Yardım-Pilates seti(top,lastik,mat) tavsiyesi olan var mı?

Konusu 'Egzersizler' forumundadır ve sevalkan tarafından 17 Eylül 2010 başlatılmıştır.

    17 Eylül 2010
    Konu Sahibi : sevalkan
  1. sevalkan

    sevalkan Aktif Üye Üye

    Katılım:
    20 Nisan 2010
    Mesajlar:
    221
    Beğenildi:
    29
    Ödül Puanları:
    88
  2. 27 Eylül 2010
    Konu Sahibi : sevalkan
  3. GnotiSeavton

    GnotiSeavton Eee yani...? Pro Üye

    Katılım:
    11 Ocak 2010
    Mesajlar:
    1.883
    Beğenildi:
    25
    Ödül Puanları:
    148
    Ben voit marka kullanıyorum Boyner'den almıştım memnunum...

    Set olarak almadım, ayrı ayrı aldım... Zaten top ve bant gerekli, gerisinin pek bir önemi yok.

    Ölçüsüne gelince, boyunuza göre seçiyorsunuz.

    Boyunuzu söylerseniz yardımcı olabilirim.
     
  4. 10 Ekim 2010
    Konu Sahibi : sevalkan
  5. RoSeSpRiNq

    RoSeSpRiNq love;) Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2010
    Mesajlar:
    794
    Beğenildi:
    14
    Ödül Puanları:
    63
    yardım edermısınz?bn ebru sallı nın dvd 1 ını ındrmek ıstıorum ama napabılırım?
     
  6. 29 Ekim 2010
    Konu Sahibi : sevalkan
  7. addictive

    addictive Aktif Üye Üye

    Katılım:
    21 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    137
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    150 - 165 cm boy - 55 cm top
    165 - 180 cm boy - 65 cm top
    180 - 190 cm boy - 75 cm top alabilirsiniz.

    eğer pilates topunu hesaplı markalardan alacaksanız ''et kalınlığı'' yeterli olmayacağından boyunuza göre biraz daha büyük bir top almanız gerekir. çünkü ağırlığınızla bir miktar çökecektir. bu da bazı egzersizleri doğru yapamamanıza sebep olabilir, kendinize zarar verebilirsiniz
     
  8. 2 Şubat 2015
    Konu Sahibi : sevalkan
  9. cimcimx

    cimcimx Aktif Üye Üye

    Katılım:
    14 Ocak 2015
    Mesajlar:
    93
    Beğenildi:
    121
    Ödül Puanları:
    28
    ben de yeni başladım . 75cm almıştım topu boyum 1.74. ebru şallı sitesine göre dogru ama yabancıların yaptıgı videolara bakınca benim topum daha büyük gibi duruyor yani top yerdryken yaklasık dizlerine gelmiş benim topum bayagı üstünde. o açıdan emin olamayıp 65 ile değiştirdim sizce doğru mu yaptım acaba??
    önceki 75cm lik top oturunca bayagı yayıldıgı için videolardakine göre daha geniş ten teması kuruyor biraz da o açıdan küçük top aldım