Üzüntüyü Bırak Yaşamaya Bak - Özet -Dale Carnegie

Konusu 'Kitap Özetleri' forumundadır ve PrensesPeri tarafından 14 Ocak 2012 başlatılmıştır.

    14 Ocak 2012
    Konu Sahibi : PrensesPeri
  1. PrensesPeri

    PrensesPeri yepyeni bir yaşam :) Pro Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    8.622
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    63
    Eki Görüntüle 326314

    I.BÖLÜM:

    ‘Sorun Sızdırmayan Bölmelerde Yaşayın’ Başlığının kullanıldığı bölüm:Burada 1871’yılının baharında Montreal Hastanesi’nde stajyer tıp öğrencisi olan ve geleceğini, bir de nasıl para kazanacağını düşünüp üzülen ve daha sonra 11 kelimelik bir sözcüğü okuduktan sonra üzülmeyi bırakıp kendi adına belirlediği amaç doğrultusunda yapması gerekenlere çalışan William Osler’in hayatı ve ünlü bir doktor oluşunu anlatır.

    Osler daha genç ve yalnız bir öğrenci iken nasıl hayatta yaşayacağını ve zengin olacağını düşünerek çok üzülür ve hayatını kaosa sokar. Bu arada 11 kelimelik şu cümleyi bir kitapta okuyunca onun hayatı değişir. Devrinin en iyi doktoru olur. Ve öldükten sonra hayatı iki ciltlik bir eserde yayınlanır.

    Bu sihirli söz:‘Asıl görevimiz uzaktaki belirsiz şeylerle uğraşmak değil elimizdeki belli olanla ilgilenmektir’. Sözüdür. Osler bu sözün etkisinde kalarak geçmiş hatalarını ve kötü olayları unutup geleceğe bakmıştır. Ayrıca gelecekle ilgili tüm korku ve endişelerini bırakmıştır. Böylece kendi deyimiyle ‘Sorun sızdırmayan bölmeler’ oluşturmuştur. Ve kendi anını, hayatın bulunduğu anı yaşamaya ve elindeki imkanları değerlendirmeye çalışmıştır. Bu teknikle Osler genç bir asistanken, Oxford Üniversitesi Tıp Profösörü olmuş, Britanya Kralı ona şövalye ünvanı vermiştir.

    Bu konuda Said Nursi hazretleri: ‘Sabrınızı geçmiş ve geleceğe dağıtmayın’ demektedir. Şeytan insana gelecekte yapacağı işleri çok göstererek sanki onların hepsini o anda yapacakmış gibi bir ruh sıkıntısı vermektedir. Bundan dolayı geçmiş ve gelecek, insan olarak bizi ilgilendirir. Fakat daha gelecek gelmemiş; geçmiş ise bitmiştir. Bizim için önemli olan şimdiki andır. Onu değerlendirirsek, başarıya ulaşırız.

    II.BÖLÜM

    Herhangi bir kötü olay karşısında insanın üzüntüsünü nasıl yenmesi gerektiği Amerikalı ünlü işadamı ve aynı zamanda Cornegie’nin öğrencileri olan bu kişilerin hayatlarından örnekler verilerek anlatılır.

    Herhangi bir üzüntüden kurtulmanın sihirli yöntemini bu sefer işadamı Willies Corrier’in hayatından anlatacaktır. Bu kişi hava soğutma sisteminin mucidi ve şu andaki Corrier Klimaları’nı üreten şirketin sahibidir. Corrier bir şirkette çalışmaktadır. Burada kendisinden gaz temizleme sistemi kurmasını isterler ve bunun maliyeti şirketin neredeyse yarı fiyatıdır. Ama başarılı olursa karlı bir iştir. Carrier bu sistemi uygulamaya başladı. Fakat başarısız oldu. Hem şirket çok büyük kayba uğradı. Hem de kendi kariyeri sıfırlandı. O, buna çok üzülmüş bir şekilde, yerinden kımıldayamıyordu. Bu ortamdayken üzüntüyle hiçbir yere varamayacağını anlayarak üç basamaktan ibaret olan şu yöntemi uyguladı.

    1-Olayı inceleyip, en kötü olasılık nedir? Bunu araştırmak.
    2-Gerekirse bu en kötü olasılığa hazırlanmak.
    3-Sonra sakince zararı azaltmanın yollarını aramak.

    Bu yöntemle işe eğilen Carrier 20.000 Dolar zarar yerine 15.000 dolar kar elde etti.


    III.BÖLÜM

    Üzüntü size ne getirir?
    Yazar, ‘İşadamları ve yöneticiler işlerinden ve kişilerden dolayı çok üzülmekte ve bunun etkisiyle genç yaşta ölmektedirler’ diye yorum yapmaktadır.
    Mayo Clinic’den doktor Alvarez, ülser ağrılarının sinirsel gerilimin şiddetine göre arttığını ve azaldığını söylemektedir.
    Platon, doktorların en büyük hatasının hastaları ile ruhsal ve fiziksel olarak ilgilenmeleri olduğunu söyler. Platon’a göre ruh ve beden bir bütündür.Carnegie tıp biliminin gerçeği kabul etmek için iki bin yıl beklemesi gerektiğini ve buna bağlı olarak da ‘Psikosomatik’ adlı hem ruhsal, hem bedensel tedavi biliminin yeni geliştiğini söylüyor.
    Montaigne, Bordeaux’ya belediye başkanı seçildiğinde ‘sorunlarınızı ciğerlerimle değil ellerimle çözeceğim’ demişti.
    Cornell Üniversitesi Tıp doktorlarından Russel Lecid eklem hastalıklarının sebebini şöyle açıklıyordu:
    1-Ailede geçimsizlik
    2-Para sıkıntısının getirdiği üzüntü
    3-Yanlızlık ve sıkıntı
    4-öfke.

    Çin Derebeyleri tutsak aldıkları düşman askerlerinin ellerini ve ayaklarını bağlayarak bir su fıçısının altına koyarlar, oradan bir delik açarak, tutsağın başına küçük su damlacıkları bırakırlar ve tutsağı çıldırtana kadar bunlar devam ederlermiş.

    Doktor A. Carrel ise:‘Modern şehirlerin kargaşası içinde kendini rahatlatabilen insan sinir hastalıklarına karşı aşılanmış sayılır’ diyor.Carnegie üzüntü, stres ve iç sıkıntısının verdiği maddi ve manevi tesirin önlenmesi için yukarıdaki örnekler gibi yaşanmış olaylardan örnekler vererek insanın kendini üzüntü kurbanı yapmaması gerektiğini söyler. Yazar, yaşam ve olaylar karşısında insanoğlunun üzülüp, bunalıma girmesi gibi kötü sonuçların önlenmesi için örnekleri Amerika’da yaşayan ve Hıristiyan olup inancı yarım olan insanlar üzerinde durmaktadır. Halbuki Müslüman olan bir insan Allah’a inanmış, tam tevekkül etmiş ve kainattaki tüm olayların Allah’ın kudretinde olduğuna inanmaktadır. Bir sineği O (c.c.)’nun yarattığı gibi, koca bir Güneş’i de O (c.c.) yaratmıştır. Dolayısıyla herşeyde Allah’ın ve kaderin payı vardır. Said Nursi Hazretleri: ‘İman Tevhidi, Tevhid teslimi, teslim tevekkülü, tevekkül saadet-i dareyn’i iktiza eder’ sözü bize çıkış noktası olmaktadır.

    IV.BÖLÜM

    Üzüntü veren sorunları nasıl çözebiliriz?
    Sorunları çözmenin üç ana yöntemini öğrenerek her türlü üzüntüyle savaşabiliriz.
    1-Olayı ve özelliğini kavramak
    2-Olayı ve özelliğini çözümlemek
    3-Bir karara varıp ona göre hareket etmek.
    Yazar bu kurallarla üzüntüye ve strese girmiş bir insanın, ondan kurtulmak için önce olayı incelemesi ve daha sonra çözüm kurallarını gerçekleştirmesi gerektiğini söyler. Örneklerle ve yaşanmış olaylarla buna örnek gösterir. Andre Maurois: ‘Kişisel isteklerimize uyan herşey gerçek gibi görünür; uymayan ise bizi öfkelendirir’ demektedir.

    V.BÖLÜM

    İşinizle ilgili sorunların verdiği üzüntünün yarısını yok etmenin yolu
    Carnegie, ‘Sizin üzülmenize sebep olan olayı inceleyerek bir kağıt, kalem alın ve şu soruların cevaplarını yazın’ der:
    1-Sorunu inceleyin. Colombia Üniversite dekanı Hawkes’in şu sözünü hatırlatarak, ‘Üzüntünün yarısı, sorunu yeterince anlamadan çözmeye çalışmaktan kaynaklanır’ demektedir.
    2-Elde ettiğiniz bilgileri yeterince inceledikten sonra karar verin.
    3- Kararınızı verince hemen harekete geçin. Olası sonuçları düşünüp kuşkuya kapılmayın.
    4-Eğer uygulamada herhangi bir kuşku oluşursa şu soruları cevaplayın:

    a-Sorun nedir?
    b-Sorunun nedenleri nelerdir?
    c-Olası çözüm yolları nelerdir?
    d-Sizin öğrendiğiniz en iyi çözüm yolu nedir?


    VI.BÖLÜM

    Üzüntüyü kafanızdan çıkarmanın yolları
    Üzüntüye zaman kalmıyor. II.Dünya savaşının en kızgın zamanında Churchill günde 18 saat çalışırken üzerine aldığı sorumluluktan dolayı üzülüp, üzülmediği sorulunca ‘fazla meşgulüm, üzülmeye zamanım kalmıyor’ cevabını vermişti.Doktor Cabott ‘Üzüntünün en iyi ilacı çalışmaktır’ diyor. Öyleyse üzüntüyü yenmenin birinci kuralı ‘Boş kalmayın acı sizi yutmadan eyleme başlayın’


    VII.BÖLÜM

    Kuruntuya kapılmayın.
    En korkunç felaketlere göğüs gereriz fakat parmağımızın ağrıması gibi küçük şeylere yeniliriz. Harry Vane’nin başının kesilmesi sırasında giyotinin bulunduğu platforma çıkınca cellattan bıçağı, ensesindeki çıbana dokundurmamasını istemişti. Dolayısıyla küçük sorunların yaşamımızı zehir etmesine izin vermemeliyiz. Unutmamak gerekir ki yaşam küçük şeylerle uğraşmaya değmeyecek kadar kısadır.


    VIII. BÖLÜM

    Üzüntülerinizin önemli bir bölümünü yok edecek bir yasa:
    Olaylar karşısında sakin, dikkatli ve hoşgörülü olmak gerekir. Sinirlenildiği zaman telaşlanma olayını bir kez ayrıntıları ile düşünelim. Niçin üzülüyorsun? Üzüntüyü yenecek diğer kural ‘Kayıtlara bakalım, sonra soralım kendimize’ olasılıklar yasasına göre beni üzen olasılığın gerçekleşme olasılığı nedir
    .

    IX.BÖLÜM

    Kaçınılmaz olan şeylerle işbirliği yapın. Hepimiz yıllarca hoş olmayan birçok durumla karşılaşırız. Bunlar başka türlü olamaz. Önümüzde iki seçenek var: Ya onları zorunlu diye kabul edip alışacağız ya da isyan edip yaşamımızı zehir edeceğiz.
    William James: ‘Öyle olmasını kabullenin, olayları kabullenmek, hoş olmayan sonuçları önlemeye doğru atılan ilk adımdır’. Epiktetos dokuz yüzyıl önce ‘Mutluluğun tek bir yolu vardır. O da irademizin gücünden üstün olan şeylere üzülmekten vazgeçmektir’ demiştir. CARNEGİE bu bölümde yaşamış birçok örnek vererek ve Batıllı filozoflardan okuduğu kitaplardan öğrendiği hayatla ilgili fikirleri yazmıştır. Müslümanlıkta Kader İnancı’nın bir nevi açıklamasını yapmaktadır. Tevekkül eden, olaylar karşısında Allah’a sığınan insan mutlu olur. Hem de iki saadeti birden elde eder. Hem dünya, hem ahiret saadetini. Böylece diğer kural; ‘Üzüntü sizi yenmeden siz onu yenmek isterseniz zorunlu şeylerle işbirliği yapın’


    X.BÖLÜM

    Kaygılarınıza ‘Dur’ demeyi bilin.
    Bir olayın gerçek değerini saptayıp, ona göre davranmak, zihni rahatlığa kavuşturan en önemli etkenlerden biridir. Bunun için, ‘Üzülmeye neden olan şeyin gerçek değeri nedir? Ve bu olaya ne zamana kadar üzülmeliyim?’ Bu soruları cevaplayarak üzüntünün insanın hayatını mahvetmesine izin vermemek gerekir.


    XI. BÖLÜM

    ‘Talaş biçmeye çalışmayın’.
    Geçmişte meydana gelen olaylar, bitmiştir. Bugün artık onların tesirinde kalmanın hiç bir olumlu tesiri olmayacaktır. Yani ‘Talaş biçilmez’. Çünkü daha önce biçilmiştir. Geçmiş de öyledir. Olmuş bitmiş şeylere üzülmeye başlamak talaş biçmeye uğraşmak gibidir. Onun için insanların gözyaşlarını boş yere dökmesinin gereği yoktur. Tabii ki hepimizin yanlışı, kabahati olmuştur. Olsun! Kim yanlışlık yapmamış ki Napoleon bile önemli savaşlarının üçde birini kaybetmiştir. Belki bizim yanlışlarımız Onunkinden daha kötü değildir.


    XII.BÖLÜM
    İnsanın huzur ve mutluluk getirecek ruhsal ve zihinsel yapıya ulaşması gerekir. Bunun için de insan kendini devamlı mutlu kılmalıdır. Yoksa hem yaptığı işte, hem de insanlarla arasındaki ilişkilerde başarısız olur.


    XIII.BÖLÜM

    ‘Kin tutmanın büyük bedeli’ Shakespeare: ‘Düşmanınız için öyle çok kızdırmayın ocağı. Çünkü o ocak sizi yakacaktır’ demektedir. Yani kin tutan ve nefret eden insana bunların çok zararı vardır. Bunun için. ‘Düşmanlarımıza kin beslemeyelim. Aksi halde onlar verdiğimiz zarardan fazlasını kendimize veririz. ‘Sevmediğiniz insanları düşünmeye bir dakika bile harcamayın’.
     
    Son düzenleme: 14 Ocak 2012
  2. 14 Ocak 2012
    Konu Sahibi : PrensesPeri
  3. PrensesPeri

    PrensesPeri yepyeni bir yaşam :) Pro Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    8.622
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    63
    benim elimdeki kitap 1992 basım.sayfaları sararmış.ne kadar eskide olsa benim için o kadar değerli bir kitap oldu.hayatımın en zor zamanlarını yaşadığım şu günlerde bana umut aşıladı.sıradan kişisel gelişim kitapları gibi bir defa okunup bir kenarıya bırakılacak bir kitap değil.kitabın en başında beğendiğiniz yerlerin altını çizin diyor.yok kıyamam demiştim o satırları okuyunca ama ilerledikçe anladım ki çizilerek okunması gereken bir kitap.hayatın her dönemine ait sorunlara çözümler getirmeye çalışmış.hayat için bir rehber niteliğinde.daha kaç defa okurum bilmiyorum ama bana çok şey kazandırdığı ve kazandıracağı kesin..
     
  4. 15 Ocak 2012
    Konu Sahibi : PrensesPeri
  5. atessizprenses

    atessizprenses Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN

    Katılım:
    4 Şubat 2011
    Mesajlar:
    3.834
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    Prensesperi tebrik ederim seni bu konuyu açtığın için.


    Dale Carnegie benim için kişisel gelişimde bir numaralı yazardır.
    Başım sıkıştığında hemen onun kitaplarını ararken bulurum kendimi.
    İnanılmaz bir şekilde u dönüşü yaptırıyor insana.
    Çoğu kitabını okudum ve anladım ki okunup bitince kitaplığa kaldırılan kitaplar değil bunlar, sürekli elimizin altında bulunması gereken ve hatta başucu kitabımız olmalıdır.
    Kesinlikle tavsiye ediyorum.
    Özellikle; söz söyleme ve iş başarma sanatı adlı kitabı bana çok şey öğretmiştir:)
     
  6. 16 Ocak 2012
    Konu Sahibi : PrensesPeri
  7. PrensesPeri

    PrensesPeri yepyeni bir yaşam :) Pro Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    8.622
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    63
    teşekkür ederim :KK16: bende aynı şeyi düşünüyorum.daha ilk kitapta çok şey kazandırdı bana :KK34:

    kitap tavsiyesinde de tüm kitaplarını paylaştım.ay başında hepsini alıp okuyacagım inşallah :KK34: benim bulduklarım bunlar.bunların dışında bildiğin başka kitabın varmı?tamamlamak istiyorum :KK34:

    http://www.kadinlarkulubu.com/kitap-tavsiyeleri/496967-dale-carnegie-kisisel-gelisim-kitaplari.html
     
  8. 16 Ocak 2012
    Konu Sahibi : PrensesPeri
  9. chess

    chess Erguvan Pro Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    27.396
    Beğenileri:
    2.729
    Ödül Puanları:
    113
    canım, 1. mesajın "tümü" kitaptan aldığın kelimeler mi yoksa senin eklediğin yerler var mı
     
  10. 17 Ocak 2012
    Konu Sahibi : PrensesPeri
  11. PrensesPeri

    PrensesPeri yepyeni bir yaşam :) Pro Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    8.622
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    63
    tümü kitaptan alınmıs özet.benim şahsi fikrim ikinci mesajımda :KK34:
     
  12. 17 Ocak 2012
    Konu Sahibi : PrensesPeri
  13. chess

    chess Erguvan Pro Üye

    Katılım:
    13 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    27.396
    Beğenileri:
    2.729
    Ödül Puanları:
    113
    çok eskiden bu yazarın bi kitabını okumuştum ama bu kitaptan haberim yoktu, saol canım haberdar ettiğin için:13:
     
  14. 18 Ocak 2012
    Konu Sahibi : PrensesPeri
  15. PrensesPeri

    PrensesPeri yepyeni bir yaşam :) Pro Üye

    Katılım:
    23 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    8.622
    Beğenileri:
    207
    Ödül Puanları:
    63
    rica ederim tatlım :KK16: faydam olduysa ne mutlu :KK34:
     
  16. 4 Şubat 2013
    Konu Sahibi : PrensesPeri
  17. Kalyopi

    Kalyopi bukafaneyinkafası Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2012
    Mesajlar:
    146
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    18
    Yanılmıyorsam babam bana 1949 basımını bulup armağan etti geçtiğimiz günlerde... Bir türlü fırsat bulup okuyamadım. Cildi dağılacak diye korkuyorum. Ama gerçekten o günden bu güne geçerliliğini koruyan bilgileri muhafaza ettiği muhakkak.

    Bendekinin anlatım dili çok çok eski :) Ama yine de okumaya değer.

    Gerçekten çok güzel bir paylaşım. Teşekkürler.
     
Benzer Konular: Üzüntüyü Bırak
Forum Başlık Tarih
Kitap Özetleri Yüreğimi Sana Bıraktım - Özet - Necdet Ekici 21 Haziran 2007