Sayfa: 1/3 123 SonSon
Toplam 29 adet sonuctan sayfa basi 1 ile 10 arasi kadar sonuc gösteriliyor

Konu: Kamburluk korsesi?

  1. Konu Sahibi : gulçehre #1

    Kamburluk korsesi?

    selam kızlar
    bilgisayar başında çalışmaktan artık kamburum çıktı
    arkadaşladım benim mutasyona uğradığımı düşünmeye başladı

    kamburluk korsesi diye bişey buldum netten
    kullanan varmı hiç aranızda
    ona göre alayım

    herkese sevgiler


  2. Konu Sahibi : gulçehre #2
    Bizim evde var ama ben düzenli kullanamadım. Öylece duruyor. Genel anlamda doktorlar sırt kaslarını zayıflatıyor diye tavsiye etmiyorlar. Fiyatı 60-70 tl falandı galiba. Ssk büyük bir kısmını karşılayabiliyor. Aslında hareket yapmak daha sağlıklı ve daha faydalı a.s

  3. Konu Sahibi : gulçehre #3
    Uzmantv diye bi yerde doktorun bu konuyla ilgili konuşmasını dinledim, kesinlikle egzersiz şart her akşam evinizde egzersiz yapın ayrıca dr'un size vereceği korseyi kullanın ikisini birlikte uyguladığınızda çözüme ulaşceğınızı düşünüyorum bende hergün bu yüzden egzersiz yapıyorum yetersiz görürsem dr ile görüşcem.

  4. Konu Sahibi : gulçehre #4
    Giriş tarihi
    Apr 2008
    Mesajlar
    9,631
    yaaa ben de az önce farkettim... ben de iyice noturdama dönüyorum bilgisayar başında...
    nasıl egzersizler yapmak lazım?

  5. Konu Sahibi : gulçehre #5
    Giriş tarihi
    Nov 2007
    Mesajlar
    3,929
    arkadaşlar bende otururken özellikle cok kambur duruyorum..(omuz bölgemden)bi arkadaşta vardı bana denemem için verdi..1 gün kullandım ama ben yine kambur durdum...yani sizin dik durmanızı sağlamıyo..yine kendimi salarsam kambur duruyorum...açıkcası bende işe yaramadı...
    benimki şundandı

  6. Konu Sahibi : gulçehre #6
    Giriş tarihi
    Jul 2009
    Mesajlar
    19,163
    ayy bende çok kambur duruyorum ya
    ve aşırı derecede ağrı yapıyo
    nasl egzersizler yapmalı

  7. Konu Sahibi : gulçehre #7
    Giriş tarihi
    Apr 2008
    Mesajlar
    9,631
    uzman tvye baktım ben ama masabaşı iş için egzersizler görebildim...

    ben artık dik durduğum zaman sırtım ağrıyor... dik durmak için güç sarfetmem lazım...
    sanırım ben de kifoz oldum :bbo:

  8. Konu Sahibi : gulçehre #8
    Alıntı küçük böcük kullanıcısından alıntı Mesajı Göster
    uzman tvye baktım ben ama masabaşı iş için egzersizler görebildim...

    ben artık dik durduğum zaman sırtım ağrıyor... dik durmak için güç sarfetmem lazım...
    sanırım ben de kifoz oldum :bbo:
    Yok cnm dik durmak için bulduğum egzersiz videosuna bi tıkla bakalım

  9. Konu Sahibi : gulçehre #9
    :(

    kambur olmak istemiyorum
    acaba bel yastığı işe yarar mı?

  10. Konu Sahibi : gulçehre #10
    Bir de gün içinde şu anlatacaklarımı yapabilirsiniz:

    iki elinizi arkaya kalçanızın biraz üzerine koyun, hani sinirlenince yaparız ya onun gibi ama biraz daha arkaya doğru.sonra sanki kollarınızla kalçanızı öne itmeye çalışıyomuş gibi yapın ve 15'e kadar sayın.şimdi biraz dinlenin ve aynısını 4-5 kez tekrarlayın.

    bi tane daha:

    iki elinizi başınızın arkasında kenetleyin, başınızı öne itmeye çalışıyomuş gibi yapıp 15'e kadar sayın ve dinlenin,sonra bunu 4-5 kez daha tekrarlayın.

    gün içinde aklınıza geldikçe yapın, her an yapabilirsiniz bunları, kolay gelsin..alkisalkisalkis
    Düzenleyen: yeyozgrl Düzenleme Tarihi : 14-01-2010 Düzenleme Saati :17:52

Sayfa: 1/3 123 SonSon

Benzer Konular

  1. Kamburluk korsesi
    By gulçehre in forum Hiçbir başlığa uymayan yazılar !
    Cevaplar: 7
    Son Mesaj: 15-08-2013, 10:42
  2. Lut gölü tuzu ve korsesi
    By ayse okka in forum Bölgesel İncelme; Yöntemler ve Ürünler
    Cevaplar: 48
    Son Mesaj: 15-08-2013, 10:40
  3. Lamber Adlı Yağ Yakıcı Bel Korsesi Kullanan Var mı?
    By pink_panther in forum Bölgesel İncelme; Yöntemler ve Ürünler
    Cevaplar: 3
    Son Mesaj: 08-01-2010, 13:44
  4. Kamburluk (Kifoskolyoz).
    By yesilim in forum Ortopedi
    Cevaplar: 0
    Son Mesaj: 14-01-2009, 22:08

Yetkileriniz

  • Yeni konular gönderemezsiniz
  • Mesajlara cevap yazamazsınız
  • Mesajınıza eklentiler ekleyemezsiniz
  • Mesajlarınızı düzenleyemezsiniz
  •  
Önemli uyarı, mesajlaşma yöntemi dönem dönem yönetim tarafından kontrol edilmektedir !
İçerik sağlayıcı paylaşım sitesi olarak hizmet veren kadinlarkulubu.com adresimizde 5651 Sayılı Kanun'un 8. Maddesine ve T.C.K' nın 125. Maddesine göre TÜM ÜYELERİMİZ yaptıkları paylaşımlardan kendileri sorumludur.

Kadinlarkulubu.com hakkında yapılacak tüm hukuksal şikayetler iletişim linkinden iletişime geçildikten sonra en geç 3 (üç) gün içerisinde ilgili kanunlar ve yönetmelikler çerçevesinde tarafımızca incelenerek, gereken işlemler yapılacak ve avukatımız size yazılı/sözlü geri dönüş yapacaktır.