Yüz jimnastiği ile botoksa gerek yok

Konusu 'Olgun Ciltler ve Sorunlar' forumundadır ve matematikci tarafından 9 Mart 2010 başlatılmıştır.

    9 Mart 2010
    Konu Sahibi : matematikci
  1. matematikci

    matematikci Yeni Üye Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2008
    Mesajlar:
    266
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Yüz jimnastiği ile botoksa gerek yok


    Ayna karşısında yoga

    Evde, işte kolaylıkla yapabileceğiniz yüz yogası ile cerrahi yöntemlere başvurmadan, acı çekmeden kırışıklık ve sarkmalara son verin. Yüz kusurlarınızı giderin. Yani kendi söküğünüzü kendiniz dikin!
    Öncelikle elinize bir ayna alın ve bütün hareketleri ayna karşısında yapın. Yaptığınız hareket esnasında yüzünüzün başka bir yerinde çizgi oluşmamasına dikkat edin. Kaş yapayım derken göz çıkarmayın!

    Kaş ortası çizgisi için
    Sol elinizin orta parmağını kaşlarınızın ortasına hafifçe bastırın. Diğer elinizin orta parmağıyla aynı hizada alnınızın üst kısmına hafifçe bastırın. Sol elinizle kaş ortasından yukarı, diğer elinizle saç köküne yukarı doğru masaj yapın. İki elinizi kullanarak hareketi birkaç defa tekrar edin.

    Kaz ayakları için
    Gözleri tamamen açın. Başparmağınızı gözün kenarına, kaz ayakları dediğimiz bölgenin üstüne koyun. Karşıya bakın. Hareketi sabah ve akşam yapın.

    Düşük kaşlar için
    Ellerinizi kaşlarınızın üstüne koyun ve kaşları kırıştırmadan yukarı doğru tutun. Elleri sıkıca kaşlara yapıştırın. Ardından kaşlarınızı çatın. Bu hareketi en az üç defa tekrar edin.

    Dudak üstü çizgileri için kalemli egzersiz
    Dudak üst çizgileri, burun kenarındaki çizgiler, alt yanak ve boyun çizgileri için kalemli egzersiz. Bir kurşun kalem alın ve dudağınızın arasında yuvarlayın. Kalemi öne arkaya doğru hareket ettirin, bu sırada yüzünüzde başka bir yerin kırışmamasına özen gösterin. Alt yanak kaslarının sertleştiğini göreceksiniz. Bilgisayar başında kolaylıkla yapabileceğiniz bir hareket.

    Balon egzersizi
    Balonu ilk hafta bir elma kadar şişirin. İkinci hafta greyfurt kadar şişirebilirsiniz. Eğer kendinizi iyi hissediyorsanız üçüncü hafta karpuz kadar şişirebilirsiniz. Balon hareketiyle hem yüz kaslarını çalıştırmış olacak hem de hücrelere oksijen taşıyacağınız için daha genç görüneceksiniz. En az üç defa tekrar edin. Hareket bittikten sonra bir dakika konuşmayın. Dudaklarınız silikonlanmış gibi olacak.

    Gıdı ve alt yanak sarkmaları için
    Kalem yerine bu defa bir kaşık alın dudaklarınızın arasına. Alt dudağı, çeneyi öne doğru çıkarın ve yukarı bakın. Alt yanak kasları, çene, boyun kasları, gıdı tümünün gerildiğini göreceksiniz. Kas gerilince çalıştığınız bölgenin kısaldığını ve alt yanaktaki sarkmaların sıkılaştığını göreceksiniz. Prensip kasları kısaltmak. Mutfakta yemek yaparken kolaylıkla yapabileceğiniz bir hareket.
    alıntıdır
     
  2. 19 Mart 2010
    Konu Sahibi : matematikci
  3. rosebatum

    rosebatum Üye Üye

    Katılım:
    27 Şubat 2007
    Mesajlar:
    376
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    18
    paylaşım için çok teşekkürler matematikçi
    :lepi:
     
  4. 19 Mart 2010
    Konu Sahibi : matematikci
  5. matematikci

    matematikci Yeni Üye Üye

    Katılım:
    18 Kasım 2008
    Mesajlar:
    266
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    ne demek arkadaşım keşke faydalı olsa
     
  6. 27 Mart 2010
    Konu Sahibi : matematikci
  7. yasemn76

    yasemn76 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    16 Haziran 2009
    Mesajlar:
    3.931
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    teşekkürler canım okurken yapmaya başladım bile hareketleri
    pc nin karşısında dahi kolaylıkla yapabilirsiniz:lepi:
     
  8. 10 Nisan 2010
    Konu Sahibi : matematikci
  9. laylaylom

    laylaylom Geçici Olarak Hesap Pasiftir ! ÜZGÜN

    Katılım:
    30 Ocak 2010
    Mesajlar:
    283
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    ben kasik olanini yapiyorum alt yanak sarkmasi cin ve düzenli yapilirsa gercekten ise yariyor
     
  10. 12 Haziran 2013
    Konu Sahibi : matematikci
  11. Editor

    Editor Edidir Edi Yönetici

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    715
    Beğenileri:
    16
    Ödül Puanları:
    18
  12. 6 Temmuz 2013
    Konu Sahibi : matematikci
  13. lady31

    lady31 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    24 Mart 2010
    Mesajlar:
    8
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    öpüşmek ve seks de iyi gelecektir.istatistiklere göre sık seks yapanlar yapmayanlara göre 7 yaş daha genç görünüyormuş :)
     
Benzer Konular: jimnastiği botoksa
Forum Başlık Tarih
Olgun Ciltler ve Sorunlar Kırışıklara karşı evde yüz jimnastiği 7 Aralık 2009