yaseminin zayıflaması..:D

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve __ysmn__ tarafından 24 Eylül 2010 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
    24 Eylül 2010
    Konu Sahibi : __ysmn__
  1. __ysmn__

    __ysmn__ Yeni Üye Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2009
    Mesajlar:
    265
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    ARKADaşlar bende kilo verip sonradan alan biriyim..heleki bu sene 10 kilo almış biri olarak çöküntüdeyim..tatilimindede baya bir kilo aldım üstünede kaza geçirdim nerdeyse 20 günden fasla yattım en son 62 iydim hayatımda hiç bukadar kilo almamıştım hiçbirşeyimde olmuyordu. ramazandan beri hayatımdan abur cubur tatlı şeker hamur işlerini cıkardım platesde yapıorum yavaş yavaş vermeye çalışıyorum desteklerinizi bekliyorum her gün ne yediğimi felan yazacağım umarım yanımda olursunuz =)
     
  2. 24 Eylül 2010
    Konu Sahibi : __ysmn__
  3. Brave Capricorn

    Brave Capricorn Şöyle yapsaydım böyle olmayacaktı diye bir şey yok Üye

    Katılım:
    22 Ağustos 2008
    Mesajlar:
    3.782
    Beğenildi:
    1.955
    Ödül Puanları:
    238
    Sana kolay gelsin bende takip edicem seni..
    Nasıl bir yöntem izlemeyi düşünüyorsun, kilon çok fazla değil.. sanırım zayıfken birden kilo arttışı yaşadın. Zayıf olupta sonradan kilo almak bunaltır insanı.

    plates iyi ama ben hiç yapmadım, hep derler ama ben pek bir tembelim bu konularda
    o yüzden gram gram mıy mıy zayıflayanlardanım....
    boshayallersmile
     
  4. 24 Eylül 2010
    Konu Sahibi : __ysmn__
  5. __ysmn__

    __ysmn__ Yeni Üye Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2009
    Mesajlar:
    265
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    valla zaten pek yemek yemeyi sevmem hep abur cubur çikolata özelliklee :) sabah çok güsel kahvaltımı yapıyorum yumurtamı bir dilik ekmeğimi yiyorum kalkıyorum sofradan snra aralarda yoğurt havuç felan tüketiyorum akşamda yemek ne varsa yiyorum makarna pilav hariç plates topu aldım ramazandan beri yapıyorum tavsiye ederim cnm felaket sıkılaştırıyor:)
     
  6. 24 Eylül 2010
    Konu Sahibi : __ysmn__
  7. __ysmn__

    __ysmn__ Yeni Üye Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2009
    Mesajlar:
    265
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    kilom fasla değil hatta göstermiyorsun derler ama basenlerm var işde bide minyon bir tipim var yüzüm küçük hep bacaklarımla bel bölgem kalın:S
     
  8. 25 Eylül 2010
    Konu Sahibi : __ysmn__
  9. __ysmn__

    __ysmn__ Yeni Üye Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2009
    Mesajlar:
    265
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    buıgün 2 dilim buğday ekmek yedim cavdar ekmeğim bittiğinden dolayı bir kibrit kutusu peynir ve yumurta bide 2 tane biber kızartması fena doydum:)
     
  10. 26 Eylül 2010
    Konu Sahibi : __ysmn__
  11. BeyazBulut

    BeyazBulut sihirli değneğim var benim :) Pro Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    11.412
    Beğenildi:
    464
    Ödül Puanları:
    203
    inşallah verebilirsin kilolarını ben bir türlü motive olamadım
    geçen sene ekim ayında 71 kiloydum en son 61 kadar düştüm ama ramazan bayram derken
    2 kilo geri geldi hedefim 55 ama neden se diyete başlayıp devam ettiremiyorum :KK43:((
     
  12. 26 Eylül 2010
    Konu Sahibi : __ysmn__
  13. BeyazBulut

    BeyazBulut sihirli değneğim var benim :) Pro Üye

    Katılım:
    31 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    11.412
    Beğenildi:
    464
    Ödül Puanları:
    203
    ..sabahtan beri diyet başarı öykülerini okuyorum belki motive olurum diye
    sanırım fazla kastım kendimi başlayıp devam ettiremeyince morelim bozuluyor
     
  14. 26 Eylül 2010
    Konu Sahibi : __ysmn__
  15. __ysmn__

    __ysmn__ Yeni Üye Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2009
    Mesajlar:
    265
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    okuu oku valla faydası oluyor vericem inş. vericez hep beraber sadece azim lazım ama fasla kasmayada gerek yok yemiyelim derken ölmeyelim belirli şeyleri hayatımızdan cıkaralım sağlıklı beslenelim doyalımda ben öyle yapmaya çalışıyorum :) he bu arada konuşalım burda motivasyon edelim birbirimizi :)
     
  16. 26 Eylül 2010
    Konu Sahibi : __ysmn__
  17. __ysmn__

    __ysmn__ Yeni Üye Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2009
    Mesajlar:
    265
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    bugün de krem peynir domates 2 dilim ekmek yedim fasla doydum sanırım ama gene açıktım yicem valla arada havuç felanda tüketiyorum bayılırım havuça tavşanmıyım ne:KK70::)
     
  18. 26 Eylül 2010
    Konu Sahibi : __ysmn__
  19. __ysmn__

    __ysmn__ Yeni Üye Üye

    Katılım:
    22 Haziran 2009
    Mesajlar:
    265
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    bende sen gibi verip sonradan aldım bi ara baya vermiştim hatta daha almam herhalde diyordum ama hiç öyle değilmiş bu sene 10 kilo almışım:sinifsinif: =)
     
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.