Takintilarim var...

Konusu 'Arşiv' forumundadır ve candywomen tarafından 8 Ağustos 2007 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    8 Ağustos 2007
    Konu Sahibi : candywomen
  1. candywomen

    candywomen Aktif Üye Üye

    Katılım:
    29 Haziran 2007
    Mesajlar:
    18
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    selam benim sorunum evden çıkarken heryeri arka arkaya kontrol ediyorum fişi çektimmöi ocak kapalımı diye kapıyı iyice kilitliyorum buna rağmen gittiğim yerde huzursuz oluyorum acaba ocak açıkmı kapı kilitlimi diye bıktım artık valla .....:çok üzgünüm:
     
  2. 8 Ağustos 2007
    Konu Sahibi : candywomen
  3. liliz

    liliz Aktif Üye Üye

    Katılım:
    25 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    152
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    :eek: bendede ayni sorun var. Her gece yatarken kapiyi kilitliyorum ve en az 3-4 kere kontrol ediyorum esimde en sonunda yeter artik kilitledin diyor. Evden cikarken ise ocaklari yanik sigara varmi diye küllükleri heryeri kontrol ediyorum buda yetmiyor asagiya iniyorum tektrar aklima geliyor üsenmeden yukariya cikiyorum tekrtar kontrol basliyor. bazen esim sinir oluyor bu duruma. izin vermiyor eve geri dönmeme. bende ya ev yanarsa vs.. olursa diye söylene söylene uzaklasiyorum evden. :eek:
     
  4. 9 Ağustos 2007
    Konu Sahibi : candywomen
  5. EU1

    EU1 Guest

    VALLA AYNI SORUN BNDEDE VAR ÇOK KONTROL EDERİM AKLIMD AHEP ÖYLE ORADA A KALIR SONRADA KÖTÜ KÖTÜ HAYALER KURARIM AMA HAYALLER ALLAHTAN SADECE HAYALD EKALIR HEP GELİNC EEVİ YERİND E3BULAMAYACAGIMDAN KORKARIM ALLAH TAN ÖYLE BİŞEY OLMAZ BİRDE ÇARŞIDA SÜREKLİ ÇANTAMI KARIŞTIRIM ANAHTAR ARARIM SÜREKLİ CEP TELEFONU ARARIM CÜZDAN ARARIM ALAH TAN TEK TAKINTILI BEN DEGİLİM
     
  6. 10 Ağustos 2007
    Konu Sahibi : candywomen
  7. mehay

    mehay CANIM OGLUM Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2007
    Mesajlar:
    15.992
    Beğenildi:
    26
    Ödül Puanları:
    198
    evet canımn bendede var aynı sorun bazen kontrol ederek cıktıgım halde yoldan gerı dondugumde olur
     
  8. 11 Ağustos 2007
    Konu Sahibi : candywomen
  9. Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali

    Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali Guru Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.584
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    306
    Dostlar, tüm bunlar muhtelik şiddetteki obsesyonlar. Bu takıntılarınız size hayatı gerçekten zorlaştırıyorsa, yakınınızda bulunan bir meslektaşımdan yardım alın. Yok, eğer takıntılarınız hayatı gerçekten zorlaştırmıyorsa, yaptığınız davranışları farkederek yapmaya çalışın. Yani, ütü yaptıktan sonra ütünün fişini çektiğinizi farkederek hafızanıza kaydedin. Yemeğin altını kapatırken farkederek kapatın. Camı farkederek kapatın. Kapıyı farkederk kilitleyin. Bir işi yaparken sadece o işe odaklanın, başka bir şeyle meşgul olmayın. Odaklanarak farkındalığın oluşması, durumu hafızaya almanızı sağlayacaktır. Kendinize o davranışı yapıp yapmadığınızı sorduğunuzda, hatırlayacaksınızdır.
    Sağlıkla kalın,
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.