Zayıflama Diyetleri Çöpe! / Dr. Ozan Tunçer (e-kitap)

Konusu 'Güncel Diyet Haberleri' forumundadır ve CUVCUV tarafından 12 Mayıs 2007 başlatılmıştır.

    12 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : CUVCUV
  1. CUVCUV

    CUVCUV Popüler Üye Üye

    Katılım:
    2 Mart 2007
    Mesajlar:
    1.246
    Beğenildi:
    6
    Ödül Puanları:
    106
    Arkadaşlar internette gezinirken buldum dr. Ozan Tunçer in kitabinı ücretsiz indirebiliyorssunuz okumadım ben de daha ama belki işimize yarar
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 11 Ocak 2010
  2. 13 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : CUVCUV
  3. PamuKSekeR

    PamuKSekeR artık anne Üye

    Katılım:
    29 Nisan 2007
    Mesajlar:
    1.979
    Beğenildi:
    8
    Ödül Puanları:
    106
    indirdim sağolasın cüvcüv..

    biraz inceledimde diyetlerin zararlarından bahsediyor diyet yapmanın yanlışlarını anlatıyor içinde zaten başka kitaplara ve yazarın bloguna yönlendirmeler var.. bakalım belki bişeyler katar :1closedeyes:
     
  4. 13 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : CUVCUV
  5. gulfuren

    gulfuren gülfuren Üye

    Katılım:
    26 Nisan 2007
    Mesajlar:
    4.210
    Beğenildi:
    2.641
    Ödül Puanları:
    163
    Ben bir ara baya takıldım....Ama ya ben beceremedim yada yanlış bir şeyler var..Kitabını da indirdim...Aslında anlatılanlar mantıklı...Şu var ki bunu yaptığımda kilo almadım ama kilo da vermedim...Bu konuyu dikkate alan ve yaşantısına geçirmiş bayanların birlikte yazıştıkları forumlarda var...
     
  6. 20 Mayıs 2007
    Konu Sahibi : CUVCUV
  7. Sevimli

    Sevimli Aktif Üye Üye

    Katılım:
    27 Mart 2007
    Mesajlar:
    510
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    86
    bende bu kitabi okudum ve bence gercektende cok yararli ve dogru bir tesbit
     
  8. 1 Kasım 2008
    Konu Sahibi : CUVCUV
  9. Sibel80

    Sibel80 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.156
    Beğenildi:
    149
    Ödül Puanları:
    163
    Diyet mevsimi açılıyor…
    Bazılarınız ne zaman kapanmıştı ki diye düşünse de önümüzdeki günlerde gelişmelerin hızlanacağınızdan hiç kuşkunuz olmasın.
    Kolay değil, bahar kapımızda ve bahar demek yazın gelişi demek. Fazla gecikmez, gazetelerde, dergilerde, televizyon ve radyo kanallarında, İnternet sitelerinde hummalı bir faaliyet başlar!
    Bakın, neler olacak???
    Sayfalar, ekranlar yine… her yıl olduğu gibi dolup taşacak “şunu ye, bunu yeme!”, “şöyle ye, böyle yeme” öğütleriyle ve tabii ortalık diyetçilerin pek bir bilimsel açıklamalarından geçilmez olacak ve her zaman olduğu gibi, reklam kapıları sonuna dek açılacak…
    En çok zayıflatan, en güvenli, en sağlıklı zayıflama diyetlerini sayfalarına taşıyan gazete ve dergiler günler öncesinden başlayarak bu mühim olayı davul zurnayla duyururken, tiraj artırma garantisinin zevkini iliklerine dek yaşayacak…
    Tv’ler harıl harıl güvenilir ve karizmatik diyetçilerin peşlerine düşerek rating sağlamlaştırma ve diğerlerinden geri kalmama yarışına kalkışacak…
    Tabii bir yandan da mevsimi önceleyip falanca diyetçinin “harika zayıflama programıyla” kilolarını herkesten önce verme uyanıklığındaki starlar “takılın peşime sizi de zayıflatıvereyim ayol” derken sayfa ve ekranların baş köşelerine kuruluvermenin tadından yenmez zevkini doyasıya sürecekler…
    Zayıflama ürün ve ilaçları, yasakmış şuymuş buymuş demeden, açıktan ve gizliden, alenen ve sinsice pazarlanacak…
    Spor salonları cicili bicili zayıflama programı afişlerini yeni sezon için yenilerken hafta sayısını 1 azaltıp garantili verilen kilo sayısını 3 artıracak…
    Atkins diyeti, Montignac diyeti, Zone diyeti, Miami Beach diyeti ve isimlerini saymaya satırlar yetmez yüzlerce zayıflama diyeti, cilalanmış yeni sürümleri ile “tut elimi, kır kaşığımı” heveslilerinin beğenilerine bir kez daha sunulurken, mega ötesi starlaştırılmış beslenme uzmanlarımız ve bilcümle diyetçilerimiz özel hastanelerinin promosyon bütçelerini zorlayarak mucize zayıflatan iğneleri, sırrını bir tek kendilerinin bildiği organizmayı hiç sarsmadan zayıflatıveren bitki karışımları ile, kuşkunuz olmasın, kendilerini hiç özletmeyecekler…
    Ayurvedacısı, akupunkturcusu, “davul tozu-minare gölgesi ile zayıflatırımcısı”, yağ oranını gösteren teknoloji harikası tartının ya da yağ eriten makinenin pzarlayıcısı, “yağ alınır hanııım”cısı, hipnozcusu, telkincisi, NLPcisi, 1 haftada kilo verdireni, detoksçusu, anti-aging’çisi (tekrar… daha önce hiçbir şey olmamışcasına) sökün edecekler…
    Her sene olduğu gibi göz gözü görmeyecek… sabah ak diyenin öğleden sonra kara dediği, zayıflamasının reklamını yapan starların senelerdir emme basma tulumba gibi aynı oyunu oynadıkları, diyetçilerin her birinin yine yeni bir zayıflama programıyla sahneye çıkmayı başarırken kimsenin kendilerine “n’oldu yahu senin geçen yılki çok sağlıklı ve çok zayıflatan reçetelerine” diye sormayacağından emin olarak sallamaya ve dönmeye devam ettikleri, diyet reçeteleri peşinde koşarken harcadıkları kalorilerin çok daha fazlasını “kontrol kayıpları” ile depolayan gazetecilerin yıldan yıla tombullaşmakta olup başlarına sürecek merhemleri olmasa da senenin flaş diyetini yayınlamaktan hiç de gocunmadıkları… filan gibi ayrıntılar “bikinim beni bekler” heyecanında unutuluverecek…
    Diyetzedeler, bir kez daha kısa sürede fazlasıyla geri gelecek kilolarını (bunun hep böyle olduğunu unutarak) bir an önce verme telaşıyla, doğru diyeti, doğru yöntemi bulmaya çalışırken helak olacaklar ve psikolojilerine, aile yaşamlarına, sosyal hayatlarına yeni ve ağır darbeler indirecekler, bedensel sağlıklarını diyetlerle zayıflama umutları ile bir defa daha bozacaklar…
    incelme heveslerinin büyüsüne kapılan gençler, “bunca insan diyorsa doğrudur herhalde” kanısıyla kendilerini kısıtlama tuzaklarında bulup, gözlerine fazla gelmeye başlayan birkaç kilodan kurtulmaya çalışırken, başlarına belki de ömürleri boyunca bela olacak diyet belaları saracaklar…
    Çarklar eskisinden daha hızlı ve daha etkin dönecek, paralar kazanılacak, kazanılan paralarla yatırımlar yapılacak… yağ pazarı daha da genişleyecek, daha da verimli hale gelecek…
    Varsın diyetlerle verilen kilolar fazlasıyla geri geliyormuş, önlem alın dendikçe obezite salgını azgınlaşıyormuş, bulimia ve anoreksiya cehennemlerinde çile çeken gençlerin sayısı hiç durmadan artıyormuş… kim takar? Önemli olan, bilimsel kilo vermektir, değil mi? Verirken bilimsel… kilolar geri gelirken cesur yürekli diyetçilerin hiçbiri ortada yok!
    Peki, biz ne yapacağız?
    Biz yine, dilimizin döndüğü, kalemimizin yettiğince…
    Zayıflama diyetleri ile verilen kiloların kaçınılmaz olarak ve artarak geri geldiğini…
    Seçilen yöntem ne olursa olsun enerji kısıtlamaları ile kilo sorunlarına çözüm bulma girişimlerinin hem umutsuz bir heves hem de ruhsal ve bedensel ağır zararlara gebe olduğunu…
    Kilo sorunlarının ancak diyetsiz, kısıtlamasız çözülebileceğini ve insan organizmasının bu hedefe ulaşabilmek için gerekli tüm yeteneklerle donatılmış olduğunu… söylemeye devam edeceğiz.
    alıntıdır. görüşlerinizi bekliyorum.ozan tuncerin kitaplarını okumadım ama en yakın zamanda alacam.ben yine diyete karşı çıkan nil günün kitabinı okudum fikirleri ne kadar örtüşüyor bilemiyorum.
     
  10. 1 Kasım 2008
    Konu Sahibi : CUVCUV
  11. Sibel80

    Sibel80 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.156
    Beğenildi:
    149
    Ödül Puanları:
    163
    nil gün ise her acıktığımızda yumruk kadar yiyin diyor.topraktan gelenle hayvandan gelen besinleri bir arada yemeyin diyor.ve spor yapın diyor.yalnız sporu yediklerinizi yakmak için değil bedeninizin kimyasını değiştirmek için yapın diyor.nil günün kitabından çok faydalandım zamanında ama düşünüyorum hiç bir çaba harcamadan doğuştan ince olan insanlar zayıf olacağım diye spor yapmıyor.topraktan gelenle hayvandan geleni ayırarak yemiyor.ahmet marankinin de tvde yeme konusunda aynı görüş belirttiğini duydum.bu konuları tartışalım kızlar.
     
  12. 3 Kasım 2008
    Konu Sahibi : CUVCUV
  13. EU1

    EU1 Guest

    Ahmet marankiyi bende tv seyrettim ve sitesini ziyaret ettim kozmik beden temizliği yapın ve 1 ay boyunca hayvansal bütün gıdaları kesin diyor böylelikle hem hastalıklardan hemde kilolardan kurtulmamız mümkünmüş 1 ayda 7 kilo veriliyormuş ha birde kozmik beden temizliğinden kasıt lavmaymış onuda belirteyim .valla bende kilolarımdan aşırı derecede şikayetciyim özellikle göbek ve basen çevresinden.diyet miyet aslında hepsi boş benim için şu boğazımı bi tutsam zihnimden yemeyi bi çıkarabilsem offf off kızlar çok dertliyim bana yardım edin lütfen
     
  14. 4 Kasım 2008
    Konu Sahibi : CUVCUV
  15. Sibel80

    Sibel80 Popüler Üye Üye

    Katılım:
    2 Kasım 2007
    Mesajlar:
    1.156
    Beğenildi:
    149
    Ödül Puanları:
    163
    nil günün pazartesi rejime başlıyorum kitabını okudum.bu kitapta önceki kitabından farklı olarak günlük kalori miktarı 1200 olsun 3 gün 1200 kalori alıp 4.gün 500gr artırın diyor böylelikle vücut yoksunluk duygusuna girip metabolizmayı yavaşlatmazmış.sporuda 3 gün 1 saat 4. gün 20 dk yapın diyor.oysakı önceki kitabında hiç kalori hesabı yapmayın tamamen bedeninize güvenin diyordu.kendisiyle çelişiyor gibi geldi bana.kitabı okuyan varmı:uhm:benim kafam karıştıkafamçokkarıştıkalori hesabıyla uğraşmak bana zor geliyor
     
  16. 8 Kasım 2008
    Konu Sahibi : CUVCUV
  17. spacegirl

    spacegirl çaktırmayın aslında yokum Pro Üye

    Katılım:
    7 Ocak 2008
    Mesajlar:
    681
    Beğenildi:
    1
    Ödül Puanları:
    108
    Merhaba Sibell,
    mesajına geç cevap verebiliyorum. bu hafta pek giremedim siteye.. Ozan Tuncer'in kitabını ben okumuştum ve çok aklıma yatmıştı.. Onunla ilgili bir paragrafı da takıma ilk katıldığım zamanlarda takım konusuna yazmıştım zaten.. En kısa sürede oradaki mesajımı buraya aktaracağım. Aklına yatan, benimseyen ve uygulayan için bence ömür boyu sağlıklı ve ideal kiloda kalmanın yolunu açıklamış adam.. Ama tabi aklına yatan için. Annem için örneğin hiç de mantıklı değildi dedikleri. Benim içinse uyguladığımda sonuç aldığım bir yöntemdi. Keşke başkaları da olsa bu kitabı okuyan ve uygulayan da deneyimlerimizi paylaşabilsek.
     
  18. 8 Kasım 2008
    Konu Sahibi : CUVCUV
  19. titanik

    titanik Aktif Üye Üye

    Katılım:
    2 Ekim 2008
    Mesajlar:
    253
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    86
    canım o dedigin kitabı biraz anlatırsan iyi olur.ozan tuncer in anlattıgı ne işe yani nasıl faydalandın bi yazarmısın merak ettim de.