sürekli uyuma isteği.nasıl kurtulurum?

Konusu 'Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları' forumundadır ve su1907 tarafından 10 Kasım 2011 başlatılmıştır.

    10 Kasım 2011
    Konu Sahibi : su1907
  1. su1907

    su1907 Üye Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2011
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    daha ncede belirtitiğim gibi üniye hazırlanıyorum benim orunum sürekli uyuma isteğim okulda kafayı koyup uyumak istiyoorum olmadı eve gelince direk uyyakalıyorum hem de akşama kaar ders çalışma isteğimde gidiyor ben sürekli zımba gibi olmak istiyorum bu uyku sorununu nasıl hallederim yardımcıolurmusunuz?neler yemem lazım mesela?
     
  2. 10 Kasım 2011
    Konu Sahibi : su1907
  3. quietnrkn

    quietnrkn Aktif Üye Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    9.093
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    36
    kahve ve kolayı tavsiye ederler sakın yapma :KK52: sınav döneminde nescafenin içne kola koyan arkadaşlarım 32 saat uyumadılar yorgunla ama gözlerine uyku girmiyodu :KK52::KK52: çok demli olmayan çaya taze zencefil koy hem soğuktan koruru hemde zencefil uyarıcı olarak uyumamanı sağlar canım :KK52:
     
  4. 10 Kasım 2011
    Konu Sahibi : su1907
  5. sirona_gs

    sirona_gs Yeni Üye Üye

    Katılım:
    10 Şubat 2009
    Mesajlar:
    287
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bence doktora gitmelisin, çünkü aynı şey bende de vardı bakkala gidip gelsem gelir gelmez koltuğa yığılıyordum. meğersem bende kansızlık varmış doktor bir iki ilaç verdi şuan gayet iyiyim. sana da tavsiyem ilk önce doktora başvur.
     
  6. 10 Kasım 2011
    Konu Sahibi : su1907
  7. incimnaz

    incimnaz CanArkadaşımÖzlüyorummm Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2011
    Mesajlar:
    3.670
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    psikolojik dediğin gibi herhalde ders çalışmamak için beynin yapıyor bende yaşamıştım
    kendine ders çalışmak için bir süre belirle ve üzerinde giderek hergün biraz daha fazla çalışma saatini artırarak istediğin ders çalışma temposuna ulaşırsın geçmiş olsun.
     
  8. 10 Kasım 2011
    Konu Sahibi : su1907
  9. su1907

    su1907 Üye Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2011
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    kolayı içmiyorum zaten ,çaylada pek aram yok farklı yollar denemem lazım amacım uykusuz kalmak değil zaten uyumamam gerektiğnde uyanık kalmak
     
  10. 10 Kasım 2011
    Konu Sahibi : su1907
  11. su1907

    su1907 Üye Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2011
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    kan tahlili yaptırdım hiçbir şey çıkmadı
     
  12. 10 Kasım 2011
    Konu Sahibi : su1907
  13. quietnrkn

    quietnrkn Aktif Üye Üye

    Katılım:
    18 Temmuz 2011
    Mesajlar:
    9.093
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    36
    o zman çalışma ortamını değiştirceksin.zencefil gün boyunca enerjik yapıyo insanı o yüzden rahat ediyosun uyuma hissin olmuyo gün içinde :KK34:
     
  14. 10 Kasım 2011
    Konu Sahibi : su1907
  15. tetemi

    tetemi şeker kız hamdi Üye

    Katılım:
    29 Mayıs 2010
    Mesajlar:
    338
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    16
    1. kansızlık olabilir (hemoglobin sayımı yaptır, yani kan tahlili yüzdesine göre kanın normal olup olmadıgını söylerler sana) yaptırdıysan ne kadar bize yazarsan sevinirim.

    2. depresyon belirtisi olabilir, ya uzun zamandır hazırlanıyorsun ya geçen yıl uniyi kazanamadın, ya ailesel sorunlar var bu senin canını sıkıyor, ya platonik aşkın var ne bilem bu liste uzar gider, canını sıkan bişey yoksa da sonbahar özellikle depresyon dönemi

    ama sen dershanede biel uyumak istiyorum diyorsan büyük ihtimalle senin saglık sorunun var, kansızlık çok büyük ihtimal birde endokrinolojik bi müayeneden geç (hormonal sorunlar olabilir)

    sevgiler.
     
  16. 10 Kasım 2011
    Konu Sahibi : su1907
  17. keklik06

    keklik06 bnm de bi püskevitim olsa Üye

    Katılım:
    30 Mart 2011
    Mesajlar:
    555
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    18
    kendi hazırlık sürecim geldi aklıma.hakikaten çok zor günlerdi ama şimdi dönüp baktığımda aslında en mutlu günlerimmiş diyorum.
    ciddi bir sorumluluğun var ve sonuç olarak stres altındasın.uyuyarak bunları bastırmaya çalışıyosun bence.ben de öyleydim.okuldu,dersaneydi,sınavlardı...
    eve gelince direkt uyurdum.ders çlışcak vakit kalmazdı
    ilk başta beslenmene dikkat et
    düzen çok önemli
    plan yap ve uygulamaya çalış.ama gerçekten çalış.çünkü sana o plana uy diyemem,bu seni çok zorlar ve daha da zorlanırsın.kendini zorlamadan dene.zamanla herşeyin rayına oturduğunu görüceksin.
    başarılar...
     
  18. 10 Kasım 2011
    Konu Sahibi : su1907
  19. su1907

    su1907 Üye Üye

    Katılım:
    20 Haziran 2011
    Mesajlar:
    186
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    hayır ilk kez giricem sınava . dershanede uykum pek olmuyo ama eve gelince uyumak istiyorum .aynı zamanda okuldan eve gelincede.sonuçlarımı bulursam yazıcam..teşşekkürler bu arada
     
Benzer Konular: sürekli uyuma
Forum Başlık Tarih
Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Sürekli bunu daha önce yaşadım mı düşüncesi var 22 Nisan 2014
Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları depresyon sürekli tekrarlar mı? 14 Ağustos 2013
Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Eşim sürekli küsüyor yardım edin lütfen 29 Ocak 2013
Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Sürekli görülen garip rüyalar 25 Ağustos 2012
Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları sürekli gülümsemek! 30 Temmuz 2012