Su İçme Zamanları-Önemlidir...

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve suri tarafından 16 Aralık 2009 başlatılmıştır.

    16 Aralık 2009
    Konu Sahibi : suri
  1. suri

    suri peri Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2007
    Mesajlar:
    397
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    Çok önemli...Su içmek için uygun zamanlama

    [​IMG]

    Su içmek için uygun zamanlama suyun insan vücudundaki etkinliğini azamiye çıkaracaktır.

    Uyanır uyanmaz 2 bardak su - İç organları aktive eder
    One (01) glasses of water - 30 minutes before meal - Help digestion
    Her yemekten 30 dakika önce 1 bardak su - Hazma yardım eder
    Banyodan önce 1 bardak su - Tansiyonun düşmesine yardım eder
    Uykudan önce 1 bardak su - Kalp krizini ve felci önler


    [​IMG]

    NOT: Resimdeki yazılar ;
    1. Beynimizin % 75' i sudur.
    2. Vücut ısısını düzenler.
    3. Hücrelere gıda ve oksijen taşır.
    4. Solunum için oksijeni nemlendirir.
    5. Yediklerimizi enerjiye çevirir.
    6. Kanımızın % 83' üdür.
    7. Atıkları (oksitleri) yok eder.
    8. Hayati organlarımızı korur ve rahatlatır..
    9. Kemiklerin % 22' sidir.
    10. Gıdaları absorbe etmesinde vücuda yardım eder.
    11. Adalelerin % 75' idir.
    12. Eklem yerlerini rahatlatır / yastık vazifesi görür).

    Ezcumle uyaninca 2 bardak, yemeklerden yarim saat once, banyodan ve yatmadan once de 1er bardak su içilmesi gerekir.
     
  2. 20 Aralık 2009
    Konu Sahibi : suri
  3. tacsizprenses

    tacsizprenses Bir DiLeK TutTuMmm (: Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2006
    Mesajlar:
    6.737
    Beğenildi:
    246
    Ödül Puanları:
    353
    Paylaşım için teşekkürler..



    Güne başlarken 2 bardak su bunu kesinlikle uygulayacağımmm :-)
     
  4. 20 Aralık 2009
    Konu Sahibi : suri
  5. ZzZzeynep

    ZzZzeynep .. Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    345
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    86
    teşekkürler..
     
  6. 20 Aralık 2009
    Konu Sahibi : suri
  7. EU3

    EU3 Guest

    bAZILARINı uyguluyorum ama özellıkle banyodan sonra su içmemeye özen gösteriyordum .Tvde çıkan bir dr dinlemiştim keşkee dinlemeseeyyyyyyyymişimmmmmm..Banyodan sonra su içmenin organları yaşlandırdığını söylemişti .
     
  8. 20 Aralık 2009
    Konu Sahibi : suri
  9. EU3

    EU3 Guest

    Paylaşım için teşekkürler a.s. opuyorumnanaktan
     
  10. 22 Aralık 2009
    Konu Sahibi : suri
  11. melisdeniz

    melisdeniz ıkı erkek annesı :) Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2009
    Mesajlar:
    20.224
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    198
    kaydirigubbakcemile5
     
  12. 23 Aralık 2009
    Konu Sahibi : suri
  13. Alinda

    Alinda Popüler Üye Üye

    Katılım:
    22 Eylül 2008
    Mesajlar:
    684
    Beğenildi:
    21
    Ödül Puanları:
    108
    Güzel paylasim, cok tesekkür ederim ...elimden geldigince iciyorum SU :1rolleyes:
     
  14. 23 Aralık 2009
    Konu Sahibi : suri
  15. corekotu

    corekotu kaktüs :P Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2009
    Mesajlar:
    354
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    ilginçtir sabah uyanır uyanmaz ve yatarken su içmeden yapamayan biriyim :) tam da uymuşum duruma :)

    tşkler bilgilendirme için yerimseniben
     
  16. 23 Aralık 2009
    Konu Sahibi : suri
  17. darlingim

    darlingim Popüler Üye Üye

    Katılım:
    15 Kasım 2009
    Mesajlar:
    728
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    108
    güzel paylaşım suri teşekkürler
     
  18. 23 Aralık 2009
    Konu Sahibi : suri
  19. meleyi

    meleyi Popüler Üye Üye

    Katılım:
    25 Eylül 2008
    Mesajlar:
    310
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    Pardon anlayamadım banyodan sonra yaşlandırır mı?akannehir