Zayıflamak İçin Ne Yapmalıyım?

Konusu 'Diyet Soru / Cevap' forumundadır ve efece1 tarafından 13 Şubat 2012 başlatılmıştır.

    13 Şubat 2012
    Konu Sahibi : efece1
  1. efece1

    efece1 Yeni Üye Üye

    Katılım:
    10 Ocak 2011
    Mesajlar:
    7
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    merhaba kızlar ben 27 yaşında evli ve 2 cocuk sahibiyim...bu forma yeni üye oldum.Ben 102 kılodayım ve zayıflamak istiyorum bunu tek başıma başaramam ne olur bana yardım edin. 1aydır diyetdeyim ve suanda 4 kılo kadar verdim.Ama pes etmek istemiyorum herkesin bana acıyan gözüyle bakmasından ve ayy ne iğrenç ne kadar şişman demek istercesine olan bakışlarından kurtulmak istiyorum bana yardımcı olacak arkadaşların desteğine bilgilerine ihtiyacım var ne olur yalvarırım beni yalnız bırakmayın...Mesajımı okuy
    an tüm arkadaşlarım lütfen benide önemseyin kimselere acılamıyorum depresyona girdim resmen hayatdan uzaklaştım.LÜTFEN YARDIM EDİN...
  2. 14 Şubat 2012
    Konu Sahibi : efece1
  3. atessizprenses

    atessizprenses Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

    Katılım:
    4 Şubat 2011
    Mesajlar:
    3.835
    Beğenileri:
    1
    Ödül Puanları:
    0
    Özel Mesaj At
    Konunuz içeriği nedeniyle ilgili başlığa taşınmıştır.

    Keyifli paylaşımlar dilerim:)
  4. 15 Şubat 2012
    Konu Sahibi : efece1
  5. riana

    riana Üye Üye

    Katılım:
    24 Ocak 2012
    Mesajlar:
    230
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    16
    Özel Mesaj At
    Ablacım herşey imkanlıdır, kilo vermekte :) Bol bol elma yemeni öneririm. Elma diyeti dayanabilirsen dene bence. Bol bol yoğurt ye ve pul biberi çok kullan, ikisi de yağ yakıcıdır. Zaten biber yiyenler cok zayıfmıs cart curt, bende yiyemem. 15 yaşındayım 54 kiloyum boyum 1.55 ama kendimi kilolu hissediyorum. Yeşilçay içiyorum, zayıflamak için değil normal çaydan çok seviyorum tadını. Yeşil elma yedim tuvalete de rahat cıkıyorum. Bol bol hareket etmen gerek ki; Çocuğnuz var zaten hareket edersiniiiz. Tam tahıllı ekmek kullanın. 7 ve 8'den sonra bir şey yemeyin. Çaya koydugunuz şekeri azaltın. Diyet yapıcam demeyin, yediklerime dikkat edicem deyin. Kolay gelsin ablacım umarım yardımcı olabilmişimdir.. :)
Benzer Konular: Zayıflamak İçin
Forum Başlık Tarih
Diyet Soru / Cevap zayıflamak için ACI ÇEHRE tohumu kullanan var mı? 6 Kasım 2013
Diyet Soru / Cevap zayıflamak için soğan kürü 4 Ekim 2013
Diyet Soru / Cevap Zayıflamak için tüp mide ameliyatı olan var mı? 5 Aralık 2012
Diyet Soru / Cevap Zayıflamak İçin Tavsiyelerinize İhtiyacım var.. 7 Mayıs 2012
Diyet Soru / Cevap zayıflamak için hangi diyet/yeşil çay içilmeli 23 Nisan 2012