uyku saatleri,deneyimli anneler bilgi verirse...

Konusu 'Bebek Sağlığı ve Hastalıkları' forumundadır ve elif_love tarafından 21 Ocak 2008 başlatılmıştır.

    21 Ocak 2008
    Konu Sahibi : elif_love
  1. elif_love

    elif_love Aktif Üye Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2008
    Mesajlar:
    60
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    herkese merhaba,
    4 aylık bir kızım var.dogdugundan 3 ayına kadar toksa ve altı kuru ise hep uyudu.geceleri hic uyanmıyor hala ama gün icinde uyku saatleri azaldı.bebeklerin uyku saatleri hakkında bilgi verebilirseniz cok sevinirim...
     
  2. 21 Ocak 2008
    Konu Sahibi : elif_love
  3. kalemkitap2

    kalemkitap2 Kapsama Alanı Dışında ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2006
    Mesajlar:
    2.004
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    146
    canım maşallah de :nazar:
    benim kızım 16 aylık oldu ona rağmen geceleri 3 kere kalkıyor:çok üzgünüm:
     
  4. 21 Ocak 2008
    Konu Sahibi : elif_love
  5. soytarxix

    soytarxix Deniz Anası :)) Üye

    Katılım:
    21 Ocak 2007
    Mesajlar:
    6.199
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    146
    umarım işini görür canım


    3-6 ay arası bebeklerde uyku düzeni

    Bebeklerin çoğu için bu aylara gelindiğinde gece uyanmalarının sayısının iki-üçe düştüğü gözlenir.

    3-4 aylık bebeklerin çoğu günde 14-15 saat uyurlar, bunun 9-10 saati gece, kalan kısmı ise gündüz çok sayıda uyku devresine bölünür.

    Gündüz uyku sayısı bir yaşına doğru gittikçe düşme gösterir. Bu ayların başlarında gece beslemeleri için kalkmanız gerekir, fakat 6 aya doğru bebeklerin çoğu fiziksel olarak gece boyu uyuyabilir hale gelir.

    İyi bir uyku alışkanlığı sağlanabilen bebekler bunu başarabilirken, bu alışkanlığın sağlanamadığı bebeklerde sorunlar yaşanabilir. Bundan dolayı sizin yapacaklarınız çok önemlidir.

    Sağlıklı uyku alışkanlığı kazandırmak için ne yapabiliriz
    Gündüz ve gece uyku saatlerini belirleyin, ve sabitleştirin. Bebekler için en iyi akşam uyku saati 19.00 ile 20.30 arasıdır. Gündüz uyku saatleri de aynı gece belirlendiği gibi belli saatler olarak uygulanabilir, ya da son uykudan iki saat sonra bebek tekrar uyku için yatırılabilir.

    Uyku zamanına özel bir rituel (tören) geliştirin. Şimdiye kadar yapmadıysanız, böyle bir ritüel geliştirmeye başlamanızın tam zamanıdır.

    Ritueller şunlar olabilir. Bebeğe banyo yaptırmak, yatak için kıyafetlerini giydirmek, bir ya da iki hikaye okumak ya da anlatmak, şarkı ya da ninni söylemek, iyi geceler öpücüğü vermek.

    Bunların hangilerini seçeceğiniz tamamen siz ve çocuğunuzun özelliklerine göre değişir. Önemli olan her gece aynı şeyin aynı sıra ile yapılmasıdır. Bu bebekler için süreklilik ve aynılık güven duygusunun oluşmasını sağlar.

    Çocuğunuzu sabahları belli saatlerde uyandırarak vücut saatinin işlemesine yardımcı olun. Halen uyumaya devam eden bebeğin uykusunu vücut saatinin oluşmasına yardım etmek için bozmakta sakınca yoktur.

    Dikkat edilmesi gerekli noktalar
    Gece uyanmaları ve negatif uyku alışkanlıklarının oluşması (uyutmak için sallama, besleme vb.) açısından önemli bir dönemdir.

    Özellikle bu aylarda çocuğun kendi kendine uykuya dalabilmesinin teşvik edilmesi faydalı olur. Bütün bebekler gece 2 ile 6 kez arası uyanırlar. Kendi kendine uyuması teşvik edilen bebek gece uyandığında yardımsız tekrar kendi kendine uykuya dalabilir.

    Eğer uyandığında kucağa alınma, meme verme, veya başka yöntemlerle sakinleştirilmesi sağlanırsa bebek bunlara alışarak her uyandığında bunları bekleyecek, bunlar olmadan uykuya dalamayacaktır. Önceleri uyku sersemi iken yatağa koyarak başlayabilirsiniz.

    Eğer bebek gece veya gündüz uykuya dalmada zorluk çekiyorsa çok yorgun olup olmadığını kontrol edin. Uyku saati geciken, yorulan çocuklar uyumakta güçlük çekerler.

    Dr. Ayten Erdoğan
    Memorial Hastanesi
    Çocuk ve Ergen Ruh Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı
     
  6. 22 Ocak 2008
    Konu Sahibi : elif_love
  7. roseaysegul

    roseaysegul Aktif Üye Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2008
    Mesajlar:
    399
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    masallah ,oglum suan alti yasinda iki yasina kadar duzenli uykusu olmamisti
     
  8. 22 Kasım 2008
    Konu Sahibi : elif_love
  9. Bebeğim 3 aylık ve beşikte sallamadan uyumuyor.Hem de öyle böyle bir sallanma değil. sakıncalı mıdır diye doğrusu endişeleniyorum.Ama başka türlü uyuması mümkün olmuyor.Bu konuda fikri olan varmı
     
  10. 28 Kasım 2008
    Konu Sahibi : elif_love
  11. whitelily

    whitelily Aktif Üye Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    13
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    benim oğlumda 3 ay bitiminde uyku olayını bi değiştirmişti 3 ay boyunca sürekli uyuyan çocuk 4 aylık olunca yarım saatte bir kalkmaya başladı..açıkçası tavsiye etmiyorum ama ben ayakta sallamayla çözdüm bu sorunu 26 aylık hala ayakta sallanıyoruz kafamçokkarıştı
     
  12. 3 Ocak 2009
    Konu Sahibi : elif_love
  13. benanim

    benanim Aktif Üye Üye

    Katılım:
    27 Aralık 2008
    Mesajlar:
    21
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    benim kızımda uykuya dalmakta sorun yaşıyoruz sallamak emzirmek ne olursa olsun hep uyanıyor ne yapacağımı şaşırdım gece uykuya dalamıyor ama uyku gözünden akarken hemde
     
  14. 3 Ocak 2009
    Konu Sahibi : elif_love
  15. hidennisko

    hidennisko çiçekli böcekli :)) Pro Üye

    Katılım:
    14 Eylül 2007
    Mesajlar:
    5.302
    Beğenildi:
    36
    Ödül Puanları:
    148
    arkadaşım o alıştırma ile ve bebeğin yapısı ile ilgili
    başka bebeklerle kıyaslama
    ne kadar şanslısın ki geceleri iyi uyuyan bir bebeğin var
    demekki uykusunu alıyor ki gündüz uyumuyor..
    bizim uykularımız saat 22:00 de yatar
    gece 1 kez kalkar
    sabah 6 da ayaktayız
    gündüz de 3 kez 40 dakka uyur
     
  16. 7 Ocak 2009
    Konu Sahibi : elif_love
  17. ipekkocak

    ipekkocak Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Kasım 2008
    Mesajlar:
    46
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    benımkı gece 1e 2 ye kadar tv karsısında ve daha 3 aylık.gün boyu uyuyor hanfendi gece uyumuyor.
     
  18. 7 Ocak 2009
    Konu Sahibi : elif_love
  19. sevhan

    sevhan Popüler Üye Üye

    Katılım:
    20 Ekim 2007
    Mesajlar:
    1.458
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    Uzmanlar onu diyor bunu diyor doğruda diyorlar teoride ama pratikte olmuyor işte.Benim bebeğim doğduğunda çok fazla gaz sıkıntısı vardı kolikti hadi gelde alma kucağa bırak yanlız uyusun ne mümkün.Öyle alıştı dokuz ayı doldurdu gece beş kez kalkar önce emer sonra kucakta sallanarak uyumak ister birde şarkı söylicem tabi.son üç gündür 21:30 da uyuyor sabah 09:00 da kalkıyor ama gece en az beş kere uyanır.Daha önce gece 02.00 de uyuyordu tabi gelişimide yavaşlıyor bu durumda.