Yan yağlar

Konusu 'Soru-Cevap Bölümü' forumundadır ve aprilnis tarafından 9 Mayıs 2009 başlatılmıştır.

    9 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : aprilnis
  1. aprilnis

    aprilnis Popüler Üye Üye

    Katılım:
    20 Ocak 2008
    Mesajlar:
    296
    Beğenildi:
    113
    Ödül Puanları:
    113
    arkadaşlar ben karın dan, yanlardan kilo alan biriyim... pantolunumuzun hemen yanlarından taşan fazlalalıklarını yok edebilen birileri varmı...lütfen söylesinnnnn
     
  2. 9 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : aprilnis
  3. s.i.n.e.m

    s.i.n.e.m yakışıklı oğlum büyüyor Üye

    Katılım:
    12 Haziran 2008
    Mesajlar:
    889
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    evet lütfen hemen söylesin aynı dertten bende muzdaribim gitmiyorlar bir türlü ... senağlama
     
  4. 9 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : aprilnis
  5. sarxix papatya

    sarxix papatya Popüler Üye Üye

    Katılım:
    21 Nisan 2007
    Mesajlar:
    1.556
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    yan kasları calıstıran hareketler wr netten arastırın kızlar.burdan anlatsam resım olmadıgı ıcın anlamazsınız.1aya hergun duzenlı yaparsanız eger erıyor.tavsıye ederım.kalca egzersızlerı dıye aratın.
     
  6. 9 Mayıs 2009
    Konu Sahibi : aprilnis
  7. vafers

    vafers papatya Üye

    Katılım:
    1 Mart 2009
    Mesajlar:
    785
    Beğenildi:
    261
    Ödül Puanları:
    93
    bende sizin gibiydim iğrenççç ti böle hertürlü pantolontan dışarıya taşar dar badi giyince armut gibi bir görüntü ve 3 ay önce pilatese başladım size samimiyetimle yazıyorum bu bir mucize şuanda dümdüüz bir karnım ve incecik bir belim oldu ya çok mutluyum harikayım:)))sizlerde ısrarla tavsiye ediyorum yağları yakan tek egzersiz pilates cayır cayır her sabah yanıyorum ve yağlarıma da bay bay diyorum:))))