Sayfa: 8/14 İlkİlk ... 678910 ... SonSon
Toplam 132 adet sonuctan sayfa basi 71 ile 80 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Kilo almanın en kolay yolu

  1. Konu Sahibi : espas #71
    Giriş tarihi
    Feb 2009
    Mesajlar
    999
    Alıntı disi_kartal_33 kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    ben 4-5 gündür kilo aldırıcı bir hap kullanıyorum iştahım biraz açıldı inş. kilo alırım ...adını burda vermek serbestmi acaba ?
    evet isim verebiliyorsun


  2. Konu Sahibi : espas #72
    Alıntı fbcix kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    olmaz ki. zaten metabolizma aşırı hızlı olduğu için günlük 3000 kalori civarı alalım ki kilo yapsın bu bize. spor hızlı olan metabolizmayı daha da hızlandırıyor malesef.

    kaplumbaga gibi yavas olmak lazım olan enerjiyi (kaloriyi) korumak icin.
    yok tatlım öyle değil aslında...bazı spor merkezlerinde gözünüze çarptı mı bilemiyorum kil verme-alma yazar...biz kilo yapar die kalorili besinleri alıyoruz yatıyoruz diyelim..o kaloriler en ii ihtimalle protein en kötü ihtimalle yağa dönüyo..vucut ise enerjiye ilk ihtiyacı olduğunda yağı kullanır sonra vücuttan beslenir.ama en son kaslar kalır..sporla aldığımız kalorileri kasa çevirirsek kaybetmeyiz.ama bunu dengelememiz lazım..ağır kilo verdirici hareketlerden çok sıkılaştırıcı tarzı ağır hareketler seçilmeli...

  3. Konu Sahibi : espas #73
    Alıntı espas kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    Merhaba arkadaşlar.
    Kilo almanın en kolay yolu.Üzüm çekirdeği.
    Üzüm çekirdeğini bal ile uygun bir kıvamda karıştırıp sabah öğle akşam yemeklerden onbeş dakika önce yiyorsunuz.Ben de çok zayıf değildim fakat yıllardır kilom sabitti.Başka rahatsızlıklarım için almaya başladım ki ne göreyim kilo alıyorum hem çook şaşırdım hemde kilo almak istemediğim için bıraktım.Kilo vermek isteyen arkadaşlarda yoğurtla yiyor oda zayıflatıyor.Mutlaka deneyi hem çoook şifalı.olumunekankayizsmile
    kara üzüm çekirdeği mi?:1ninca: ağzımızda çiğneyip yutcaz demi?yoğurtla kullanmıcaz?aç karına da tok karına da kilo aldırır mı peki? lütfen cevap?

  4. Konu Sahibi : espas #74
    bide kaç günde kaç kilo aldınız ?

  5. Konu Sahibi : espas #75
    Giriş tarihi
    May 2007
    Mesajlar
    3,059
    Ben cuma gününden bu yana çörek otunu balla karıştırıp aç karnına yemeğe başladım, praktene başladım yine yaz geldi hem iştah gidiyor hemde ben tatilde kilo veriyorum ister istemez yemek dengen bozuluyor yuzmek gunes falan verdiriyor ne kadar yesende yeterli gelmiyor. Bu kilonun üzerine birde verirsem vay halime demektir o yüzden şu 15-20 gün içinde biraz toparlanmam lazım

  6. Konu Sahibi : espas #76

    kilo almak mı hayal sanki

    kendimi bildim bileli 40 kiloyum boy 1.70 kara üzüm çekirdeğini deneyeceğim bilgi için teşekkürler
    Düzenleyen: _ilkbahar_ Düzenleme Tarihi : 05-07-2010 Düzenleme Saati :15:15

  7. Konu Sahibi : espas #77
    canm yalnız değilsin bende 40 kiloyum hatta 39-38 e bile düştüğüm oluyor .. ilk tanıştığım insanlar adımı bile sormadann ayy ne kadar zayıfsın diyor ve ben bundan gerçekten bıktım artık kilo almak istiyorumm yardımm!!!!!

  8. Konu Sahibi : espas #78
    kuru incir ve anason duymuştum kilo almak isteyenlere..
    gec vakitte yenilen yemekde kilo aldırır

  9. Konu Sahibi : espas #79
    Giriş tarihi
    Nov 2008
    Mesajlar
    227
    Alıntı spiritlessbabe kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    canm yalnız değilsin bende 40 kiloyum hatta 39-38 e bile düştüğüm oluyor .. ilk tanıştığım insanlar adımı bile sormadann ayy ne kadar zayıfsın diyor ve ben bundan gerçekten bıktım artık kilo almak istiyorumm yardımm!!!!!
    bende 38 bıle düşmüştüm canım ya şimdi 41im maksimum 43.700 oldum.hedefim45 sonra 48 sonra 50 sonra son .boyun kaç canım senın benım 166

  10. Konu Sahibi : espas #80
    Giriş tarihi
    Nov 2008
    Mesajlar
    227
    Alıntı _ilkbahar_ kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    kendimi bildim bileli 40 kiloyum boy 1.70 kara üzüm çekirdeğini deneyeceğim bilgi için teşekkürler
    canım bende 41 kılyum boyum 166 uzulme yalnız degılsın.bişiler yapalım da kılo alalım artık ekımde dugun var.

Sayfa: 8/14 İlkİlk ... 678910 ... SonSon

Benzer Konular

  1. Kilo almanın sırrı çözüldü
    By yessillim in forum Güncel Diyet Haberleri
    Cevaplar: 4
    Son Mesaj: 15-04-2011, 12:40
  2. SPORdan keyif almanın 23 yolu
    By sıla55 in forum Egzersizler
    Cevaplar: 10
    Son Mesaj: 07-07-2010, 23:56
  3. Kilo almanın en güzel yolları ve püf noktaları
    By selmaY in forum Tekrar Konular
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 05-09-2009, 23:28
  4. Spordan Keyif Almanın 23 Yolu
    By dids in forum Egzersizler
    Cevaplar: 2
    Son Mesaj: 16-11-2008, 23:53
  5. kız çocuklarında idrar almanın yolu
    By munise19 in forum Bebek Sağlığı ve Hastalıkları
    Cevaplar: 6
    Son Mesaj: 27-07-2008, 17:42

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.