Su İçmek İçin 21 Neden Var

Konusu 'Faydalı Bilgiler' forumundadır ve melek_savas tarafından 19 Eylül 2008 başlatılmıştır.

    19 Eylül 2008
    Konu Sahibi : melek_savas
  1. melek_savas

    melek_savas Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    42
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Su İçmek İçin 21 Neden Var.

    neden susuz yaşayamadığımızı merak ediyorsanız, işte cevabı:

    1 Kanser de dahil olmak üzere birçok hastalıktan korur.

    2 Besinlere enerci verir ve parçalanan besin sindirim sırasında bu enerciyi vucuda aktarır.

    3 Akciğerlere oksijen toplayan kırmızı kan hücrelerinin verimini artırır.

    4 Çeşitli zehirli atıkların vücuttan atılmasını sağlar.

    5 Artirit ve sırt ağrılarını önler.

    6 Bağırsakları çalıştırır,kabızlığı önler.

    7 kalp krizi ve felçten korur.

    8 Kalp ve beyin damarlarında pıhtılaşma olmasını engeller.

    9 Bütün beyin fonksiyonları için bize güç ve enrci verir.

    10 Melatonin de dahil olmak üzere beyinde üretilen tüm hormanların yapımı için gereklidir.

    11 Dikkat yetersizliğini önler.

    12 Çalışma verimini artırır.

    13 Stres,gerginlikve depresyonun hafiflemesini sağlar.

    14 uykuyu düzenler.

    15 Enerji verir.

    16 Cildi yumuşatır ve yaşlılık belirtilerini azaltır.

    17 Gözlere canlılk ve parlaklık verir.

    18 Zayıflatır.

    19 Gebelikte sabah bulantısını en aza indirir.

    20 Yaşlılıkta bellek kaybının önlenmesine yardımcı olur.

    21 Kafein,alkol ve bazı ilaçlara duyulan bağımlılığı önler.
     
  2. 19 Eylül 2008
    Konu Sahibi : melek_savas
  3. evrem716

    evrem716 İşte benn! Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.568
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    146
    İnsanlar kola, fanta, kahve içeceklerine su, ayran, süt içseler daha sağlıklı olurlardı.
    Günde iki litre su içiyorum, bir arada yaşadığım arkadaşlarım çok su içtiğimi söylüyorlar ama insan vücudu için gereken miktar ortalama bu!!!
     
  4. 19 Eylül 2008
    Konu Sahibi : melek_savas
  5. NazlxixHilal

    NazlxixHilal ÖmrümeÖmürKatmayaAzKaldı Üye

    Katılım:
    11 Haziran 2008
    Mesajlar:
    583
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    İNANIRMISINIZ BİLMEM AMA BEN 1 BARDAK SUYU BİLE İÇMİYORUM İÇEMİYORUM.diyorum bendemi bi sorun var su ihtiyacımı hissedemiyorum yaaaa
     
  6. 8 Ocak 2009
    Konu Sahibi : melek_savas
  7. Nursati

    Nursati 12 yıl bekledim seni Üye

    Katılım:
    22 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    610
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    86
    Günde 2 L. su içmeye çalışıyorum. Suyu bende içemiyorum bunun için su bardağıma 1 tane karanfil yada küçük bir miktar kabuk tarçın atıyorum. Aroma kokusu beni rahatlatıyor.
     
  8. 8 Ocak 2009
    Konu Sahibi : melek_savas
  9. Selenais

    Selenais Kelepceliyim ben sana Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2006
    Mesajlar:
    1.299
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    148
    bende cok sIk unutuyorum, ama aklima geldikce iciyorum, yarim litrelik bardagim var, günde dört defa onda su iciyorum daha kolay oluyor
     
  10. 8 Ocak 2009
    Konu Sahibi : melek_savas
  11. eNur

    eNur Aktif Üye Üye

    Katılım:
    10 Kasım 2008
    Mesajlar:
    314
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    yazın gene içiliyorda kışın bende hiç içmediğim gün oluyor
     
  12. 8 Ocak 2009
    Konu Sahibi : melek_savas
  13. chantyclarie

    chantyclarie Guest

    yeni başladım daha günde 2 lt içmeye çalışıyorum
     
  14. 8 Ocak 2009
    Konu Sahibi : melek_savas
  15. qadife

    qadife Rabbim Sana Emanetiz... Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2008
    Mesajlar:
    6.986
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    günde 2 litre oluyomu bilmem ama içiyorum
    yazın hele daha cok içiliyoda kışın o kadar cok olmuyo
     
  16. 31 Temmuz 2009
    Konu Sahibi : melek_savas
  17. melek_savas

    melek_savas Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Ağustos 2006
    Mesajlar:
    42
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    inanır mısınız bazen su içmeyi unutuyorum :1rolleyes:
     
  18. 3 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : melek_savas
  19. benimki tam bi su hastalığı.akşama kadar kaç litre içtiğimi bilmem.susuzluğa hiç dqayanamıyorum.bazen canım su istemese bile gidip doldurur içerim.paylaşımı için teşekkürler