Tm sayfalarn zeti

Konusu 'Genel Göğüs Sağlığı ve Bakımı hk.' forumundadır ve white_flowers tarafından 18 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

    18 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : white_flowers
  1. white_flowers

    white_flowers Popüler Üye Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    154
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    bu bolumdeki gogus bakimiyla ilgili sayfalarin coguna goz gezdirdim,
    kendimce bi ozet cikardim yorumcularim uyguladiklari yontemlerden,

    sıkı ve sert gogusler icin,

    -banyoda beyaz sabun ile masaj
    -banyodan cikmadan once birkac dk. soguk su,
    -banyodan sonra nemlendirici bir krem veya ozel gogus bakim kremi ile hafif bir masaj
    -imkan varsa gunde birkez findik yagi tatbiki
    -yine yutulabiliyorsa gunde 1 ya da 2 kes kara uzum cekirdegi tozu yutmak
    -gogus sekillendirici basit egzersizler yapmak

    yaklasik 1 ay icinde de sonuc aliniyor sanirim.

    bu yontemlerin cogunu evde hemen uygulamaya baslayabiliriz, sadece findik yagi ve kara uzum cek.tozunu temin etmek gerekecek..

    dogru anlamis miyim?
     
  2. 18 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : white_flowers
  3. white_flowers

    white_flowers Popüler Üye Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    154
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    ben bugunden itibaren hepsini birarada uygulamaya baslicam,
    1 haftaya size degisiklik var mi yazarim... ;-)
     
  4. 23 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : white_flowers
  5. cemre25

    cemre25 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    15 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.681
    Beğenildi:
    15
    Ödül Puanları:
    108
    Bende uygulamaya başlıcam 2-4 hafta sonra gene yazarım ama yağ ve üzüm.. kullanmıcam..
     
  6. 5 Eylül 2009
    Konu Sahibi : white_flowers
  7. budapest

    budapest ♥ღ°•.♥.•°ღ♥ Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2009
    Mesajlar:
    1.268
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    146
    1 hafta geçmiş cnm, yapabildin mi? var mı bi değişiklik?a.s.
     
  8. 28 Eylül 2009
    Konu Sahibi : white_flowers
  9. white_flowers

    white_flowers Popüler Üye Üye

    Katılım:
    14 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    154
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    merhaba arkadaslar,
    sizleri unuttum sanmayin;

    pek bir gaza gelmistim ama bu yazdiklarimin tamamini yapamadim;

    sadece her banyoda beyaz sabun ile masaj yaparak yikadim goguslerimi ve de cşkmadan once soguk su tuttum gecen sure zarfinda,

    sonuc ; gayet iyi durumdalar;
    demek ki bakarsaniz bag oluyor gercekten, ah vaktim olsa da hergun bakim kremi de kullanabilsem ama,
    hergun sac, yuz, gogus, goz cevresi ve selulit bakimlarina zaman ayirsam en az 2 saat lazim :KK43:(( ona da yetisemiyorum
    a.s