Hamilelik boyunca giyinmekten tutun hareket etmeye kadar pek çok şey işkence haline geliyor. Yaratıcı anne adayları, internet ortamında hamileler için hayat kurtarıcı pratik bilgiler paylaştı.

Hamileler için pratik bilgiler

Hamilelikte düğmesi kapanmayan kotlarınızın belini bu toka yöntemiyle genişletebilirsiniz.

hamile_kot_giyme

Hamile bir blogger, spor bantlarının ağrıları hafiflettiğini söylüyor.

hamileler_icin_bilgi

Yaz aylarında sütyen takmak işkence haline gelebilir. Göğüslerinizi biraz serinletmek için sütyeninizi buzdolabında soğutabilirsiniz.

hamileler_icin_sutyen_bilgisi

Buzlu dondurmalar susuzluğu giderirken aynı zamanda mide bulantısına da iyi geldiği söyleniyor.

buzlu_Dondurma_hamile

Buzlu dondurmalar susuzluğu giderirken aynı zamanda mide bulantısına da iyi geldiği söyleniyor.

kraker_hamile

Bazı anne adayları sabah bulantısını gidermek yataklarının yanında krakerler bulundurduklarını ve sabah uyanır uyanmaz atıştırdıklarını söylüyorlar.

Karnınız büyüdükçe bazı eşyalara uzanmak zorlaşabilir. Uzanamadığınız eşyalarınıza uzanmak için mutfak maşalarını kullanabilirsiniz.

pantolon_hamile_giyme

Beliniz genişledikçe pantolonlarınızın düğmesi kapanmamaya başladıysa belinize likralı korseler dikerek giyebilirsiniz.

sutyen_hamile_pratik_bilgi

Pahalı hamilelik sütyenleri almak yerine, sütyenlerinize ek uzatıcılar alın.

hamile_yastık

Hamilelik yastığınızı da evde kendiniz dikebilirsiniz.

sisme_simit_hamilelik

Bir anne adayı da şişme simitlerin belini ve omuzlarını rahatlattığınız söylüyor.

bulanti_geciren_hareketler_hamilelik

Bulantıyı geçiren yoga hareketleri

hindistan_Cevizi_yagi_hamile

Bazı anne adayları hindistan cevizi yağının pişiğe iyi geldiğini söylüyorlar.
Kaynak: Daily Mail