Tempolu yürüme bacaklarda kas yapar mı

Konusu 'Soru-Cevap Bölümü' forumundadır ve ASYAA tarafından 5 Şubat 2010 başlatılmıştır.

    5 Şubat 2010
    Konu Sahibi : ASYAA
  1. ASYAA

    ASYAA Yeni Üye Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2007
    Mesajlar:
    183
    Beğenildi:
    0
    Beğendikleri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaslar aslında bı kac sorum olacak sızlere.1.günde 50 şer dakka yürüyorum bu bacaklarıma kas olarak geri dönermi.bıde yürüyüşün kollara bı etkısı varmı yanı ben kollarımdan sıkayetcıyım bıraz kalınlar ıncelırmı .yürüyüsün faydası olurmu..bılgısı olanlar aydınlatsın benı