şükretmek....

Konusu 'Kişisel Gelişim' forumundadır ve talin tarafından 22 Temmuz 2007 başlatılmıştır.

    22 Temmuz 2007
    Konu Sahibi : talin
  1. talin

    talin Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2007
    Mesajlar:
    4.253
    Beğenildi:
    19
    Ödül Puanları:
    148
    Şu anda tamamen mutlu musunuz? Dürüstçe söyleyin!
    Hakkınız olduğunu düşündüğünüz başarıları elde ettiniz mi?
    Eğer yanıtınız olumsuzsa, büyük ihtimalle yapbozun en önemli parçasını gözden kaçırıyorsunuz.

    ŞÜKRETMEK.

    Derin ve etkileyici bir şükretme duygusu varlığınızın OLMAZSA OLMAZ bir parçası olmak zorundadır… Tabii eğer sürekli mutluluk ve başarı istiyorsanız.
    Cicero'ya şu söyleminde tamamen katılıyorum:
    "Şükretmek sadece tüm erdemlerin en büyüğü olmakla kalmaz, aynı zamanda diğer tüm erdemlerin de ebeveynidir. "
    Gerçek şu ki, koşulsuz şükretme olmadan gerçek mutluluk olmaz.
    Ve temelinizde mutluluk olmadan da başarıyı elde edemezsiniz.
    Diğer taraftan, şükrederek yaşayan bir insan mutlu ve başarılı olma konusunda hüsrana uğrayamaz.

    "Neden böyle?" sorusuna kısa bir yanıt olarak hayatımıza hükmeden Evrensel Kanunları bir düşünün. Bu kanunlar "zihninizi neye odaklarsanız, onu alırsınız" der. Negatife

    odaklanın, daha fazla negatif deneyimleyeceksiniz. Pozitife odaklanın, daha fazla pozitif deneyimleyeceksiniz .

    Şükretmenin gücü dikkatinizi hayatınızın pozitif taraflarına çevirmesidir. Zihniniz derin ve yoğun bir şükretme hissi ile kaplıyken korkunun herhangi bir formuna yer yoktur. İyiye ve hayatınızdaki pozitif yönlere odaklanarak, bu pozitif yönlerin daha fazlasını deneyimleyeceksiniz .

    Bundan daha da etkili bir yöntem de şu andaki ve geçmişteki zorluklarınızı ve başarısızlıklarınızı bir gözden geçirmek ve bunların içinde bir pozitif şey bulmaktır. Bunu bulun ve bunun için teşekkür edin.

    Ve göreceksiniz ki o deneyimde büyümede ve öğrenmede, büyük bir adım atmışsınız. İleride aynı zorluklarla karşılaştığınızda da çok daha kolay atlatacaksınız.

    Başarısızlıklarınızda olumlu bir şey bulamıyor musunuz?

    Yeterince fazla uğraşmıyorsunuz. Konficyus'un şu deyişine bir bakın: "Ayakkabılarım olmadığı için şikayet ediyordum,ta ki ayakları olmayan bir adam görene kadar."

    Her zaman olumlu bir yan vardır, HER ZAMAN.

    Onu bulun ve derinden ve koşulsuzca şükredin. İlerideki başarılarınız ve mutluluğunuz buna dayalı olacak.

    Şükran duygunuzu ifade etmede kendinizi kişilerle sınırlamayın. Bu bir insan olmak zorunda değil. Şükranlarınızı sadece var olduğu için bir objeye de ifade edebilirsiniz.

    (örn: bir arabam olduğu için şükrediyorum; başımı sokacak bir evim olduğu için şükrediyorum) Veya bir deneyim, bir duygu, bir ses, bir renk, bir manzara için de şükredebilirsiniz. Bir grup insana teşekkür edebilirsiniz… doğaya, Tanrı’ya teşekkür edebilirsiniz…
    Öyleyse şükretmenin en etkili yolu nedir?
    "TEŞEKKÜR EDERIM" demek! Bu ifadeyi istediğiniz kadar detaylandırabilirsiniz ama içtenlikle, sevgiyle ve şükran duyarak söylenmiş basit bir "teşekkür ederim”de bir başka güzellik vardır…

    Şimdi deneyin. Hayatta en çok sevdiğiniz kişiyi düşünün. Belki bu eşiniz, partneriniz, aileniz veya bir arkadaş. Herhangi birisini düşünemiyorsanız, o zaman çok seveceğiniz birisini hayalinizde yaratın. Bu imaja tam bir kabul ve sevgiyle odaklanın ve ona teşekkür edin.

    "Sadece sen olduğu için teşekkür ederim"
    "Hayatıma getirdiğin güzellikler için teşekkür ederim".

    Onlara her ne sebeple teşekkür ediyorsanız olun, bunu içtenlikle ve sevgiyle ifade edin. Tam anlamıyla duyduğunuz şükranı ifade ederken aynı anda kendinizi kötü hissetmeniz MÜMKÜN DEĞİLDİR.

    Tekrar deneyin. Bu yazıyı okuyorsanız görebilme gücünüz için şükredin. Eğer bu yazı size okunuyorsa, duyabildiğiniz için teşekkür edin.

    Biraz alıştırma gerekebilir ama bunu düzenli yaptığınızda hayatınızın kalitesinde dramatik
    iyileşmeler olacak.
    Ve ne zaman hayatınızın yolunda gitmediğini fark ederseniz, durun ve şu anda ve burada
    sahip olduklarınıza şükredin. İlerlemek için doğru yolu bulacaksınız.

    Bu arada, bitirmeden neden şu söyleyeceğim egzersizi bir süreliğine denemiyorsunuz. Bakın nasıl hissedeceksiniz. İnsanları gelip geçerken izleyebileceğiniz bir yere oturun. Mesela bir kafede veya trende. Gördüğünüz her insan için içinizden bir "teşekkür ederim" deyin. Hiç bir neden olmaksızın. Sadece diyebildiğiniz için deyin. Bunu sessiz bir sevgi ve
    şükran duygusu akışı şeklinde yapın.

    Sessiz yapacağınız için aptal gibi de görünmeyeceksiniz.
    Sadece deneyin. Söz veriyorum kendinizi iyi hissedeceksiniz.

    Okuduğunuz için TEŞEKKÜRLER!

    Yazan: Lance Beggs
    Çeviri: Lale Külahlı
     
  2. 30 Ekim 2007
    Konu Sahibi : talin
  3. talin

    talin Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2007
    Mesajlar:
    4.253
    Beğenildi:
    19
    Ödül Puanları:
    148
    daha önce de söylediğim gibi...
    teşekkür etmek bir inceliktir,,,aynı şükretmek gibiyerimseniben...
    sevgilera.s.
     
  4. 30 Ekim 2007
    Konu Sahibi : talin
  5. nexsxee

    nexsxee Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2007
    Mesajlar:
    7
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    abla bu yazıyı gönderdiğin için bize okuma fırsatı verdiğin için sana çooooooooooooooooooooooooooook teşekkür ederim.bütün samiyetimle çok sağol.
     
  6. 30 Ekim 2007
    Konu Sahibi : talin
  7. talin

    talin Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2007
    Mesajlar:
    4.253
    Beğenildi:
    19
    Ödül Puanları:
    148
    kesinlikleyerimseniben
    a.s.
     
  8. 30 Ekim 2007
    Konu Sahibi : talin
  9. turkuvaz

    turkuvaz Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Mart 2007
    Mesajlar:
    86
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Talin yazıda önemli bir noktaya parmak basmışsın.Her yeni doğan güne,sağlıklı olduğumuza,yanımızda dostlarımız - sevenlerimiz varsa bunlara şükretmek gerek . a.s
     
  10. 30 Ekim 2007
    Konu Sahibi : talin
  11. ---***AppLE***---

    ---***AppLE***--- Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2007
    Mesajlar:
    669
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    bazen benımde olumsuz seylere canım sıkılır uzulurum (evlılıkle ılgılı degıl maddı ) ama sonradan cok sukur derım esımle aram ıyı ıkımızde saglıklıyız kardeslerım ve annem babamda ıyıler daha ne ıstıyorsunkı derım kendı kendıme sukrederım süprizzzzz
     
  12. 30 Ekim 2007
    Konu Sahibi : talin
  13. talin

    talin Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2007
    Mesajlar:
    4.253
    Beğenildi:
    19
    Ödül Puanları:
    148
    evet canım aslında farkında olmadığımız,çok basit olarak değerlendirdiğimiz ve değerini sadece kaybettiğimiz zaman anladığımız o kadar çok basit mucizelerimiz var ki hayatta şükretmemiz gereken...2 gün grip olup evde yatmak zorunda kalsak sağlığımızın farkına varıyoruz ama iyi olduğumuzda şükretmesini hep unutuyoruz:sm_confused:..ben şuna çok inanıyorum ki şükrettikçe hep daha iyisine ulaşacağız
    bir düşünün şimdi bakalım hayatınızda aslında şükredebileceğiniz ne kadar çok güzellik var ve siz bu güzelliklerin ne kadarının farkındasınız???
    sevgilera.s.
     
  14. 31 Ekim 2007
    Konu Sahibi : talin
  15. CakmaKleopatra

    CakmaKleopatra asabiyim kompleksliyim!!! Üye

    Katılım:
    24 Şubat 2007
    Mesajlar:
    833
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    talincim emeğine sağlık bitanem a.s.
     
  16. 31 Ekim 2007
    Konu Sahibi : talin
  17. yexsxil

    yexsxil Aktif Üye Üye

    Katılım:
    25 Ocak 2007
    Mesajlar:
    103
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    emeğine sağlık, gerçekten çok güzel bir yazı.
    elimden geldiğince rabbime hep şükrederim.çok şükür ki 4/4 lük olmasa da sevdiklerimle birlikte iyi bir hayat sürüyorum.
    şükürler olsunki hala nefes alabiliyoruz...
     
  18. 31 Ekim 2007
    Konu Sahibi : talin
  19. talin

    talin Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2007
    Mesajlar:
    4.253
    Beğenildi:
    19
    Ödül Puanları:
    148
    ben teşekkür ederim kızlar:1hug:....gerçekten de şükrederek hayatta hep daha güzel şeylere sahip olduğumu yaşayarak gördüm...bu yüzden ''yine mi beni buldu bu olumsuz şeyler,herşey de üstüste geliyor''demektense daha kötüsü başınıza gelmediği için hep şükretmeyi deneyin...emin olun hayat çok daha güzel olacaktıra.s
    sevgilera.s.