zayıflamak için ne yemeli »

Yaza Hazırlık Diyeti İle Yaza Zayıf Girin

Yaza Hazırlık Diyeti İle Yaza Zayıf Girin

KadinlarKulubu Mart 8, 2013 1

YAZA HAZIRLIK DİYETİ İLE FAZLA KİLOLARA SON Kış aylarında bayanlar çok kilo aldıklarından yakınırlar. Yaz mevsimi yaklaştığında telaşa kapılıp fazla kilolardan kurtulmanın yollarını ararlar. İşte tamda size göre bir diyet listemiz var. Kışın aldığınız

Devamı »
Karnı Düzleştirmenin yolları

Karnı Düzleştirmenin yolları

KadinlarKulubu Şubat 22, 2013 0

Sıkı bir karın her zaman çekici ve alımlı görünmenizi sağlar. Giydiğiniz her şey üzerinize daha güzel oturur ve imrenilen bir vücudun başı orantılı bir karın ile mümkündür. İşte yapmanız gerekenler: 1)Duruşunuza Dikkat Ayakta dururken

Devamı »
Mükemmel Karın İnceltme Operasyonu

Mükemmel Karın İnceltme Operasyonu

KadinlarKulubu Şubat 12, 2013 2

Tartının gösterdiği rakamın düşmesini istiyorsanız, yemeniz ve daha fazla olmak koşuluyla egzersiz yapmanız gerekiyor. Her gün kullandığınız kalorinin %10 ila 30′u, yediklerinizi sindirirken yakılır. Bu çok hoş! Çünkü yeme arzumuzu karşılarken, aslında kalorilerimizi yakıyoruz.

Devamı »
‘Diyete hazır mısın’ testi

‘Diyete hazır mısın’ testi

KadinlarKulubu Şubat 11, 2013 1

Diyet testi … Diyet testi nasıl yapılır ? Diyete başlamadan önce hazır olup olmadığınızı, sizin için doğru zaman olup olmadığını bu testle bulun… Gerçekten Kilo Vermeye Hazır mısınız? Güzel bir görünüm, istediğimiz her şeyi giyebilme,

Devamı »
Kişiye Özel Diyetler

Kişiye Özel Diyetler

KadinlarKulubu Şubat 7, 2013 0

Kilomuz biraz artıp da eski kıyafetlerimize giremediğimizi fark ettiğimizde çoğumuz için ‘diyet’ yapma zamanı gelmiş demektir. Diyete başlamaya karar vermemizle, etrafımızda bir çok alternatif liste belirir. İnternet sitelerinde, gazetelerde, dergilerde, komşularda mevcut olan bu

Devamı »
Taylan Kümeli Zayıflama Önerileri

Taylan Kümeli Zayıflama Önerileri

KadinlarKulubu Aralık 7, 2012 2

Beslenme ve diyet konusunda uzman olan Taylan Kümeli, fazla kilolarından sıkıntı yaşayan, zayıflamakta zorlanan ve formunu nasıl koruması gerektiğini bilmeyen ancak öğrenmek isteyenler için nasıl zayıflamak gerekir ve zayıf kalınır bunlardan bahsetti. Taylan Kümeli’nin

Devamı »
Zayıflatan Bitkiler

Zayıflatan Bitkiler

KadinlarKulubu Kasım 23, 2012 1

Şifalı bitkiler ile kilo verme bitkiler ile doğal zayıflama yöntemlerine bir bakalım. Kilo vermek forumumuza kavuşup zayıflamak için hangi şifalı bitkilerden yararlanabiliriz. Ardıç tohumu ile zayıflama: Ardıç tohumu etkili bir diüretik bitki olduğu için

Devamı »
Detoks Diyeti Nedir?

Detoks Diyeti Nedir?

KadinlarKulubu Kasım 19, 2012 0

Vücuttaki toksinlerin ve zararlı maddeleri atmak için uygulanan bir diyettir. Yemek yeme alışkanlıklarınızda önemli ölçüde değiştirmeniz gerekmektedir… Detoks diyeti vücuttaki fazla yağın yakılmasını sağlayarak kilo vermeye yardımcı olur. Detoks diyeti çeşitli meyve, sebze, bitki

Devamı »
Lezzet Diyeti

Lezzet Diyeti

KadinlarKulubu Ekim 15, 2012 0

Çevrenizde diyet yapanlara özenerek bakıyor, fakat bir türlü girişimde bulunamıyorsunuz, değil mi? Aslında hiç de haksız değilsiniz. Birbirinden lezzetli yemeklerden vazgeçmek hiç de kolay değil. Ancak artık buna bir çözüm bulmanız gerektiğine karar verdiniz.

Devamı »
Limon Diyeti

Limon Diyeti

KadinlarKulubu Ekim 12, 2012 1

Kilo vermek için denemediğim yol kalmadı diyorsanız bir de limon diyetiyle zayıflamayı deneyin. Limon hem kilo vermenizi sağlayacak, hem de cildinizi güzelleştirecek! Kilo vermek istiyorsanız, haftada 7 bin kalori az almalısınız. Yani her gün

Devamı »