
  19. onenumber

    onenumber Yeni Üye Üye

    Katılım:
    16 Şubat 2011
    Mesajlar:
    10
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    1
    bende 2 haftadır günde 2-3 lt su içmeye d,kkat ediyorum fakat kilo aynı üstüne alıorm bile ama su içince gerçekten kola vb. tatlı gıdalar yeme isteği kalmıo inş. fazla kilolardan kurtulabiliriz :KK51:
     
Benzer Konular: İçerek Zayıflamak
Forum Başlık Tarih
Güncel Diyet Haberleri su içerek zayıflamak 20 Mayıs 2012
Güncel Diyet Haberleri Sıcak Su İçerek Zayıflanır mı? 4 Şubat 2013
Güncel Diyet Haberleri Lahana çorbası içerek zayıflama 11 Temmuz 2011
Güncel Diyet Haberleri çorba içerek zayıflıyorum.. 6 Ekim 2010
Güncel Diyet Haberleri Su İçerek Nasıl Zayıflanır? 19 Mayıs 2009