Tatlı İsteğine Çare...

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve EU3 tarafından 17 Eylül 2009 başlatılmıştır.

    17 Eylül 2009
    Konu Sahibi : EU3
  1. EU3

    EU3 Guest

    regl dönemimde olduğumdan mı yoksa hep böle mi devam eder bilmiyorum canım özellikle çikolatalı şeyler istiyor. nasıl önüne geçilebilir bunun. şekerim düşmüş olabilir mi
     
  2. 17 Eylül 2009
    Konu Sahibi : EU3
  3. meneksee

    meneksee egem Üye

    Katılım:
    17 Haziran 2009
    Mesajlar:
    796
    Beğenildi:
    40
    Ödül Puanları:
    113
    bende şu an reglim canım ve diyetteyim aynı istek bende de var forumdan arkadaşlar tatlı istediğinizde onun yerine meyve yiyin diyolar..elma falan yiyorum ben işe yarıyo,üzüm olabilir bide kuru üzüm,kayısı falan olabilir. cokacimcoook
     
  4. 17 Eylül 2009
    Konu Sahibi : EU3
  5. hlyyksl

    hlyyksl Aktif Üye Üye

    Katılım:
    13 Şubat 2008
    Mesajlar:
    1
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    çözümü kuru kayısı canım.. her sabah saat 10-11 gibi 2-3 adet kuru kayısı tüket..gün boyu kan şekerin normal düzeyini korur ve şeker krizine girmezsin..
     
  6. 18 Eylül 2009
    Konu Sahibi : EU3
  7. EU3

    EU3 Guest

    teşekkür ederim arkadaşlar gerçi bu sıra sanki iştahım açıldı gibi her şeyi yiyesim geliyor :) ben de dediğiniz gibi meyve falan geçiştirmeye çalışıyorum..
     
  8. 19 Eylül 2009
    Konu Sahibi : EU3
  9. scarlettsebnem

    scarlettsebnem Aktif Üye Üye

    Katılım:
    3 Nisan 2009
    Mesajlar:
    158
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    ben çok tatlı krizim tuttuğu zaman ara öğünde 1 veya 2 tane eti formun çikolata kaplısından yiyorum etkisi oluyor tavsiye ederim
     
  10. 10 Ekim 2009
    Konu Sahibi : EU3
  11. guloglutrn

    guloglutrn Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Şubat 2009
    Mesajlar:
    23
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    günde bir avuç kuru mevye ye araöğünlerinde arada birde tatlı kullanırsın böylece kendini hem fazla sıkmaz hemde o isteğini tam olmasada biraz geçirmiş olursun ben öyle yapıyorum canım ve faydasını çok gördüm çikolata delisiyim yoksa :))
     
  12. 10 Aralık 2009
    Konu Sahibi : EU3
  13. Elifingo

    Elifingo rutine bağlamış Üye

    Katılım:
    6 Şubat 2009
    Mesajlar:
    159
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    arkadaşlar bende bu durum sürekli var.yani 7/24 tatlı yesem bıkmam:)ama bu sıralar sağlıklı beslenmeye çalışıyorum,spora gidiyorum.gündüz kendimi gayet güzel firenliyorum ama gece sanki biri beni dürtmüş gibi uyanıyorum uykudan ve direk mutfağa gidip çikolatalar saldırıyorum ve yiyorum:KK43:
     
  14. 10 Aralık 2009
    Konu Sahibi : EU3
  15. EU3

    EU3 Guest

    regl döneminde şeker düştüğü için canın çikolata istiyor.Niye önüne geçmek istiyorsun ? kilo alırım diye mi korkuyorsun? ben bide şeker hastasıyım ,şekersiz tatlılarla idare ediyorum o regl dönemimde.1-2 gün ye işte,ben olsam hergün yerim ohh
     
  16. 14 Aralık 2009
    Konu Sahibi : EU3
  17. elvin06

    elvin06 Güneş doğdu :) Üye

    Katılım:
    15 Eylül 2009
    Mesajlar:
    899
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    tatlı aşeriyorsan süt yanında meyve ye canım. diyetisyenim önermişti.çok etkili oluyor.
    örneğin
    1 kuru incir + süt veya
    5 tane hurma + süt veya
    1 elma + süt

    deneyebilirsin. ama aynı anda yemen lazım..
     
  18. 19 Aralık 2009
    Konu Sahibi : EU3
  19. ameli

    ameli Aktif Üye Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2009
    Mesajlar:
    95
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    88
    DıŞLERıNıZı FIRÇALAYIN !
    bende tatlıyı çok seviyorum canım tatlı istediğinde dişlerimi fırçalıyorum inanın işe yarıyor