Yogalites

Konusu 'Spor Branşları' forumundadır ve yaren_76 tarafından 24 Mart 2007 başlatılmıştır.

    24 Mart 2007
    Konu Sahibi : yaren_76
  1. yaren_76

    yaren_76 mareşal Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    2.069
    Beğenildi:
    22
    Ödül Puanları:
    148
    Yogalites ile hayat çok rahat!

    Yoga ve pilates karışımı olan yogalites müdavimlerinden Gülin Tomay Karabacak anlattı: "Şu an hamileliğimin 6'ncı ayındayım. İlk 3 aylık dönemde kendimi dış dünyaya tamamen kapatmıştım. Bebeğime bir şey olacak diye sokağa dahi çıkmak istemiyordum. Ben bu yersiz korkularımdan hamilelik kursu ile kurtuldum. Bu kurs programı çerçevesinde haftada bir gün yogalites yapıyorum, ritim atölyesine katılıyorum, bebeğin yıkanmasından emzirmesine kadar pek çok şey öğreniyorum. Aynı zamanda haftada üç gün de yogaya gidiyorum ki, yoga ruhumu ve bedenimi dinlendiriyor. Bel ve sırt ağrılarımı minimuma indiriyor. Artık kendimi çok daha iyi hissediyorum."