Zeytinyaği kalp ve kanserden koruyor

Konusu 'Sağlıklı Beslenme' forumundadır ve mondschein2 tarafından 3 Şubat 2008 başlatılmıştır.

    3 Şubat 2008
    Konu Sahibi : mondschein2
  1. mondschein2

    mondschein2 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2007
    Mesajlar:
    957
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    86
    Zeytinyağı kalp ve kanserden koruyor

    Yeditepe Üniversitesi Öğretim Üyesi Prof. Dr. Bike Kocaoğlu, zeytinyağının insanları kanserden koruduğunu söyledi.

    Balıkesir’in Burhaniye ilçesinde ‘4. Uluslararası Zeytin ve Zeytinyağı Festivali’nde zeytinyağının yararları üzerinde duruldu. Zeytinyağının insan sağlığı açısından çok önemli olduğunu belirten Prof. Dr. Kocaoğlu, “Mide sağlığı ve cilt için çok faydalı. Ayrıca zeytinyağı kullanan Akdeniz ülkelerinde kalp ve damar hastalıklarının az olduğu bilimsel olarak ispatlandı. Zeytinyağının kansere karşı da koruyucu özelliği var. Kullanımını teşvik etmek lazım. Bebekler de anneden alamadığı eksik gıdaları zeytinyağından alıyor” dedi. (alinti,,Türkiye)
     
  2. 3 Şubat 2008
    Konu Sahibi : mondschein2
  3. EU2

    EU2 Guest

    Teşekkürler arkadaşım. Fakat yemekleri pişirirken katılmaması gerekiyor. Pistikten sonra üzerine zeytinyağı dökülmesi gerekiyor. Vitaminlerinin korunması için.
     
  4. 5 Şubat 2008
    Konu Sahibi : mondschein2
  5. mondschein2

    mondschein2 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2007
    Mesajlar:
    957
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    86
    slm canimm,evet haklisin ama bazen zeytinyagi ile pisirirsende bisey olmazz ama bn genelde salatada kullanirim onun disinda pek pisilecek birseyylede yapmam,ama isteyen istedigi gibi yapsin ama mutlaka vitaminide kalir nasil bir patates vitamin varsa pisiyporsa gitmiyorsa buda o hesap olsa gerek demi,,sevgiler canmyerimsenibenŞeniz
     
  6. 6 Şubat 2008
    Konu Sahibi : mondschein2
  7. Ballerina5

    Ballerina5 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    31 Ocak 2008
    Mesajlar:
    134
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    86
    Biz pisirmek icin de kullaniyoruz cok az. Evde margarin, tereyag yok, aranmiyor da. Kirkyilda bir kizartma olursa isiya daha dayanikli olan aycicek yagi kullaniyoruz. Onun disinda hep sizma zeytinyagi...
    Bir de TR yurtdisina da adam gibi markalarin zeytinyagi satabilse... :KK43:

    Uretimde dunya dorduncusuyuz, satista isim yapamiyoruz...

    Dogrudur yazilan.
     
  8. 10 Şubat 2008
    Konu Sahibi : mondschein2
  9. mondschein2

    mondschein2 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2007
    Mesajlar:
    957
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    86
    slm kizlarrr ballerina evet haklisin bnde isvicredeyimm,bnya cooptan alirim yada almanyaya alisverise gidersem turk marketinden alirimm,idare ediyorz iste,ama cok saglikli,,
    ikinise yorum icin tsk ettim ve kendinese cok iyi bakin,sevgilerrrrrrrrrr
     
  10. 11 Şubat 2008
    Konu Sahibi : mondschein2
  11. heath

    heath Aktif Üye Üye

    Katılım:
    12 Temmuz 2006
    Mesajlar:
    20
    Beğenildi:
    0
    Ödül Puanları:
    76
    :emir_bebek
    Ünlü Türk Doktor Mehmet Öz’ün Kitabından
    Yüksek tansiyon için:
    Hayattaki en büyük risk tansiyondur.Bir insanın hayatındaki en önemli sayı ne kolesterol oranı ne de ağırlığıdır. En önemli veri tansiyondur.
    Normali 11.5'e 7.5'tir.
    Bundan yükseği vücudunuza zarar verir.
    Yüksek tansiyonla savaşan en önemli besinler potasyum içerenlerdir.
    .Muz
    .Şeftali
    .Karpuz
    .Fırınlanmış patates kabuğuyla; yenmek şartıyla

    Kalp için:
    .Sarımsak
    .Ceviz
    .Badem (Ceviz ve badem mutlaka buzdolabında saklanmalıdır).Ayrıca omega-3 asitleri yönünden zengin olan besinler de mutlaka tüketilmelidir.
    Kırmızı şarap da içindeki resveratol adlı anti-oksidan madde nedeniyle kalp dostudur.

    Kanser için:

    .Aspirin, güneş, ıspanak ve yağsız süt
    Kanser riskini yüzde 50 oranında azaltmak elimizde. Bu savaştaki en büyük koz folik asit içeren besinlerdir.
    .Ispanak ve Portakal suyu
    .D vitamini Yağsız süt, portakal suyu içerek alınabileceği gibi hap olarak ya da bol bol güneşe çıkarak da vücudun D vitamini ihtiyacı karşılanabilir
    .Aspirin Her gün alınan 2 bebek aspirini kanser riskini azaltır.
    .Domates, Brokoli, Lahana, Brüksel Lahanası ve Karnabahar da kansere karşı birebir.
    .Kahve Kahve içmek sağlığa zararlı değil yararlıdır. Ancak kararında alınmalı. Kahvenin karaciğer kanserini önlediği, ayrıca Parkinson ve Alzheimer hastalıklarına karşı da etkisi ispatlandı. Günde 2 fincan idealdir.
     
  12. 15 Şubat 2008
    Konu Sahibi : mondschein2
  13. mondschein2

    mondschein2 Aktif Üye Üye

    Katılım:
    8 Kasım 2007
    Mesajlar:
    957
    Beğenildi:
    7
    Ödül Puanları:
    86
    tskler canim bu guzel bilgilerin icinnn,ssevgilerlrrrrrrrrrr