ya yardım edin bana lütfennnn:((((

Konusu 'Diyet Başarı Öyküleri' forumundadır ve guger tarafından 19 Ekim 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    19 Ekim 2010
    Konu Sahibi : guger
  1. guger

    guger Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2008
    Mesajlar:
    86
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    ben 4 sene önce 57 kiloydum şimdi 80 lütfen yardım edin eşim kilolulartdan hiç hoşlanmıyor ve soğuk davranışları var artık beni beyenmediğini düşünüyorum yardım edin lütfen her gün başlıcam diyorum ve ittigide daha kilo almaya başladım bi türlü cesaretimim irademi toplayamadım olmuyorrr 9 aylık bebeğim var şimdi ne yapacam ya nasıl başaracam:roflol::roflol::roflol:
     
  2. 19 Ekim 2010
    Konu Sahibi : guger
  3. ZAMBAK 3

    ZAMBAK 3 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    23 Haziran 2008
    Mesajlar:
    5.576
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    146
    öncelikle buradan bi topige katıll
    motivasyonun artar
    yada diyetisyene gitt
     
  4. 19 Ekim 2010
    Konu Sahibi : guger
  5. dilarem

    dilarem erdim,serdim :) Pro Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2008
    Mesajlar:
    3.038
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    148
    Valla haline böyle katıla katıla gülersen pek de başaramazsın gibi geldi bana :)
    Önce biraz üzül be gülümkaydirigubbakcemile3
    İşin şakası,eğer bebeğini emziriyorsan az biraz daha sabret bir yaşından sonra başla diyete.Emzirmiyorsan da sıva kollarını,az az ye her şeyden ye,bebeğini anne veya birisine kısa süreli bırakabiliyorsan,durma az az yürümeye başla,bir bakmışsın 57 kg.
    Ben de 57 idim,86'lara çıktım bebekle.Şimdi 67'lere düştüm ve 57'lere yaklaştım diye daha bir motiveyim.
    Kolaylıklar dilerimolumunekankayizsmile
     
  6. 19 Ekim 2010
    Konu Sahibi : guger
  7. guger

    guger Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2008
    Mesajlar:
    86
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    ben çalışıyorum ve bebeğimde emi yorcesaretim yok yani iradem zayıflıcağıma inanamıyorum sadece:roflol:
     
  8. 19 Ekim 2010
    Konu Sahibi : guger
  9. guger

    guger Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2008
    Mesajlar:
    86
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    bu arada ben o simgeleri yalnış göndermişim pardonnnn ya bende neden bana öyle deiş diyedüşünüyodum:bbo:
     
  10. 19 Ekim 2010
    Konu Sahibi : guger
  11. dilarem

    dilarem erdim,serdim :) Pro Üye

    Katılım:
    4 Ocak 2008
    Mesajlar:
    3.038
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    148
    Allah seniiiiiisempatiksalakcinni
    Ben de diyorum bu halini kabullenmiş,baksana tuzu kuru,kendiyle bile dalga geçiyor:KK1:
    Sen çalışıyorsan bence daha kolay,işyerinde gereksiz atıştırma,eğer yemek çıkmıyorsa evden kepek ekmeğine az biraz domates diyet peynir koy götür işine,olmadı salata ye..
    Çok acıkırsan da şekersiz sütsüz nescafe iç.Akşamları protein al,mesela tavuk ya da balık,bi de çorba.Yatmadan bir şey yeme,yatarken de az yağlı süt iç bişr bardak,misssskaydirigubbakcemile5
    En çok yapılan hatayı yaparak kahvaltını iş yerinde yapıyorsan yarım simit ye en fazla,sakın ha poğaça açma tarzı şeyler yeme..Ama mümkünse evden çıkmadan cornflakes tarzı brşeyler ye çarçabuk..
    Kolay gelsinvereliniortak
     
  12. 19 Ekim 2010
    Konu Sahibi : guger
  13. siyahzeytin

    siyahzeytin Aktif Üye Üye

    Katılım:
    19 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    29
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    76
    öncelikle Allah bebeğini analı babalı sağlıklı büyütsün inşaallah.
    dilaremin tavsiyelerine ayyynen katılıyorum. bak benimde küçük bebeğim var hem de 2 tane :) benim de bi başarı-bence- hikayem var, tavsiyelrimi oradan okuyabilirsin. umarım işine yarar. sonuç şöyle:
    evlilk 60
    1 hamilelik 73-2008
    1. doğum 98
    2 hamilelik 80-2009
    2.doğum 96
    2.nin 40ı çıkınca 86
    2. 10 aylık 73
    ben de cıvıttım tabii, gevşedim şu aralar.:)

    ama benim takıldığım eşinin tavırları. bence seni her halinle beğeniyodur. beğenmezse tam dayaklık yanii. zaten emzikli kadına kilo yüzünden takılınmaz. yazık sütün felan kesilr Allah korusun. ama emzikli olduğundan hormonlar duygu durumunu etkileyebilir. belki de sen öyle hissediyosundur. abartıyo olabilir misin acaba? ben de aynı ollardan geçtim ondan fikir yürüttüm. ama azıcık gayret, sabır kararlılıkla üstesinden gelebileceğin inancındayım. kolaylıklar dilerim.
     
  14. 20 Ekim 2010
    Konu Sahibi : guger
  15. BeyazBulut

    BeyazBulut sihirli değneğim var benim :) Pro Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    11.412
    Beğenildi:
    464
    Ödül Puanları:
    203
    bence herşeyden önce kilo verceğine inanmalısın
    inanmak başarmanın yarısıdır çünki
    bende inanmıyordum kendime taki buda bir başarı öyküsü okuyana kadar
    öyle bir cesret veridki bana herkes yapabiliyorsa bende yaparım dedim
    71le başldım diyete 62 ye kadar düştüm arada sapmalar olsada
    başardım şimdi hedefim 55 bu kadar verdiysem yine vericem diyorum
    önce beynine bu komutu gönder sonrası zaten spor ve dengeli beslenmeyle halloluyor
     
    Son düzenleme: 20 Ekim 2010
  16. 20 Ekim 2010
    Konu Sahibi : guger
  17. BeyazBulut

    BeyazBulut sihirli değneğim var benim :) Pro Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    11.412
    Beğenildi:
    464
    Ödül Puanları:
    203
  18. 20 Ekim 2010
    Konu Sahibi : guger
  19. guger

    guger Aktif Üye Üye

    Katılım:
    23 Aralık 2008
    Mesajlar:
    86
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    arkdaşlar hpinize teşekkürederim ben artık kilolarım üzünden özgüvenimi yitirdim her gün bugün diyorum her hafta bir kilo daha lıyorum ne zamn başlıcam ya bennn
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.