uyku sorunu! çok fazla uyuyorum ne yapmalıyım? yardım!

Konusu 'Bir derdim var : (' forumundadır ve merve9321 tarafından 27 Mart 2010 başlatılmıştır.

    27 Mart 2010
    Konu Sahibi : merve9321
  1. merve9321

    merve9321 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2009
    Mesajlar:
    46
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    meraba ben lise 3. sınıf öğrencsym. haliyle cok calsmam lazm ama bnm hic vaktm olmyo calsmak icin.. cünkü cook uyuyorum. okul sabah 8 de başlyo akşam 5 te evde oluyorm o yorgnlkla ders falan calsmadan uyyorm hemen.. ne tv ne pc yok hayatmda sadece uyku var ödevlermi ble yapmadan uyyorm. ltfen bna yardm edn uyku kaçırma yöntemleri falan.?senağlamasenağlamasenağlama. ne yapmalym?
     
  2. 27 Mart 2010
    Konu Sahibi : merve9321
  3. KarKralicesi

    KarKralicesi hoppppp Gümmmm (: Pro Üye

    Katılım:
    16 Eylül 2006
    Mesajlar:
    23.292
    Beğenildi:
    17.140
    Ödül Puanları:
    488

    ne zamandır böylesin canım

     
  4. 27 Mart 2010
    Konu Sahibi : merve9321
  5. merve9321

    merve9321 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2009
    Mesajlar:
    46
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    ya dönem dönem olyo bnde anlamadm :KK43: ama en son 1-2 aydr sürekli uyyorumm en geç 20.30 da falan ya da 18.00 da uykya dalıyorm 23.00 gibi uyanıp gene uyyorm.. hastalk gbi böle derste falan bi uyku dalgası gelıo bni alıp gotryo sanki
     
  6. 27 Mart 2010
    Konu Sahibi : merve9321
  7. nem

    nem 20♥06♥2010 Üye

    Katılım:
    27 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    7.331
    Beğenildi:
    4
    Ödül Puanları:
    146
    cnmm bikere akşam uyudugun içinnn erken artık bünyen ona alışıyorr...onun için bi kaç gün sık dişini uyuma akşamm...gece 11-12 diyince yatarsın:)
     
  8. 27 Mart 2010
    Konu Sahibi : merve9321
  9. merve9321

    merve9321 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    20 Aralık 2009
    Mesajlar:
    46
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    of olmyo yapamyorm bugn bi istsna yani.. saat 19-20 oldu mu düşüyorum daha da kalkamyorm.. ay cok kötüym hayatm mahvoluyo böyle
     
  10. 27 Mart 2010
    Konu Sahibi : merve9321
  11. Esila_

    Esila_ Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    23 Temmuz 2009
    Mesajlar:
    483
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    kan değerlerine baktırsana canım belki basit bi çözümü vardır..
    psikolojikte olabilir, alışmısta olabilirsin o zmn en azından kendi iradenle caymaya çalışırsın..
    birde ben pekmez içtimmi 4 5 saatle geziyorum mesela bi dene istersen..
     
  12. 28 Mart 2010
    Konu Sahibi : merve9321
  13. ayse_87

    ayse_87 Bir ben miyim perişan??? Üye

    Katılım:
    23 Nisan 2009
    Mesajlar:
    232
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Canım evdekilerden birine seni uyutmamasını uyursan seni kaldırmasını söyle.Arkadaşların da dediği gibi bir kaç gün kendini zorlayıp 11 e kadar bekle sabahta erken kalk alışırsın.
     
  14. 28 Mart 2010
    Konu Sahibi : merve9321
  15. Carna81

    Carna81 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    9 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.888
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    106
    Bende öğrenci iken senin gibi uykuya doyamazdım.Şimdi 29 yaşındayım uyumak için doktora gidiyorum.Büyü geçer.
     
  16. 28 Mart 2010
    Konu Sahibi : merve9321
  17. eliff87

    eliff87 kan ve gül Üye

    Katılım:
    13 Mart 2010
    Mesajlar:
    571
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    lisedeyken ben de öyleydim :KK43:((
     
  18. 28 Mart 2010
    Konu Sahibi : merve9321
  19. Çenebaz

    Çenebaz Yeni Üye Üye

    Katılım:
    8 Ocak 2009
    Mesajlar:
    11.525
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Tatlım ben de öyleydim, odayı kilitler herkes ders çalıştığımı zannederken horul horul uyurdum,
    Bir defa çantamı bile sırtımdan çıkarmadan uyuyakalmıştım, hiç unutmam :)
    Sanırım yaş artı dersten psikolojik kaçış...
    Sadece yaş diyemeyeceğim çünkü üniversitede de sınav zamanı hep uyuyasım gelirdi :roflol:
    Biliyorum çok sancılı bir dönem, Allah yardımcınız olsun hepinizin tatlım :1hug:
    Yine de bir uzmana görün istersen belki tiroidle ilgili sorunlar vs de olabilir.
    Değilse de elinden geleni yap, sonrasını çok dert etme :1hug: