Zayıflamak İsteyenlerin Paylaşım Alanı ( Yöntemlerimiz ve Deneyimlerimiz )

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve lightcola fun tarafından 2 Kasım 2007 başlatılmıştır.

    2 Kasım 2007
    Konu Sahibi : lightcola fun
  1. lightcola fun

    lightcola fun Yeni Üye Üye

    Katılım:
    31 Ağustos 2007
    Mesajlar:
    155
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Zayıflamak isteyen KK üyeleri buraya!... :hooray:
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 18 Ağustos 2008
  2. 21 Mayıs 2008
    Konu Sahibi : lightcola fun
  3. EU1

    EU1 Guest

    :çok üzgünüm:selam bayanlar bende bir basarı öyküsü yazmak istiyorum kendimce suan 105 kilo 165 boyundayım 24 yasındayım...8 ay önce dogum yaptım 105 oldum onun öncesindede sark bölgesine gelince 25 kilo birden alıp üzerine hamile kaldım velhasıl kelam nefret edici bir durum benimkisi kendimi traktörün arka tekeri gibi görüyorum kocaman esim 75 kilo yanyana bi hayal edin...en kötüsü merdivenleri nefes nefese çıkıyor bir yere giderken yolda durup dinlenmek aksi taktirde tıkanıp kalıyorum ... ve en ama en kötüsü igrenç espiriler size araba gerekmez ayten yuvarlanarak gider sana otobüsten çift bilet isterler yarım dünya hahahaha kikiki gülüsler ...kıyafet desem rezillik diktiriyorum çuval gibi bicimsiz kıyafetler sanki hamilelik gibi ... her sabah yataktan kalktıgımda ayaklarım agrıyor bünye tasıyamıyor bu koca bedeni ... kızımla oyun oynarken bile yoruluyorum ... etrafa kendimle barısık gibi görünsemde içimde depremler oluyor ... yasadıgım en acı ve kötü olay eşim polis ve sark hizmetindeyiz poolisler burda çok samimi bir birlerine gidip gelirler yine toplanmıstık 3 aile bize gelmisti polis bi abi çok kilo almıs esim bu ne göbek oglum ver bu göbegi dedi bu polis abi herkezin içinde ayten ne zaman zayıflarsa bende o zaman verecem dedi e buda imkansız olduguna göre dedi ve herkez güldü yıkıldım resmen esim dahi güldü:çok üzgünüm: VEL HASIL KELAM BUNLARI BURAYA YAZDIM ÇÜNKİ BUNLARI KİMSEYE ANLATAMIYORUM İÇİMDE BÜYÜDÜKCE İYİCE YEMEGE VURUYORUM KENDİMİ İÇİMDE KALMAMASI LAZIM... BU GÜNDEN İTİBAREN HERSEY FARKLI OLACAK BUNA İNANIYORUM VE YAPACAGIM ZAYIFLAYACAGIM İDEALİM BÜYÜK 60 KİLO OLACAGIM ....VERDİGİM RAHATSIZLIKTAN DOLAYI ÖZÜR DİLİYORUM :)
     
  4. 18 Ağustos 2008
    Konu Sahibi : lightcola fun
  5. seaBahAR

    seaBahAR de profundis Yönetici Editor

    Katılım:
    13 Nisan 2007
    Mesajlar:
    9.204
    Beğenileri:
    1.131
    Ödül Puanları:
    113
    Başlığın müdavimlerine duyurudur:

    Arkadaşlar yoğun katılım ve mesajlaşma nedeniyle, bugün itibariyle yeni bir uygulama başlatıyoruz.
    Temmuz ayına kadar olan mesajlar temizlenmiştir.
    Bundan sonra her ay, bir önceki ayın mesajları bilgi içerikli olanlar hariçdüzenli olarak temizlenecektir.
    Yani; Temmuz ayı mesajlarınız Eylül ayında, Ağustos ayı mesajlarınız Ekim ayında..vs.
    Bilginiz olsun.. Hepinize sağlıklı zayıflamalar ve keyifli paylaşımlar diliyorum. a.s.
     
    Son düzenleme: 21 Kasım 2008
  6. 1 Ekim 2008
    Konu Sahibi : lightcola fun
  7. DeliKizinDirdiri

    DeliKizinDirdiri Yangına Körük , Kavgaya Sırık... Pro Üye

    Katılım:
    8 Eylül 2008
    Mesajlar:
    6.007
    Beğenileri:
    19
    Ödül Puanları:
    38
    arkadaşlar merhaba ben aranıza yeni katıldım
    şuanda 80 kiloyum boyum 163 cm ve olmak istediğim kilo 50 yani felaket durumdayım
    van da öğretmen olarak çalışıyorum burda bir endokrin uzmanı ve bir diyetisten var buralara başvurmayı düşnüyorum
    ancak buradaki spor salaonları ya çok yetersiz yeterli olanları da çok pahalı
    ve benm gibi spor yapmayı asevmeyen aşırı etcil sebze meyve tüketmeyen ve çikolata azanı birisi için çok büyük bir zorluk 30 kilo vermek ve hayatımda ilk defa 80 oldum evet 70 i gördüm ama 80...
    inanılmaz bir şey benim için.
    sizlerden zayıflamama yardımcı olacak öneriler ve destek bekliyorum gaza gelmezsem 100 kilo olucam
    anlayacağınız imdaaaattt..
     
  8. 1 Ekim 2008
    Konu Sahibi : lightcola fun
  9. KuKuRuZ

    KuKuRuZ Yeni Üye Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    328
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Fatunuz canım öncelikle relax ol..Çünkü insan kilo vermeyi ne kadar stres yaparsa o kadar zor kilo veriyor..İlk adım olarak rejim yapıyorum kelimesini unut, yeme tarzımı değiştiriyorum diye düşün..Çünkü rejim kelimesi çok sevimsiz ve itici geliyor insana..Ve şevki kırılıyor..:nazar:
    İkinci adımda da yeme alışkanlıklarındaki yanlışları bir kağıda yaz ve onları bir daha yapmamaya karar ver..Anladığım kadarıyla sebze,meyve yemiyosun demek ki bundan sonra yemelisinkaydirigubbakcemile3Çikolata zaafın var ki inan bu hepimizde var:lepi:İlk önce azalt çikolatayı sonra kes nadiren yersin falan..Tatlı krizin tuttuğunda da çikolata yerine başka şeyler yiyebilirsin..Atıyorum kayısı,incir vs(mevsimine göre yaş veya kuru) bunlarda şekerli meyveler olduğundan tatlı krizini kesecektir..yerimseniben
    Bunun dışında bitkisel çaylar ve kürler uyguluyoruz bizler bu karışımların hepsini KK'nın diğer başlıklarında bulabilirsin:jeyyar:
    Spor içinde illa ki spor salonuna gitmeye ya da aletlere binmene gerek yok..Öğretmensin sanırım vakit buldukça yürü ama tempolu..Çalıştığın okul aşırı uzak değilse okuluna yürüyerek git..Otobüsle gidiyosan 1 durak önce in falan..Amaan kim yürücek şimdi gibi laflarla şeytanın aklına girmesine izin vermekaydirigubbakcemile3
    Yani dediğim gibi sen aklında olayı bitirdikten sonra gerisi inan gelir..:1hug:
     
  10. 1 Ekim 2008
    Konu Sahibi : lightcola fun
  11. sacveretle

    sacveretle Yeni Üye Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2007
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bütcemi fazla sarsmayacak bir diyetisyene ihtiyacım var. ve buna çok ihtiyacım var. lütfen bana yardım edin. evlenmeden önce 56 kilo idim. 63 kilo ile hamile kaldım. hamileliğim byunca 85 kiloya çıktım. oğlum 2 yaşına girdi ama ben hala 74 kiloyum. ne kadar çaresiz olduğumu bilmem açıklaya bildimmi. ayrıca çok baskı görüyorum etrafımda. ve eşim manken denecek vucut ölçülerine sahip.
     
  12. 1 Ekim 2008
    Konu Sahibi : lightcola fun
  13. KuKuRuZ

    KuKuRuZ Yeni Üye Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    328
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Diyetisyaenler gerçekten pahalı oluyor..Benim kesin bilgim yok ama bir araştır istersen SSK,Bağ-Kur ya da emekli sandığı karşılıyor olabilir..Bazı özel hastanelerde de SSK lılara %50 lere yakın indirim yapıldığını duydum..Sen bu konunun üzerinde bbiraz dur istersen,araştırma falan yap..Bende seni yanıltmış olmayayım..a.s.
     
  14. 1 Ekim 2008
    Konu Sahibi : lightcola fun
  15. sacveretle

    sacveretle Yeni Üye Üye

    Katılım:
    10 Ekim 2007
    Mesajlar:
    46
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    bildiğim kadarıyla devlet hastanelerinde diyetisyen varmış ama dahileyeci gerek duyduğunda sevk ediyomuş. yakında diyetisyen haricinde birde psikolojik desteğe de ihtiyaç duyacağım. bana bu konu hakkında bilgisi olan varsa. istanbul anadolu yakasında bildiği bir hastane olan emekli sandığına bakan diyetisyen olan varsa lütfen rica ediyorum beni bilgilendirsin.
     
  16. 1 Ekim 2008
    Konu Sahibi : lightcola fun
  17. KuKuRuZ

    KuKuRuZ Yeni Üye Üye

    Katılım:
    19 Temmuz 2008
    Mesajlar:
    328
    Beğenileri:
    0
    Ödül Puanları:
    0
    Sende aramıza hoşgeldin canıma.s.
    Diyetisyen işini çöz kendine uygun bir programın olsun gerisini hep beraber aşıcaz:teselli:İnan bu KK olmasa ben değil 2 kilo vermek 10 kilo alırdım..Benim gibi çok çabuk vazgeçen biri için 2 kilo mucize..KK saolsun..Hepimizin derdi olduğundan bizi en iyi biz anlarız..:1hug:
     
  18. 1 Ekim 2008
    Konu Sahibi : lightcola fun
  19. ebruabraxas

    ebruabraxas Üye Üye

    Katılım:
    27 Eylül 2008
    Mesajlar:
    211
    Beğenileri:
    8
    Ödül Puanları:
    18
    :çok üzgünüm:selam kızlar ben yenı uyelerınızden bırıyım henuz 20 yasındayım ıngılızce ogretmenlıgınde okuyorum 3 sınıftayım 5 aydır amerıkadaydım ulkeye yenı dondum gıtmemın sebebı tamamen burdan uzaklasmaktı ama yanılmısımm sorunlarında kacamıyorsun ıkı kez berbaerlıgım oldu cevremde cok begenılen bırıydımm...cok sevdıgım bırısı benı terkettı ıkıncı ılıskıme buyuk umutlarla basladımm vee hayatıma yenı bır yon verdım daha yolun basındayım ama cok sey yasadım dıyebılırım ıkıncı sevgılımde sızofrendı ve ben bunu cok gec anladım cok kılo almıstımm pasıf zayıflama ve ınfrared ıle 2 ayda kılolarımı cok saglıklı bır sekılde verdım ama sevgılımden ayrıldıktann sonra kullandıgım ılaclar benı cok sısmanlattı amerıkadada veremdım tam 20 kılo fazlam var cok kotuyumm hersekılde mahvettım kendımı benı gorenlerr tanıyamıyorlarrr....ve ben cok rahat kılo veren bırısı degılım vaktım olmadıgı ıcınn gıdemıyorum burada spora...cok az zamanın kaldı okuluma donecegımmmm....herkes gorecek cok kılo aldıgımı belırtecekk cevre baskısı begenılmeme...ben bunlara alıskın degıldım mutluda degılımmmm...ben cok guclu bırıydım ama ınanın o kadar cok sey yasadımkı kafayı yıyecegım ozel yurtta kalıyorum rejıme baslasam derslerımde agır sporda yapmam gerekkk.....dıyetısyene gıtsem bıleee bana verecegı lısteye uyamam yurtta ımkanım yokk...bana tavsıyelerınızı ve destegınızı beklıyorum sımdıden tesekkurlerr....