Yoga'dan sonuç alan var mı?

Konusu 'Eski Kültürlerin Ruhsal ve Bedensel Tedavi Yöntemleri' forumundadır ve xsxehrazat35 tarafından 2 Eylül 2009 başlatılmıştır.

    2 Eylül 2009
    Konu Sahibi : xsxehrazat35
  1. xsxehrazat35

    xsxehrazat35 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2007
    Mesajlar:
    515
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    Kızlar ben bir kültür merkezinde yoga kursuna kayıt oldum,ama daha başlamadık.Nefes almayı doğru yapamıyorum ve bu da beni çok strese sokuyor,birşeye kolay adapte olamaz oldum,acaba aranızda yogaya giden var mı?
     
  2. 2 Eylül 2009
    Konu Sahibi : xsxehrazat35
  3. xsxehrazat35

    xsxehrazat35 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    9 Nisan 2007
    Mesajlar:
    515
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    Aranızda yoga yapan yokmu?
     
  4. 18 Aralık 2009
    Konu Sahibi : xsxehrazat35
  5. nisansu

    nisansu Mahkum bir hayat... Üye

    Katılım:
    28 Eylül 2007
    Mesajlar:
    474
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Ben bir dönem yapmıştım.ne sırt ağrısı kaldı ne başka bişey. tavsiye ederim. Nefeslere gelince zamanla öğreniyosun doğru nefes alıp vermeyi....