Uykunun önemi

Konusu 'Kasım Anneleri' forumundadır ve gulizgul tarafından 16 Nisan 2009 başlatılmıştır.

    16 Nisan 2009
    Konu Sahibi : gulizgul
  1. gulizgul

    gulizgul gulizgul.blogspot.com Pro Üye

    Katılım:
    6 Mart 2008
    Mesajlar:
    4.581
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    148
    Bebekler Uyurken Bilgi Depoluyor
    Uzmanlar, iyi bir uykunun bebeğin fiziksel gelişimi kadar zeka gelişimi için de önemli olduğunu belirterek, "Bebeğiniz uykuda; uyanıkken gördüğü, duyduğu, yaptığı ve hissettiği her şeyi bilgi sistemine depoluyor" dedi.
    [​IMG]
    Uzmanlar, iyi bir uykunun bebeğin fiziksel gelişimi kadar zeka gelişimi için de önemli olduğunu belirterek, "Bebeğiniz uykuda; uyanıkken gördüğü, duyduğu, yaptığı ve hissettiği her şeyi bilgi sistemine depoluyor" dedi.
    Çocuk Hastalıkları Uzmanı Dr. Zafer Çapar, uykunun yetişkinlerde olduğu gibi bebeklerde de vücudu ve aklı rahatlatıp dinlendirdiğini belirterek, "Uykudayken bebeklerin büyüme hormonu düzeyi artıyor. Uyku esnasında, protein sentezinin hızlandığı ve sinir sisteminde yeni yolların oluştuğu kanıtlanmıştır. Dolayısıyla bebeklere "Uyusun da büyüsün" demek oldukça doğrudur. İyi bir uyku, bebeğin fiziksel gelişimine olduğu kadar zeka gelişimine de büyük katkı sağlıyor. Yeni doğan bebekler günün yüzde 70'ini
    uyuyarak geçirir. Bu yüksek oran, uykunun bebeğin sağlıklı gelişimindeki önemini açığa çıkarmaktadır. Düzenli ve iyi uyku, bebeğin sağlıklı gelişiminde beslenme kadar önemlidir" dedi.
    Yapılan bir araştırmaya göre, Türkiye'deki annelerin yüzde 83'ü uykunun bebeğin zihinsel gelişimine etkisi konusunda bilgi sahibi değil. Uzmanlar, bebeklerin zihinlerinin uyurken de sürekli çalıştığını kaydederek, "Uyurken de bebeklerin öğrenme süreçleri devam etmektedir. Bebeğin beyni, onun uyanıkken gördüğü, duyduğu, yaptığı ve hissettiği her şeyi bilgi sistemine depolar. Uyku süresi ve kalitesi işte bu depolama aşamasında önem kazanır. İyi uyumuş ve dinlenmiş bir bebek, uyku öncesi depoladığı
    bilgileri hafızasına düzenli bir şekilde kaydetmiş olarak güne daha zinde başlar. Böylece gün boyu yeni şeyler öğrenmeye daha istekli olur. İşte bu nedenle bebeklerin kesintisiz ve iyi uyumalarını sağlamak çok önemlidir" diye konuştu.
    Yurt dışında yapılan çalışmalar da uykunun bebeğin zihinsel gelişimindeki önemini gösteriyor. Londra Çocuk Sağlığı Enstitüsü Nöroloji Departmanı Başkanı Annette Karmiloff, bilincin kapalı olması ve fiziksel etkinliğe son verilmesi sebebiyle beynin uyanıkken kolay yapamadığı bazı zihinsel işlevleri uyku sırasında gerçekleştirdiğini dile getiriyor. Amerika'daki "Baby Center" (Bebek Merkezi) Danışma Kurulu da bebeklerin acıkmaları sonucu uyanmalarının normal olduğuna ancak dış etkenlerden dolayı uykularının
    bölünmemesi gerektiğine dikkat çekiyor.

    Netten alıntıdır.
     
  2. 16 Nisan 2009
    Konu Sahibi : gulizgul
  3. andina222

    andina222 nihayet bir anne... Üye

    Katılım:
    9 Mayıs 2008
    Mesajlar:
    3.271
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    ama benim bebeğim çok az uyuyooo senağlama
     
  4. 16 Nisan 2009
    Konu Sahibi : gulizgul
  5. elifdem

    elifdem Popüler Üye Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2008
    Mesajlar:
    1.628
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    148
    Paylaşım süper
    teşekkürler
     
  6. 17 Nisan 2009
    Konu Sahibi : gulizgul
  7. gulizgul

    gulizgul gulizgul.blogspot.com Pro Üye

    Katılım:
    6 Mart 2008
    Mesajlar:
    4.581
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    148
    Önemli değil canım
     
  8. 17 Nisan 2009
    Konu Sahibi : gulizgul
  9. seha

    seha Aktif Üye Üye

    Katılım:
    16 Mart 2008
    Mesajlar:
    340
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    çok teşekkürler.harika bir bilgi.ama benim kızın yanında nefes alsan uyanıyor.nolceek.
     
  10. 17 Nisan 2009
    Konu Sahibi : gulizgul
  11. beyazmelek

    beyazmelek Candan öte,candan ziyade Üye

    Katılım:
    22 Şubat 2008
    Mesajlar:
    8.718
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    146
    benim oğlumda iyi uyuyor bu yüzden seviniyorum :nazar:
     
  12. 17 Nisan 2009
    Konu Sahibi : gulizgul
  13. derinxby

    derinxby mis kokulumm... Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2007
    Mesajlar:
    4.417
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    benimki de çok sık acıkarak uyanıyo gece paso mama yapıyorum.ruh gibi oldum artık.yanıma alıyorum olmuyo yatağana koyuyorum olmuyo çok terlio
     
  14. 17 Nisan 2009
    Konu Sahibi : gulizgul
  15. selocan16

    selocan16 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Nisan 2009
    Mesajlar:
    65
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    bilgiler için tşkr benim oglumda az uyuyanlardan çok geç yatıyo gece sabah ta 10 da kalkıyo gündüzde çok kısa uyuyo yetiyodur umarım
     
  16. 17 Nisan 2009
    Konu Sahibi : gulizgul
  17. gulizgul

    gulizgul gulizgul.blogspot.com Pro Üye

    Katılım:
    6 Mart 2008
    Mesajlar:
    4.581
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    148
    Bişi değil kızlar.bebişlerimize bol uykulu geceler diliyorummm...
     
  18. 17 Nisan 2009
    Konu Sahibi : gulizgul
  19. eda1982

    eda1982 CANIM KIZIM IRMAK'IM Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2008
    Mesajlar:
    673
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    86
    benim kızımda geceleri iyi uyuyor fakat gündüzleri fazla uyumuyor.