Yaşadığım şeyden korkuyorum

Konusu 'Psikoloji - Ruh Sağlığı ve Hastalıkları' forumundadır ve prensesi tarafından 5 Nisan 2010 başlatılmıştır.

    5 Nisan 2010
    Konu Sahibi : prensesi
  1. prensesi

    prensesi tocasının pamuk prensesii Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2009
    Mesajlar:
    1.322
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    yaşadığım şeyden artık korkuyorum çünkü psikolojimi bozuyor
    adına karabasan dedikleri şeyi yaşıyorum uykumun arasında bir karanlık beni kendine çekiyor nefes alamıyorum sanki eşim yanımda dokunsam beni bu karanlıktan çıkaracak ama kımıldayamıyorum bağarmak için uğraşıyorum fakat sesim çıkmıyor nefes alış verişlerim değişiyor eşim anlayıpta beni o girdaptan çıkarana kadar cebelleşiyorum ve sonra tekrar uyumaya korkuyorum 5senedir falan ara ara yaşıyorum son zamanlarda fazla olmuyor bazen 2-3 kere arka arkaya yaşıyorum ve sinirlerim bozuluyor normalde çok korkak bir insanım daha korkak bir hale geldim bu duruma neden giriyorum anlamıyorum ne yapabilirim ?? :çok üzgünüm:
     
  2. 13 Nisan 2010
    Konu Sahibi : prensesi
  3. didi_

    didi_ İki deli kedim... Üye

    Katılım:
    6 Ocak 2009
    Mesajlar:
    1.618
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Yaşıyordum bir ara bu aralar gelmiyor. Ben de korkağım fakat anksiyete hastalığım nedeni ile. Evden çıkmak istemiyorum, herşeyden herkesden korkuyorum. İlaç kullanıyorum fakat daha bir etkisini göremedim bekliyorum düzelmeyi. Korkudan dışarıda iken insanlarla konuşmak bile istemiyorum bana zarar verecekler diye. mafoldumben Geçmiş olsun tatlım.
     
  4. 13 Nisan 2010
    Konu Sahibi : prensesi
  5. catterflym

    catterflym Popüler Üye Üye

    Katılım:
    8 Şubat 2010
    Mesajlar:
    869
    Beğenildi:
    114
    Ödül Puanları:
    113
    Canım ara ara banada olur ama bunda korkulcak bısey yok dua okudugun zaman gecıp gıdıyor bunun tedavısı var mı bılmıyorum ama acıkcası benı korkutan bısey degil artık ınsanların yarısından fazlası bu seyı yasıyor cunku :)
     
  6. 13 Nisan 2010
    Konu Sahibi : prensesi
  7. Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali

    Dr.Phil.R. Meltem Kavcar Sirmali Guru Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    1.584
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    306
    Dostlar, karabasan diye tabir edilen durum uyku ile uyanıklık arasındaki birkaç saniyelik bir kısa devre olarak adlandırılabilir. Uyanırken oluşan bu durum aslında saniyelerle ölçülür, ama bize uzuun bir zamanmış gibi gelir.Aynen tarif ettiğiniz gibi hissederiz kendimizi.
    Gece yatarken, sabah kolayca uyanacağım telkini ile uykuya dalın ve bilin ki bu sadece bir kısa devre. Korkmayın.
     
  8. 30 Aralık 2010
    Konu Sahibi : prensesi
  9. prensesi

    prensesi tocasının pamuk prensesii Üye

    Katılım:
    4 Aralık 2009
    Mesajlar:
    1.322
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    106
    bu ara o kadar sık yaşamıyorum dediğiniz çok doğru yatarken uykuya dalmadan önce kendinizi telkin etmeniz çok önemli eğer ben korkuyla uyursam kötü şeyler yaşıyorum ama güzel şeyler düşünürek uyursam hiçbişey olmuyor