trb_cadisi' nın Başarı Öyküsü

Konusu 'Diyet Başarı Öyküleri' forumundadır ve trb_cadisi tarafından 24 Aralık 2008 başlatılmıştır.

    24 Aralık 2008
    Konu Sahibi : trb_cadisi
  1. trb_cadisi

    trb_cadisi Guest

    uzun zamandır yaptıgınız paylaşımları takip ediodum ve ılık su elma sirkesi az yemek yiyerek 1 haftada 6 kg verdım hemde negatif herşeye olumsuz bakan ben çok mutluyum gercekten istedikten sora yapamicamız birşey yok ayrıca bn sporda yapmıodum 60 kg dan 54 e düşdüm hepinise çpk teşekkür ederim:eek::enbuyukkk:kaydirigubbakcemile5
     
  2. 25 Aralık 2008
    Konu Sahibi : trb_cadisi
  3. esrAhsm

    esrAhsm Boy:1,66 *Başlangıç:74,2 *Güncel:63.1*Hedef:58 Üye

    Katılım:
    16 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    3.006
    Beğenildi:
    5.238
    Ödül Puanları:
    148
    cnm gerçekten iyi vermişsin ..nasıl bi yemek düzenin vardı ki?
     
  4. 25 Aralık 2008
    Konu Sahibi : trb_cadisi
  5. Lynne

    Lynne Eylül'ün Annesi Üye

    Katılım:
    4 Mart 2008
    Mesajlar:
    1.063
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    Cok hızlı olmamıs mı canım.Ama madem spora devam geri alacagını sanmıyorum.Darısı bana insallah.Bende acı cehre sparis ettim.Umudumu ona bagladım artık.Bogazımı tutmayı bir türlü ögrenemedim:KK43:
     
  6. 25 Aralık 2008
    Konu Sahibi : trb_cadisi
  7. nowember

    nowember Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    56
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    canım ya 1 haftada 6 kilo fazla değilmi hızlı verirsen hızla geri alırsın çok dikkat etmelisin.bende sirkeli suyla bir haftada verdim 3 kiloyu lahana suyu denedim işe yaramamıştı.şimdi geçirdiğim griptenmi yoksa sirkeli sudanmı emin olmasamda yinede seviniyom 3 kilo için :)
     
  8. 25 Aralık 2008
    Konu Sahibi : trb_cadisi
  9. mltm87

    mltm87 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    16 Ekim 2008
    Mesajlar:
    2.343
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    0
    1 haftada 6 kilo !!!
    gerçekten de çok fazla her ne kadar kiloya göre değişsede miktar haftada 6 kilo vermen için 480 kilo olman gerekir :))
    ancak o şekilde sağlıklı denebilir haftada 6 kiloya
    ayda vermen gerekn kilo miktarı toplam kilonun %5 idir
    örneğin ben 55 kiloyum kilo vericeğim zaman ayda vermem gerekn kilo en fazla 2,75 tir
    evet çok az dimi
    senin 1 haftada verdiğin kilonun çok çok altında
    ama çok çok sağlıklı
    zaten o 6 altı kilonun yağ olması mümkün değil
    yani sen sırf su ve kas kaybetmişsin canım
    kilo verme işi çok riskli bişey
    eğer ki doğru yaparsan daha da sağlıklı olursun
    ama olurda yanlış yaparsan sağlığından sağlık götürür
     
  10. 25 Aralık 2008
    Konu Sahibi : trb_cadisi
  11. dimple2

    dimple2 3aslanannesiyimben Üye

    Katılım:
    1 Eylül 2008
    Mesajlar:
    4.641
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    148
    BENİM AKLIM ERMEDİ BU 6 kilo işine
    umarım kaybın kas değildir
    darısı benim başıma
     
  12. 26 Aralık 2008
    Konu Sahibi : trb_cadisi
  13. asrai

    asrai Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    69
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    şaşırdımmmmmm gerçekten ben çok denedim veremedim :KK43: ama benim tiroidlee ilgili bi sorunumdaa vardı şimdi hapını kullanıyorum belki harcadığım emekler boşunaa gitmez bundan sonraa :)
     
  14. 26 Aralık 2008
    Konu Sahibi : trb_cadisi
  15. esmeralda_2286

    esmeralda_2286 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    4 Kasım 2008
    Mesajlar:
    1.394
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    148
    Bir hafta da 6 kilomu:1shok:
    yorumsuz...
    umarım kas kaybı değildir...... :nazar:
     
  16. 26 Aralık 2008
    Konu Sahibi : trb_cadisi
  17. kadis

    kadis Popüler Üye Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2008
    Mesajlar:
    5.207
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    148
    inanılmaz ya
    nasıl yani 1 haftada 6 kilo
    şoktayım şu an
    az yiyerek nasıl ne yedin yani san a göre az ne kadar bunu merak ettim
     
  18. 26 Aralık 2008
    Konu Sahibi : trb_cadisi
  19. trb_cadisi

    trb_cadisi Guest

    herşeyden yedim ama azar azar mesela şeker yediysem önce 3 böldüm çikolatamı şekerimi yemekden önce elma sirkesi sora ılık limonlu su içiodum tabe aralardada akşam 6dan sora hiç bişi yemek olarak yemedim tabe bazen kaçamaklarım oldu çok canım çekdiyse 1 kaşık 2 kaşık yiordum fakat bunun yanında meyveyle ılıksuyu hiç bi zaman ihmal etmedım hep bunları yaptım az birasda tepbomu artırdım merdivenleri inip çıkdım akşamlarıda ufak hareketler yaptım bide veremm sakın demeyin çünkü inanın 17 yaşımda olmama rahmen metobolizmam çok yavaş çalışıo arkadaşlarımı gördükçe üzülüordum bide eger mideniz beyniniz sizi yemek yemeye iterse arkadaşlarınız veya zayıf birisinn fotoraflarına bakıp kendınısı engelleyebilirsiniiz:-)