Twıst Bel İnceltir mi?

Konusu 'Soru-Cevap Bölümü' forumundadır ve heide tarafından 11 Ekim 2008 başlatılmıştır.

    11 Ekim 2008
    Konu Sahibi : heide
  1. heide

    heide Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2008
    Mesajlar:
    80
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    kızlar step ve twıstın bır arada oldugu bır alet almıstım ama bıkac kere kullandıktan sonra sankı faydası olmıycakmıs gıbıme geldı ve sımdı hıc calısmak ıstemıyorum acaba arnızda bu aletle ıncelen oldumu twıst gercekten bel ınceltıyomu bu konuda olumlu deneyımlerı olanlar varsa lutfen yazsın bu benı motıve eder ve tekrar calısmaya baslarım.a.s.
     
  2. 12 Ekim 2008
    Konu Sahibi : heide
  3. heide

    heide Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Eylül 2008
    Mesajlar:
    80
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    ozaman kullanmaya devam edıyım canım tesekkurlerhihoyyyt
     
  4. 16 Ekim 2008
    Konu Sahibi : heide
  5. livali

    livali Aktif Üye Üye

    Katılım:
    20 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    202
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    twist aleti bel yan kaslarını calısdırmakda etkılıdır yanlış kullanıldıgında ıleriki yaşlarda omurilik zedelenmesine kadar zararverebilir,doğru şekide kullanıldıgı takdırde bel kaslarını sıkılaşdırarak incelmede etkili olacakdır:)
     
  6. 15 Ocak 2009
    Konu Sahibi : heide
  7. srf

    srf Popüler Üye Üye

    Katılım:
    26 Ekim 2008
    Mesajlar:
    101
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    ben de almak istiyorum acaba marka söyleyebilir miisn yada özelden atın çok hoşuma gidiyo parklarda da var ama malum parkta insan ne kadar rahat olur ki
     
  8. 27 Ocak 2009
    Konu Sahibi : heide
  9. panic_attack

    panic_attack Aktif Üye Üye

    Katılım:
    6 Ekim 2008
    Mesajlar:
    29
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    ben de twist&shape adındaki aleti aldım ama bacaklarımı kalınlaştırmak için. fitness hocası önermişti. bazı yorumlarda ise zayıflamak amacıyla kullanıldığını okudum. oysa ki aksine benim kilo almaya ihtiyacım var. yani kafam karıştı. kullanayım mı kullanmayayım mı kararsızım şimdi. :uhm:
     
  10. 18 Mart 2009
    Konu Sahibi : heide
  11. Afro

    Afro minik prensesıyım Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    1.144
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    148
    kıslar tıwıst baska alet tıwist shape baska alet twist yuvarlak ustune cıkıp sagsol yapıyosun
     
  12. 22 Mart 2009
    Konu Sahibi : heide
  13. Catharsis

    Catharsis Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    12 Mart 2009
    Mesajlar:
    6.012
    Beğenildi:
    4.947
    Ödül Puanları:
    163
    arkadaslar..
    twist aletinin bacak kası yaptıgını duyanlar,deneyenler nasıl yaptıgını acıklayabılır mı?sadece bel kaslarını çalıstırmıyor mu?
     
  14. 22 Mart 2009
    Konu Sahibi : heide
  15. Suko

    Suko Guru Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2006
    Mesajlar:
    1.717
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    348
    bende twist aldım ama henüz düzenli olarak kullanmaya başlamadım...twist ile twist shape arasındaki fark nedir ki?
     
  16. 22 Mart 2009
    Konu Sahibi : heide
  17. arzuco

    arzuco Biri Beni Durdursun Canım Pro Üye

    Katılım:
    21 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.321
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    146
  18. 22 Mart 2009
    Konu Sahibi : heide
  19. Suko

    Suko Guru Üye

    Katılım:
    18 Ekim 2006
    Mesajlar:
    1.717
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    348
    kızlar ya ben de netten baktım biraz önce.... meğersem benim stepper olarak bildiğim aletmiş ve evde de var eşim almıştı kendisi için...gerçekten bacakları kalınlaştırıyorsa ben de yapayım bari....