Yemeyen Çocuk...

Konusu 'Bebek Bakımı ve Beslenmesi' forumundadır ve anne-10 tarafından 7 Kasım 2007 başlatılmıştır.

    7 Kasım 2007
    Konu Sahibi : anne-10
  1. anne-10

    anne-10 eşim ve oğullarıma aşığım Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2007
    Mesajlar:
    1.111
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    Yemeyen Çocuk...

    --------------------------------------------------------------------------------

    Bebeklerin ve çocuklarının özelliklerinden biri de reddetmek, itiraz etmektir. Bir gün önce çok güzel yediği bir besini ertesi gün şiddetle yemeyi reddedebilir
    Toplumda annelerin en öncelikli sorunu çocuklarının beslenmesidir. İyi bir anne olmanın anlamı çocuğunu en iyi şekilde beslediğinden emin olmak olarak kabul edilmektedir.
    · Neden benim çocuğum iştahsız, neden yemeklerini iştahla yemiyor?
    · Çocuğumun çeşitli besinleri yemesini nasıl sağlayabilirim?
    · Çocuğumun yeterli ve dengeli beslendiğinden nasıl emin olabilirim?
    Bebeklerin ve çocuklarının özelliklerinden biri de reddetmek, itiraz etmektir. Bir gün önce çok güzel yediği bir besini ertesi gün şiddetle yemeyi reddedebilir. Hatta hiç bir yemeği yemeyi de istemeyebilir. Yeni tatlara karşı isteksiz davranabilir. Her gün ayni şeyleri yemek onlara daha güven verebilir. Bu insanoğlunun bir çeşit kendini koruma mekanizmasıdır. Bildiği besinler ona daha güvenli geldiği için yeni besinlere kolaylıkla itiraz edebilir. Az az alıştırmalar sonucunda güven ve tat tanışıklığı geliştikten sonra yeni besini alabilir.
    Yeme konusundaki itirazlar çocuğun kendi kişiliğini ortaya koyma, kendini kanıtlama mücadelesi, göstergesi olarak kabul edilebilir. “Bana bunu yediremezsin” demek istercesine sizin otoritenize karşı gelmek istemektedir. Israrınız bu nedenle sıklıkla geri teper. Öğün süresi ona uzun gelerek bir konuya dikkatini bu kadar uzun süre göstermek istemeyebilir. Çünkü küçük çocuklar bir konuya uzun süre konsantre olamazlar ve yeme eylemi süresi onlara uzun gelebilir. Başta güzel yiyen çocuk biraz sonra sıkılarak yemek istemeyebilir. Sonuçta çocuklar istediklerini, gerek duyduklarını elde etmek konusunda erişkinlerden daha başarılıdır. Mama sandalyesinde veya masada çocuğunuzu dikkatini çekecek başka şeyler (oyuncak, TV, pet gibi) olmadan her zaman ayni zamanlarda ve sakin bir tavırla yedirmeye çalışmanız daha başarılı olur.
    Çocuğunuzun çok çeşitli besinleri yemesini beklemeniz genellikle gerekli ve gerçekçi olmayan bir düşüncedir. Kendi kararını vermesi, tercih şansı olması onu bu konuda daha rahat hissetmesini sağlar. Onu yemek istemediği bir besini ya da yemek istemediği bir miktarda yiyeceği yemeye bir şekilde zorlamanız o anda olmasa da daha sonrasında mutlaka bazı sorunlara yol açacağını bilmelisiniz. Kendi yiyeceğini seçme veya doyduğunu, daha fazla yemek istemediğini söylediğinde bunun sizler tarafından kabul edilmemesi çocuğun ruhsal yapısı dışında yemek – kilo ilişkilerinde yarına sorunlar taşıyacak yanlış davranış şeklidir. Bu bazen yemesi hep sorunlu bir çocuk, zayıf, iştahsız, çelimsiz olabileceği gibi etrafındaki kişilerin kendisini beğenmesi için aşırı yiyen, şişman, kilo sorunları olan bir kişi yaratabilirsiniz. Yeni besinleri yemesi konusunda ısrarınız ve onun itirazı ilerdeki dönemde yeni bir şeyleri her zaman denemekten korkan, açık görüş konusunda sorunlar yaşayan bir kişi olabilir.
    Çocuğunuzu yeme konusunda kendi kararlarını vermeye bıraktığınızda bir gün sadece makarna, kraker veya sizin için bir işe yaramayan besinler yiyebilir. Fakat sizler kararlı bir şekilde onu izlediğinizde sonuçta yemesi yararlı olan besinleri de yiyecektir. Yeter ki siz ona yemesi uygun ve gerekli olan besin seçeneklerini sunun. Kendi haline bırakıldığında, ısrar olmadığında sizin için uygun olmayan besinleri öncesinde istese de kısa bir süre sonra onları da yemeyecektir.

    Bu arada sizin hiçbir zaman aklınızdan çıkarmamanız gereken konu çocuğunuzun mide kapasitesi ve gereksinmeleridir. Ayına, yaşına uygun dozları doğru şekilde ayarlamalısınız. Onun mide kapasitesi sonuçta yumruğunun iki katı kadardır. İki dilim ekmek iki kase tahıllı mama ya da 2 kaşık yoğurt yarım bardak sütün proteinini sağlayabilir. Alınması arzu edilen besin öğelerini onun sevdiği ve tercih ettiği besinler yoluyla almasını sağlamak sizin elinizdedir.

    Her gün gördüğünüz çocuğunuz size büyümüyor, kilo almıyor gibi gelebilir. Büyüme her zaman vardır. Fakat bunun hızı ve temposu değişkenlik gösterir. Bazı mevsimlerde veya bazı dönemlerde büyüme yavaşlayabilir bazen de tempo artabilir. Endişelerinizi doktorunuzla paylaşın. O yapacağı ölçme ve değerlendirmeler ile sizi rahatlatacaktır. Eğer bir sorun olduğuna doktorunuz da inanırsa bazı önerilerde bulunacaktır. Fakat bu konudaki kaygılarınızı hiçbir zaman çocuğunuza yansıtmayınız, hissettirmeyiniz. Yediklerinin kalori hesabını, miktarını sürekli izleyen, doğal dışı davranışlar sergileyen bir annenin çocuğunun yeme konusunda doğal davranmasını beklemek biraz hayalcilik olacaktır.
    Sizler sadece çocuğunuza yemesi yararlı olan, sağlıklı besinleri sunun. Onun yaptığı tercihleri eleştirmeyin, yargılamayın. Sonuçta o tercihleri evde sizin ona sunduklarınız arasından yapacaktır. Bildiği ve yaptığı tercihlerin bir şekilde sizin ona tanıştırdığınız besinler olduğunu unutmayın. Çocuklarının iştahsız olduğunu söyleyen, yeme sorunları yaşadığını anlatan annelerin çocukları incelendiğinde çocuklarının bir beslenme, büyüme sorunları olmadığı ve yaşanan sorunların annelerin yaklaşım hataları görülmektedir.
    [​IMG]
    Çocuğunuza öğünlerde çeşitli alternatifler sunun. İstenmeyen, tercih edilmeyen besinleri daha sonraki öğünlerde yine sunmaya devam edin. Üç kez, beş kez tercih edilmeyen besine zaman içersinde göz aşinalığı gelişecek ve zamanla merak, deneme isteği oluşacaktır. Sabırlı olmasınız. Özellikle yeni besini sadece alternatif olarak sunun ve üzerine gitmeyin. Merakın ve deneme isteğinin kendisinden gelmesini bekleyin. Yemesini istediklerinizi hemen tabağına koymayın, sadece ona sunun, önüne koyun. Siz de onunla birlikte sofraya oturun ve sizin o besinleri yediğinizi görsün. Erişkinleri taklit etme eğiliminde olan çocuklar sizlerin yediklerinizi yemeye daha istekli olacaklardır
    Öğünlerde ona çok fazla alternatif sunmayın. Çeşitli alternatiflerin olması demek abartılmamalıdır. Yemeği hazırlamadan “Bugün sana ne hazırlayayım, ne istiyorsun” diyerek sınırsız bir tercih sunarsanız o da kendisine en yakın, aklına ilk gelen besini isteyecektir. Sunduğunuz alternatiflerin içersinde en az bir tane tanıdığı, bildiği, sevdiği bir şey olmalıdır. 3-4 çeşit sunuyorsanız en az 2 tanesi bildiği besinlerin farklı hazırlanmış hali, 1 çok yeni, 1 tane de tanıdığı besin olmalıdır.
    Yeni sunulan besin bir kerede 1 çeşit olmalı ve miktarı da az olmalıdır. Denemelik olduğu izlenimi vermeli, gözü korkmamalıdır. Denemek istediğinde de tabağına az, denemek için koymalısınız. Severse biraz daha verebilirsiniz. Küçük çocuklara denemek için verilen besinler sevse de ilk denemede tam doyurucu miktarda verilmeleri önerilmez.
    Bazı çocuklar yiyeceklerin görüntüsüne, rengine, yapısına, tabaklarının görünümüne diğer çocuklardan daha hassas olabilirler. Sadece bu nedenle yeni bir besini hiç denemek istemezler. Kendilerine sorduğunuzda genellikle neden denemek istemediklerini söylerler. Bu size çocuğunuzun tercihleri ve zevkleri konusunda fikir verebilir. Bunu da abartmayınız çünkü bugün bu şekilde düşünen çocuğunuz yarın fikir de değiştirebilir. Bazı yiyecekler ise çocuklara başka bir şeyleri anımsatabilir, çağrıştırabilir. Daha önce zevk aldıkları tatilde yedikleri bir yiyecek ile bir yerde yedikten sonra başka nedenle de olsa karın ağrısı çektikleri bir yiyeceğin onlara verdiği hisler farklı olacaktır. Olumsuz duygulara sahip oldukları yiyecekler konusunda anlayışlı olup, çözümü zamana bırakmalısınız.
    [​IMG]
    Alışverişe gittiğinizde, yemek hazırlarken çocuğunuza bazı tercihler yapmasına fırsat tanıyın. Kendilerinin seçerek aldıkları bir besini sırf kendileri aldıkları için yemeye daha istekli olacaklardır Yapımına, hazırlanmasına katıldıkları bir yemeği yemek onlar için daha zevkli olabilir. Malzeme olarak ona seçim yapma şansını verdiğiniz besinlerden siz sağlıklı yiyecekler hazırlayabilirsiniz. Öncesinden yapılmış bir tercih ve yapımını izlemek onlara daha sonra bu yemeği yeme konusunda ilgi uyandıracaktır.
    Anaokuluna, yuvaya, arkadaşlarının evine gitmeye başlayan çocuğunuzun yeme zevki ve tercihleri değişecektir. Bunda öğretmenlerinin, arkadaşlarının rolü olacaktır. Bu gelişmeleri ve değişimleri yakından izlediğinizde size evde de yemek konusunda ipuçları verebilir.
    Çocuğunuzun neleri yemesinin onun için yararlı ve sağlıklı olduğuna sizler annelik duygularınızla, bilgi ve deneyimlerinizle karar vereceksiniz. Bu konuda doktorunuz size yol gösterici olabilir. Fakat her şeyin çok bilimsel olması gerekli değildir. Değişik besin gruplarından yiyeceklerin tüketilmesi genel anlamda dengeli beslenme yolunda bir anahtardır. Günümüzde bilgisayar ve internet kullanımının yaygınlaşması annelere çok yardımcı olmaktadır.
    Dr.Ruhi Çakır
     
  2. 11 Kasım 2007
    Konu Sahibi : anne-10
  3. NURumm

    NURumm Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Kasım 2007
    Mesajlar:
    17
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    benide 19 aylık bir oglum var çok iştahsız yazını okudum uygulamaya çalışıcam teşekürler:)
     
  4. 11 Kasım 2007
    Konu Sahibi : anne-10
  5. amazon570

    amazon570 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Nisan 2007
    Mesajlar:
    101
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    eee ben bunların hepsini zaten yapıorum ama benim kızım hala yemek yemiyor..geleceğin sıfır bedenlerine bi tanede benden :KK43:
     
  6. 11 Kasım 2007
    Konu Sahibi : anne-10
  7. rapsodi

    rapsodi Kardelen Üye

    Katılım:
    20 Mayıs 2007
    Mesajlar:
    285
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    108
    anne ben acıktım diyene kadar aç bırakacaksınız.tecrübeyle sabittir:kahve:
     
  8. 11 Kasım 2007
    Konu Sahibi : anne-10
  9. papatya8110

    papatya8110 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    24 Ekim 2007
    Mesajlar:
    28
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    sana katılıyorum canım aç bırakınca yani kulakları açlıktan uzayınca öyle bir yiyor ki, valla saçlarımı beyazlattı ona ye ye demekten dilimde tüy bitti ama naparsın bu yaşlarda böyle olurlarmış.:sm_confused:
     
  10. 11 Kasım 2007
    Konu Sahibi : anne-10
  11. byndemir

    byndemir Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Ekim 2007
    Mesajlar:
    114
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    bencede, katılıyorum sana.Acıkınca kuru ekmeğe bile saldırıyorlar...
     
  12. 12 Kasım 2007
    Konu Sahibi : anne-10
  13. anne-10

    anne-10 eşim ve oğullarıma aşığım Üye

    Katılım:
    19 Haziran 2007
    Mesajlar:
    1.111
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    106
    ÖNEMLİ DEĞİL CANIM BENİM DE OĞLUM BAZEN YEMİYOR BENDE REKLAMLARIN KARŞISINDA YEDİRİYORUM ŞİMDİ ÖYLE ALIŞTI
     
  14. 13 Kasım 2007
    Konu Sahibi : anne-10
  15. rxuxyanaz

    rxuxyanaz KOCALARI AZDIRMA BAKANI:) Pro Üye

    Katılım:
    4 Nisan 2007
    Mesajlar:
    4.877
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    148
    aynen benimki de yemek yemek şöle dursun yüzüne bile bakmıyo
     
  16. 17 Kasım 2007
    Konu Sahibi : anne-10
  17. mondschein2

    mondschein2 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2007
    Mesajlar:
    957
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    86
    selam arkadaslar yazdiklarinizi gordum ve size sadece sukrur diyin diyebiliyorum sizin cocuklar en azinda biseyler yiyebiliyor yada ac biraktiginizda acim diyebiliyor ben 22 aylik kizimi iki gun hicbirsey vermedigimm halde hic orali bile olmadi ve ben cildiracam simdi herseyi ama herseyi denedim yine acikmiyor yine yemiyor,ve ben kendimi cok kotu hissediyorum neden,acaba diye,aclik hissi yok,acikmiyor kendisi yemiyor ben verince yemiyor ictah surubu ilac herseyi denedim yine olmadi,doktrlara gittim bekelyin dediler nereye kadar ama 2ayinda basladi,ne olur bilgisi olan yardim etsin,aclik hissi olmayan bir bebeginiz varmi ve bulmus oldugunuz bir cözüm varsa ne olur paylasin benmle,