Suan 90kiloyim ve bugun diyette basliyorum bana destek olabilirmisiniz

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve pnr84 tarafından 4 Mart 2010 başlatılmıştır.

    4 Mart 2010
    Konu Sahibi : pnr84
  1. pnr84

    pnr84 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2010
    Mesajlar:
    20
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Hamilelik suresinde 45 kilo aldim ve suan bu kilolari vermeye calisiyorum.
    Boyum 1.52 ve kilom 90, gordunuz gibi 40 kilo fazlam var.
    Kilollu olmam bana cok rahatsizlik veriyor, bel agrisi cakiyorum, nefesim hemen kesiliyor ve tabiki birde piskolojik etkiside var.
    Son 2 aydir butun saglikli diyet yontemleri denedim ve basarilli olamadim.
    Yedikce yegsim geliyor.......

    Ve bugun karar verdim artik diyette baslicam ve bu kezgin basaricam
    Yaz tatilli icin turkiyeye gelecem, eger kilo veremessem hayatta bikini giyemem tatillimi evde geciririm. Bu neden bana daha cok azim veriyor umarim bu azimim kaybetmem.

    Bugun Cambridge diet diye bir diyette baslicam. Bu diyet ingilterede satiliyor, gunde 3 kez beslenme meyveli sutleri ve corbalardan icecem, tabiki 3 lt su. Bu diyette yemek yok, herhangi gibi yemek yiyemessin meyve bile yasak. Birtek bana verilen meyveli sutleri ve corba karisimlari icebilirim. Cok ac kalacam biliyorum ama artik yeter dedim yemekli diyetler bana gelmiyor birde bunu denicem.

    Bu diyette benzer diyet yapan varmi, Almanyada buna benzer Dez varmis, peki Turkiyede benzer varmi?

    bana destek olabilirmisiniz.......:teselli::teselli:
     
  2. 4 Mart 2010
    Konu Sahibi : pnr84
  3. berceste06

    berceste06 :(( Üye

    Katılım:
    4 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    546
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    86
    buna benzer bi firma buda da var ev arkadaslarım yapmıştı meyve suyu,süte karışan tozlar falan vardı ama firma adını hatırlamıyorum..bence işe yarar ama uzun süreli çekilmez...1ay yapın bunu sonra daha uzun zamana yayarak kilo verin yürüyüş yapın en güzeli günde bi saat...
    bende su an diyetteyim bir haftada 2kilo verdim...bi de tavsiyem arada pirinç lapası yapın cok işe yarar..zayıflarısnız merak etmeyin..
     
  4. 4 Mart 2010
    Konu Sahibi : pnr84
  5. pnr84

    pnr84 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2010
    Mesajlar:
    20
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    tessekurler canim, daha yeni kendime ilik su ile limon yaptim ictim...duyduguma gore ilik limonlu su yag eritmeye yardim ediyormus.....onemli olan ilk bir kac gunmus eger bu ilk gunleri yemek yemeden ve sadece bana verilenleri icerek gecirirsem sonrasi daha kolymis....arkadasin kilo verebildimi ve kac ay dayanabildi?
    umarim sizinde diyetiniz iyi gecer zaten 2 kilo vermissiniz..afferim size
    guclubacismileguclubacismile
     
  6. 4 Mart 2010
    Konu Sahibi : pnr84
  7. Canım yemeklerden önce dediğin gibi limonlu ılık su iç.. ve dereotu çiğne tokluk hissi veriyor.. günde 2 saat kadar yürümeyi ihmal etme :-)
    yanındayız... gitsin o kilolar : ))
     
  8. 4 Mart 2010
    Konu Sahibi : pnr84
  9. meserisra

    meserisra Aktif Üye Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2010
    Mesajlar:
    213
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    canım umarım istediğin kiloya ulaşırsın yanındayızz
     
  10. 4 Mart 2010
    Konu Sahibi : pnr84
  11. bonib10

    bonib10 tektanem SUDEM Üye

    Katılım:
    5 Ocak 2009
    Mesajlar:
    441
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    ben yazdığın diyeti uygun bulmadım. neden dersen bi süre sonra bıkacaksın. bence yemeklerini azaltsan yediğinin yarısını yesen mesela hem sen zorluk çekmessin hem diyet psikolojisine girmemiş olursun. seni çok iyi anlıyorum hemen gitsin istiyosun kilolar ama ne kadar sağlıklı olurki arkadaşım. hem ailene yemek yapmakta işkence gibi gelir. o güzel kokuları çek ve yeme ohhh be :) bende yanındayım unutma emi. sende bana yardımcı ol bende senden aşağı değilim :)) hadi bakalım yarışalımmı :))) şaka şaka. ama bi düzene sokmak lazım kendimizi. hergün yazılarını okicam bakalım neler yapıyon. mesela bugün kilo vermek için naptın söyle bakalım :)
     
  12. 5 Mart 2010
    Konu Sahibi : pnr84
  13. aycaa35

    aycaa35 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2009
    Mesajlar:
    1.335
    Beğenildi:
    14
    Ödül Puanları:
    148
    bende bu süte karisan mama gibi olanlardan denedim bir kutu kullandim.ama kendimi iyi hissetmedigim icin biraktimmm.pek yararini görmedim.icinde minareller falan varmis.ictigin zamankarni falan tok tutuyomuss.bence hepsi palavraaa.bence diyetisyen esliginde iyi olur.birazda kilolar psikolejik
     
  14. 5 Mart 2010
    Konu Sahibi : pnr84
  15. pnr84

    pnr84 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2010
    Mesajlar:
    20
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    canim tessekuler, bu sabah ilik limonlu suyumu ictim, ve bugun hic birsey yemedim ve yemicem. Dun diyettimi bozdum ama bugun den sonra bazmicam.
    Dereotunuda denicem cok sagol :teselli:
     
  16. 5 Mart 2010
    Konu Sahibi : pnr84
  17. pnr84

    pnr84 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2010
    Mesajlar:
    20
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    bonib10 - haklisin ama canim ben yapamiyorum yemekli diyetleri...inan bu diyette baslamadan once tam 3 ay denedim...lahana diyetimi dersin, protein diyetimi dersin, saglikli yemek yememi dersin inan herseyi denedim olmadi. Bu diyetede hizli kilo vermiyorsun, her hafta 1.5-2.5 kilo arasi veriyorsun uc ay sonra bir hafta yemek yiyorsun ondan sonra gene basliyorsun bu diyette ve s lt su iciyorsun. Arkadasim inan tek istedigim bu kilolari vermek artik nasil veririm inan hic umrumda deyil yeterki verim cunku cok kotuyum. Ben hep 50-55 kilo arasinda oldum hayatim boyunca ama oglumda hamileligimde hamilelik zehirlenmesi (preclampsia) diye bir hastaligim oldu ve yesemde yemesemde her hafta 1-2 kilo aldim.
    Inaniyorum sende yapabilirsin, onemli olan azim ve inanc kendine inan eminim sende yaparsin......
     
    Son düzenleme: 5 Mart 2010
  18. 5 Mart 2010
    Konu Sahibi : pnr84
  19. pnr84

    pnr84 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2010
    Mesajlar:
    20
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    canim cok sagol :teselli: