diyet listeleri »

Mayo Klinik Diyeti Listesi

Mayo Klinik Diyeti Listesi

Editor Haziran 23, 2014 1

Mayo klinik diyeti son yıllarda çok popüler olan hızla zayıflatan sağlıklı bir zayıflama programıdır. Mayo klinik diyet listesi ile kısa sürede fazla kilolarınızdan kurtulup, fit bir görüntüye ulaşabilirsiniz. Diyetin temeli çorba iç, yağlarını yak

Read More »
Zayıflamak için içiyorsanız…

Zayıflamak için içiyorsanız…

KadinlarKulubu Eylül 26, 2013 0

Fazla kilolardan kurtulmanın en sağlıklı ve kalıcı yolu hiç kuşkusuz beslenme ve diyet uzmanı eşliğinde bilinçli bir beslenme programı uygulamaktan geçiyor. Ancak uzmanların tüm uyarılarına rağmen birçok kişi arkadaşlarından aldıkları diyet listeleri veya kulaktan

Read More »
En İyi Diyet ve En İyi Zayıflama Yöntemi

En İyi Diyet ve En İyi Zayıflama Yöntemi

KadinlarKulubu Mart 11, 2013 0

Hangi diyet ve zayıflama yöntemi daha faydalıdır, diyet yaparken hangi yöntemi kullanmalıyım, zayıflama önerileri, sağlıklı bir şekilde kilo vermek en iyi zayıflama yöntemlerinden birisidir, sağlıklı zayıflamak için sağlıklı beslenme ve spor şarttır. En İyi

Read More »
20 Diyet Efsanesi

20 Diyet Efsanesi

KadinlarKulubu Ocak 31, 2013 1

Su içersem zayıflarım, öğün atlarsam kilo veririm, sigarayı bırakırsam kilo alırım, kepekli ürünler şişmanlatmaz… Şişmanlığı içinden çıkılmaz hale getiren diyet efsaneleri araştırmayla çürütüldü… Fazla kilolarla mücadele edenlerin ulaştığı sonuçlar pek iç açıcı değil. Kilo

Read More »
Nil Şahin Gürhan’dan kış diyeti

Nil Şahin Gürhan’dan kış diyeti

KadinlarKulubu Ocak 17, 2013 1

Giydiğiniz kat kat giysiler nasıl olsa kusurlarınızı gizler diye, abur cuburu fazla mı kaçırdınız? Üzülmeyin, Diyetisyen Nil Şahin Gürhan’ın hazırladığı kış diyetiyle, fazla kilolarınızdan kolayca kurtulacaksınız. Kış aylarında hareketsizlik nedeniyle daha kolay kilo alırız.

Read More »
Esselstyn Diyeti

Esselstyn Diyeti

KadinlarKulubu Aralık 12, 2012 1

Gün geçmiyor ki bir diyete başkası eklenmesin. Ama bu diyeti diğer diyetlerden ayıran bir özellik var. Dr. Esselstyn bu diyeti kendi ve karısı da dâhil olmak üzere 29 hastasına uygulamış bazıları ilk yıllarda ayrılmış ve yola geri kalanlarla

Read More »
Kış diyet listesi

Kış diyet listesi

KadinlarKulubu Kasım 26, 2012 0

Kışın hasta olmadan diyet yaparken tüketmemiz gereken en önemli besin şüphesiz meyve ve sebzelerdir. Kış mevsiminde de sağlıklı bir diyete ne dersiniz? O halde hazırlıklara hemen başlayın Kahvaltı öncesi 1 bardak ılık suya 1

Read More »
Elma Diyeti Nasıl Yapılır?

Elma Diyeti Nasıl Yapılır?

KadinlarKulubu Kasım 15, 2012 0

Faydaları saymakla bitmeyen elma ve incir ağırlıklı diyetimiz hem istediğiniz kiloya gelmenizi sağlarken hemde cildinizi mükemmel bir güzelliğe kavuşturabilir. Elma güzellik için mucize bir meyvedir. Elma ve incir diyeti ile istediğiniz kiloya gelip forma

Read More »
Amerikan Kalp Vakfı Diyeti

Amerikan Kalp Vakfı Diyeti

KadinlarKulubu Ekim 23, 2012 5

Amerikan Kalp Vakfı Diyeti Kısa sürede oldukça kilo verdiren diyet bir süredir kadınların elinde mucizevi bir iksir gibi dolaşmakta. Kimi diyetisyenler bu diyetin çok kısa sürede kilo verdirmesini sakıncalı bulsa da Amerikan Kalp Vakfı

Read More »
Cameron Diaz Diyeti ile 7 Günde Zayıflayın

Cameron Diaz Diyeti ile 7 Günde Zayıflayın

KadinlarKulubu Ekim 8, 2012 1

Hem güzelliğiyle, hem fiziğiyle, hem de oyunculuğuyla tüm dünyanın sevdiği ve tanıdığı Cameron Diaz’ın zayıflık iksirini bulduk. Egzersizlerle birleştireceğiniz bu 7 günlük diyet sizi bambaşka bir fiziğe kavuşturacak.   1. gün Sabah: Çay veya

Read More »