Süper callanetics egzersizi ve altyazısı

Konusu 'Spor ile Sağlıklı Yaşam' forumundadır ve duyguarisoy tarafından 26 Ağustos 2010 başlatılmıştır.

    26 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : duyguarisoy
  1. duyguarisoy

    duyguarisoy Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2009
    Mesajlar:
    25
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    mrb arkadaşlar
    callanetics 10 Years Younger in 10 Hours'dan sonra 'süper callanetics' yapmaya başladım...ancak bu videonun türkçe altyazısını yada dublajlısını bulamadım..bilen duyan varsa bana yardımcı olabilirmi?
    bu arada gerçekten çok faydal:lepi:
     
  2. 27 Ağustos 2010
    Konu Sahibi : duyguarisoy
  3. rukiyesahin

    rukiyesahin Aktif Üye Üye

    Katılım:
    15 Haziran 2009
    Mesajlar:
    198
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    merhaba duygu.bildiğim kadarıyla sadece 10 saatlik videosunda altyazı ve türkçe dublaj var.süperde yok.sen 10 saatlik olanı nekadar süre yaptın ve süpere nezaman geçtin?sence hangisi daha etkili?
     
  4. 4 Eylül 2010
    Konu Sahibi : duyguarisoy
  5. duyguarisoy

    duyguarisoy Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2009
    Mesajlar:
    25
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    ben 10 saatlik olanı daha once 2 hafta yapmıştım bu sene direk süperden başladım...'süper'deki hareketler daha zor ben spora ara verip direk bundan başladığım için hamladım:)) birde süper callenticsdeki karın bölgesi hareketleri özellikle yanlarımızdaki çanta biçimindeki yağlanmalarıma çok iyi geldi..yanlarımızı eritmemize yarayabilecek spor oldukça az ama bu işe yarıyor bayanssulusmile
    çok teşekkür ederim cevap verdiğiniz için kolay gelsin...
     
  6. 4 Eylül 2010
    Konu Sahibi : duyguarisoy
  7. wisper

    wisper Popüler Üye Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    1.960
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    merhaba daha önce callanetics yapan bir grupta yazışıyorduk,ben kendim de yapıyordum.ama callanetics i iyi bilen arkadaşların dediği şuydu.normal callaneticsteki hareketleri rahatlıkla yapabildiğiniz zaman süpere geçin.çünkü süper ciddi anlamda kasları zorluyormuş.ben videoyu bile görmedim daha.siz 2 hafta yaptım demişsiniz.pelvis hareketlerini doğru ve rahatlıkla yapabiliyor musunuz?

    ama süperi yaparken çok da sıkıntı çekmiyorum diyorsanız ne güzel.ben sadece bildiğimi, aktarmak istedim.bir de srt diye -inşallah yanlış yazmadım- bir altyazı programı var.netten araştırınca rahatlıkla bulursunuz.onu indirip videoyu açınca onun üzerine sürüklerseniz otamatik altyazı çıkıyor.

    kolay gelsin.
     
  8. 8 Eylül 2010
    Konu Sahibi : duyguarisoy
  9. duyguarisoy

    duyguarisoy Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2009
    Mesajlar:
    25
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    tşk ederim hemen arıyorum str sitelerini:) benim esnek bir yapım var o yuzden hareketlerde çok da zorlanmadım ama sonuçta herkes benim gibi değil, birden bire süper ile başlamak bencede yanlış...tutulup kalırız valla:)
     
  10. 18 Şubat 2011
    Konu Sahibi : duyguarisoy
  11. nyy

    nyy Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2011
    Mesajlar:
    24
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    31
    alt yazı bulabilen var mı?
     
  12. 14 Eylül 2011
    Konu Sahibi : duyguarisoy
  13. fozeksis

    fozeksis Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Haziran 2007
    Mesajlar:
    13
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    76
    KIZLAR BU ISINIZE YARARMI KI BI BAKIN ISTERSENIZ ...!!!
    KENDINDEN ALTYAZILI GORUNTULER :82:
    UMARIM ARADIGINIZ BUNLARDIR...

    BURADA..




     
  14. 12 Mayıs 2012
    Konu Sahibi : duyguarisoy
  15. mutlumm

    mutlumm Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Mayıs 2012
    Mesajlar:
    139
    Beğenildi:
    48
    Ödül Puanları:
    43
    arkadaslar bu lıngı deneyenız varmı ıse yarıyormu acaba
     
  16. 23 Ocak 2016
    Konu Sahibi : duyguarisoy
  17. ekmekkadayifi

    ekmekkadayifi 4ever Callanism! Üye

    Katılım:
    23 Ocak 2016
    Mesajlar:
    7
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    1
    Bana supercallanetics gonderebilir mi bi hayirsever *.* altyazisiz olsun hic farketmez
     
  18. 22 Temmuz 2016
    Konu Sahibi : duyguarisoy
  19. minikcadaloz

    minikcadaloz Yeni Üye Üye

    Katılım:
    22 Temmuz 2016
    Mesajlar:
    11
    Beğenildi:
    11
    Ödül Puanları:
    3
    arkadaşlar elinde callenetics 10 saatte 10 yaş gençleş videoları olanlar rica etsem bana da atabilir mi. lütfen çok uzun zamandır arıyorum hiçbir yerden indiremedim :KK43:(