tatlisee destekk:)

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve tatlisss tarafından 31 Mart 2010 başlatılmıştır.

    31 Mart 2010
    Konu Sahibi : tatlisss
  1. tatlisss

    tatlisss Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    30
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    cok zamandır takıp edıyordum forumunuz diyette baslayınca aranızda olmam gereklı dedım ve burdayım:) 70 kiloyum bugun 2. gunum patates diyeti ile basladım ancak tuz seker hamur ıslerını tamamen bıraktım haslanmıs patatesi bir ögün sabah yiyyorum elma sirkeli su bitkı cayları ve salata elma yogurt yedim ilk 2 gün yarın tavuk ekleyecem listeme ne olur destek olun göbek sorunum var :KK43: öenerilerizi bekliyorummm opuyorumnanaktan
     
  2. 31 Mart 2010
    Konu Sahibi : tatlisss
  3. kelebekcik

    kelebekcik evli ve çook mutlu:) Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    1.418
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    148
    merhaba canım ben bu patates diyetini falan bilmiyorum..sana tavsiyem ne olabilirm..hmm..şöyle diyim sana bu diyetten ziyade senn beslenme tarzın olsun yani hiç bitmesin..bütün gün patates yersin kilo verirsin diyet biter sen beslenme alışkanlığını değiştirirsin kilo verdim diye istediğini yersin..sonra başa dönersin..bana sorarsan evde ne yemek pişiyosa ondan ye..yemek suluysa suyunu yeme..yemeğe yağı kaşık hesabı koy..tuzu şekeri hamur işini tamamen bıraktım diyosun..zaten bu senn kilo vermende büyük rol oynıycaktır..ama yok patates diyeti yok et biyeti bunlara kalkışma..bu tamamen benm fikrim..yeşil çayını da iç ekmeğini de azalt..akşam yemeğini 18 den sonra yeme..böyle olunca hem bu senn beslenme alışkanlığın olur hemde kalıcı kilo verirsin..umarım yardımcı olabilmişimdir..
     
  4. 1 Nisan 2010
    Konu Sahibi : tatlisss
  5. tatlisss

    tatlisss Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Mart 2010
    Mesajlar:
    30
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    kelebekcık cok sagoll önerilerin için beslenme alıskanlıgım ısımden dolayı cok duzensız vardıyalı calısıyorum malesef patates dıyetını hızlı kılo vermek buda moral olacak ınsallah :)
    ama haklısın ekmek seker tuz cıkarsa hayatımdan olacakk ınanıyorum..basarcam ve sızlerle paylascamm :)
     
  6. 1 Nisan 2010
    Konu Sahibi : tatlisss
  7. kelebekcik

    kelebekcik evli ve çook mutlu:) Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    1.418
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    148
    inşallah canım umarım her şey istediğin gibi olur..