Yoğurdun Faydaları..

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve Harikaa tarafından 4 Ağustos 2009 başlatılmıştır.

    4 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : Harikaa
  1. Harikaa

    Harikaa Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2008
    Mesajlar:
    43
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Hastalıklarla savaşan yoğurt, aynı zamanda kırışıklıkları önlemede de faydalı...

    Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Halk Sağlığı Ana Bilim Dalı Başkanı Prof. Dr. Faruk Yorulmaz, bir kase yoğurda iki kaşık bira mayası katılarak hazırlanan yoğurt maskesinin cilde parlaklık vermede ve kırışıklıkları önlemede çok faydalı olduğunu bildirdi.

    Prof. Dr. Yorulmaz yaptığı açıklamada, ilk defa 10. yüzyılda Türkler tarafından bulunan yoğurdun, başka hiçbir besin maddesi ile karşılaştırılamayacak kadar çok yararlı özelliği bir arada bulundurduğunu söyledi. Bu besinden yeterince faydalanılmadığını öne süren Yorulmaz, ''Yoğurt sağlığı korumak ve daha sağlıklı olmak için çok önemli bir besin maddesidir'' dedi.

    Yoğurdun sindiriminin kolay ve karbonhidrat, protein, yağ, vitamin, kalsiyum ve fosfordan oldukça zengin bir besin olduğunu belirten Yorulmaz, aynı zamanda kolayca vücutta sindirilen ve gerekli tüm besin maddelerini sağlayan bir besin olduğunu bildirdi.

    Hepimiz hergün yoğurt yiyelim gerçekten çok faydalıymış kırışıklıkları falan herşeyi önlüyormuş yoğurdu sevmiyorsanız meyvelerle karıştırıp falan yiyebilirsiniz cokacimcoook
     
  2. 4 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : Harikaa
  3. cileklipuding

    cileklipuding Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN Üye

    Katılım:
    15 Nisan 2009
    Mesajlar:
    2.749
    Beğenildi:
    10
    Ödül Puanları:
    106
    Özellikle öğle ve akşam yemeklerinin yanında yoğurt, ayran veya cacık vazgeçilmezimdir hihoyyyt . Çok da faydalıymış :dance:
     
  4. 4 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : Harikaa
  5. esyn

    esyn Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    23 Mart 2007
    Mesajlar:
    2.868
    Beğenildi:
    13
    Ödül Puanları:
    148
    Yoğurtsuz bir öğün düşünemem, bende alışkanlık oldu yoğurtsuz yemek yiyemem :)
     
  6. 7 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : Harikaa
  7. evrem716

    evrem716 İşte benn! Üye

    Katılım:
    27 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    2.568
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    146
    Bayılırım yoğurda!!!
    Hem beni tok tutuyor!!cokacimcoook
     
  8. 7 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : Harikaa
  9. cimcime eses

    cimcime eses Popüler Üye Üye

    Katılım:
    30 Haziran 2008
    Mesajlar:
    12.675
    Beğenildi:
    18
    Ödül Puanları:
    196
    elimden gelse çorbayı bile yoğurtla yicem...
    Çok severim kendisini
    cokacimcoook
     
  10. 10 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : Harikaa
  11. Tugbademir

    Tugbademir aşkım, oğluşummm..iyi ki varsınız... Üye

    Katılım:
    28 Mart 2009
    Mesajlar:
    673
    Beğenildi:
    3
    Ödül Puanları:
    106
    yoğurt arkadaşlar aynı zamnda saçların sağlıklı olmasnı sağlıyor..daha gür ve parlak görünüyor..sevgiler
     
  12. 27 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : Harikaa
  13. Only_Eylul

    Only_Eylul Popüler Üye Pro Üye

    Katılım:
    23 Mart 2009
    Mesajlar:
    1.202
    Beğenildi:
    12
    Ödül Puanları:
    148
    Yoğurt . ayran ... vs olmasa sanırım diyet yapamazdım kurtarıcım benim opuyorumnanaktan
     
  14. 27 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : Harikaa
  15. ema1

    ema1 Hayat, sen plan yaparken başına gelenlerdlr Pro Üye

    Katılım:
    10 Ağustos 2009
    Mesajlar:
    19.454
    Beğenildi:
    7.394
    Ödül Puanları:
    238
    yoğurt benide rahatlatır
     
  16. 29 Ağustos 2009
    Konu Sahibi : Harikaa
  17. Harikaa

    Harikaa Aktif Üye Üye

    Katılım:
    22 Aralık 2008
    Mesajlar:
    43
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    yoğurdun hem kendisi çok faydalı hemde maskesi çok faydalı güneş yanıklarına bile çok iyi geliyor 2-3 günde bir yoğurt maskesi yaparsanız farkı görürsünüz ve hergün bi kase yoğurt yemek insanı hem rahatlatıyor hemde cildi güzelleştiriyor opuyorumnanaktan
     
  18. 14 Aralık 2009
    Konu Sahibi : Harikaa
  19. fgd

    fgd Aktif Üye Üye

    Katılım:
    5 Aralık 2009
    Mesajlar:
    62
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    Bende öğle araları ya şekerle yoğurdu karıştırıp yiyorum,ya da meyveli yoğurt yiyorum hem faydalı hem çok lezzetli yerimseniben