Anasayfa >> Etiket Arşivi: çorba diyeti

Etiket Arşivi: çorba diyeti

Tavuk Suyu Çorba Diyeti

corba_diyeti

Zayıflamak için tavuk suyu çorbası diyetini deneyebilirsiniz. Bu diyet 1 öğün kahvaltı, ve acıktıkça doyana kadar tavuk suyu çorba içmekten oluşuyor. Aşağıdaki listede alternatif kahvaltı seçeneklerini verdik, dilediğiniz menüyle kahvaltı yapabilirsiniz. Malzemeler 2 yemek kaşığı sıvıyağ ( zeytinyağı daha iyi olur) Yarım kilo doğranmış kavzakökü 4 sap kereviz 1 adet çekirdekleri çıkarılmış, doğranmış jalepona biberi 1 yemek kaşığı doğranmış sarımsak ...

Devamını Oku »

Sebze Çorbası Diyeti İle Haftada 5 Kilo

Sebze Çorbası Diyeti İle Haftada 5 Kilo

Zayıflamak kilo vermek istiyorsanız, sebze çorbası diyeti ile haftada 5 kilo verebilirsiniz. Sebze çorbasının tarifi oldukça basit.Bu diyet sayesinde bedenden toksinlerinizi atacak, vücudunuzda depolanmış yağlardan kurtulacaksınız. Diyet boyunca elma, armut, turunçgiller gibi meyveleri az miktarda tüketmek serbest. Lahana, soğan, dereotu, maydanoz ve marul tüketebilir, acıktıkça bunlardan salata yapıp yiyebilirsiniz. Tatlılar, un, yağ, süt ürünleri ve alkol yasaktır. Kilo verdiren sebze ...

Devamını Oku »

Sebze Çorbası Diyeti

Sebze Çorbası Diyeti

Kadınlar kulübü olarak araştırdık sebze çorbası diyeti makalemizi hazırladık. Yağ yakan sebze çorbası tarifimiz kısa sürede kilo vermenize yardımcı olacaktır. Kilo verdiren sebze çorbası ile 1 haftada en az 3 kilo verebilirsiniz. Zayıflatan sebze çorbası kilo vermekte çok popüler bir yoldur. Çünkü bu yollar yemekte kısıtlama yoktur. Aynı zamanda, çorba diyetine ilave olarak farklı yiyeceklerin tüketimini de izin vardır. Bu çorba ...

Devamını Oku »

Çorba içerek zayıfla

Çorba içerek zayıfla

İster zayıflama diyeti uygulayın, ister koruma programı çorba yemek kültürümüzde yüzyıllardır varolan, çeşitliliğiyle, sunumuyla yemeklerde tercih edilen bir besin türü. Biz diyetisyenlerin de sıklıkla önerdiğimiz çorba diyet listelerinin kurtarıcısı olmakta. Pensilvanya Üniversitesinde yapılan bir araştırmaya göre öğle ve akşam yemeklerine çorba ile başlamak tokluk hissini artırdığından içmeyenlere göre kalori alımını %20 azaltabilmektedir. Çorba içerisindeki liften zengin besinler ve sulu bir ...

Devamını Oku »

Çorba Diyeti

çorba diyeti

Çorba diyeti, yağ yakma özelliği ile öne çıkan, Amerikalı beslenme uzmanlarının hazırladığı bir diyet çeşididir. Çorba diyeti, lif ve amino asit yönünden çok zengin olan et ve sebzeleri içerir. Yağ yakıcı çorba diyetini yaparken dikkat etmeniz gereken husus harfiyen diyet listesine uymak ve bol su içmek. Bildirilenlere uyarsanız kilolarınız gözünüzün önünde eriyip gidecektir. Çorba diyeti boyunca ekmekten, alkolden, tüm tatlılardan, ...

Devamını Oku »

7 güne 7 çorba diyeti

7 güne 7 çorba diyeti

Diyetisyen Taylan Kümeli’nin hazırladığı, içeriği çok çeşitli, kalorisi düşük kış çorbaları ile hem içinizi ısıtın hem bağışıklık sisteminizi güçlendirin hem de forma girin. Kilo vermeye karar veren bir kişinin en büyük endişesi diyetin ilk gününden itibaren “ne yiyemeyeceği” oluyor. Bu konuya odaklanmış bir diyetin sonu çoğunlukla hüsranla bitiyor. Oysa porsiyon ve sıklık kontrolü ile sevdiğiniz yiyecekleri de hayatınızda tutmaya devam ...

Devamını Oku »

Hangi çorbalar zayıflatır?

Hangi çorbalar zayıflatır?

Diyet yapın ya da yapmayın her yemeğe mutlaka çorba içerek başlayın. Ve eğer diyet yapıyorsanız, zayıflamak istiyorsanız, diyet yaparken zorluk çekmek istemiyorsanız, daha sağlıklı, doyurucu ve besleyici bir diyet yaparak hızla kilo vermek istiyorsanız daha çok çorba için. İstediğiniz kadar çorba içerken hem doyun hem de kilo verin. Diyetisyenler sık sık dile getiriyor bu durumu ve pek çok diyet uzmanı ...

Devamını Oku »

Karışık Tek Besin Diyeti

Karışık Tek Besin Diyeti

5 günde 3 kiloya kadar vermek için bir tek gıda diyeti Hedef: 5 günde ortalama 2-3 kilo. Günlük kalori: 500 – 900 Kcal Diyetimde belli bir noktaya gelip dayandım ve malesef tartılar artık bir gram bile oynamıyor. Konuyla ilgili görüş aldığım diyet uzmanları böyle durumlarda “Tek Gıda Diyeti”, “Tek Besin Diyeti” veya “Tek Gıda Rejimi” olarak adlandırılan tip diyetleri uygulamamı ...

Devamını Oku »
Gezinti Menüsü
×