zayıflamak istiyorum,bunalımdayımm :(

Konusu 'Diyet Yöntemleri ve Deneyimlerimiz' forumundadır ve klik tarafından 5 Mart 2010 başlatılmıştır.

    5 Mart 2010
    Konu Sahibi : klik
  1. klik

    klik Popüler Üye Üye

    Katılım:
    1 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.106
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    arkadaşlar,bu bölümdeki zayıflama yöntemlerini okudum ve lahana çorbasıyla ilgili olanı da denemeye kalkıştım ama maalesef devam ettiremedim.çünkü bir gün boyunca içmem gereken çorbadan sadece günde bir öğün ancak içebildim oda bir işe yaramadı.tesettürlü bir bayanım ve eşarptan yanaklarım tombul tombul gözüktükçe kendimden nefret ediyorum.yeme düzenimizde diyete uygun değil.akşam işten çıkıp yemek hazırlamam saat 8 i buluyor ve eşimle oturup bende yiyorum maalesef.aslında çok ekmekde tüketmiyorum ama yinede kilo veremiyorum.galiba yemeğimizin geç saate kalmasından bu.vermek istediğim kilo miktarıda çok değil aslından.1,60 boyundayım ve şu anda 59 kiloyum.normali 50 kg dir ama ben 55 kg olmak istiyorum.yani 4 kg vermek istiyorum.ama veremiyorum.ne olur bana kilo vermenin püf noktalarını anlatınn..yardımlarınızı bekliyorum.
     
  2. 5 Mart 2010
    Konu Sahibi : klik
  3. mavis81

    mavis81 acının ödülü deneyimdir Üye

    Katılım:
    14 Aralık 2009
    Mesajlar:
    3.004
    Beğenildi:
    9
    Ödül Puanları:
    106
    sadece 4 kilo içinmi bunalıma girdin arkadasımkaydirigubbakcemile31 ay boyunca aksamları meyve yoğurt gibi hafif şeylerle geçiştir o zaman.madem bu kadar üzülüyosun bazı seylerdende ödün vereceksin yoksa istediğini elde edemezsinki
     
  4. 5 Mart 2010
    Konu Sahibi : klik
  5. klik

    klik Popüler Üye Üye

    Katılım:
    1 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.106
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Haklısınız bende önceleri pek ciddiye almadım,topu topu 4 kilo,elbet veririm dedim ama bir kaç diyet girişimim başarısızlıkla sonuçlanınca strese girmeye başladım.aynaya bakınca kendimi özelliklede yüzümü tombul görmek sinirlerimi bozmaya başlayıncada buraya yazmaya karar verdim.1 saat öncesi itibariylede çörekotunu denemeye karar verip bir kaşıkda yedim.umarım bu sefer başarırım ve şu fazlalık 4 kilodan kurtulurum.cevabınız için teşekür ederim.
     
  6. 8 Mart 2010
    Konu Sahibi : klik
  7. teolog

    teolog Yeni Üye Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2008
    Mesajlar:
    8.005
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    klik cim senin kilon ideale yakın oldugu için 4 kiloyu bile vermen zor olacaktır ben de bir 2 kg yi veremiyorum ne zamandır sebebi bu yüzden az ve sıksık yiyerek uzun zamanda atcağız inş.
     
  8. 8 Mart 2010
    Konu Sahibi : klik
  9. klik

    klik Popüler Üye Üye

    Katılım:
    1 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.106
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    ay inşallah yaa..insanlar 4 kilo fazlam var veremiyorum deyince tepki gösteriyorlar ama inan zor o 4 kilodan kurtulmak...inşallah havalar ısınana kadar veririz şu kilocuklarıı da tiril tiril yazlık tunikler alırız...
     
  10. 8 Mart 2010
    Konu Sahibi : klik
  11. scheker

    scheker herseyin hayirlisi... Üye

    Katılım:
    24 Kasım 2009
    Mesajlar:
    3.226
    Beğenildi:
    143
    Ödül Puanları:
    163
    1.60 boyunda 59kg dasiniz tombul falan degilsiniz :) tatliyi bile kezseniz verirsiniz yani abartmayin cok sekerli icicekler icmeyin cay kahve falan sekersiz tüketin bir aksam yiyin bir aksam yemeyin esinizle birlikte hic bunalima girmeyin bunun icin
     
  12. 8 Mart 2010
    Konu Sahibi : klik
  13. teolog

    teolog Yeni Üye Üye

    Katılım:
    30 Ekim 2008
    Mesajlar:
    8.005
    Beğenildi:
    2
    Ödül Puanları:
    0
    ben hayırlısıyla bebiş sahibi olmak isityorm cnm ondan dolayı zayıf olayım ki o zmana zatn alıcam iyice şişko olmayayım yani:)
     
  14. 10 Mart 2010
    Konu Sahibi : klik
  15. ilayda25

    ilayda25 **ANNE** Üye

    Katılım:
    11 Eylül 2008
    Mesajlar:
    117
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Son düzenleyen: Moderatör: 12 Nisan 2010
  16. 12 Nisan 2010
    Konu Sahibi : klik
  17. klik

    klik Popüler Üye Üye

    Katılım:
    1 Mart 2010
    Mesajlar:
    1.106
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    106
    Çok sağolun. kendi çabalarımla ve 50-59 arası kilo vermeye çalışanların topiği sayesinde 58 den 54,5 e düştüm.şimdi kilomu korumaya çalışıyorum.
     
    Son düzenleyen: Moderatör: 12 Nisan 2010