Maydonoz Suyu Yöntemiyle Zayıflayanlar

maydanoz zayıflatır mı?


  • Ankete Katılan
    18
  • Anket Kapalı .

BAFE

Nirvana
Kayıtlı Üye
17 Ekim 2007
10
0
arkadaşlar aranızda maydanoz suyu içip kilo verenler var mı? ben de denemek istiyorum fakat önceden deneyenlerin görüşlerini merak ediyorum. lütfen yazarmısınız.
 
Bir ara içiyordum ben...
Suyun içine limonda sıkıp içiyordum anında ishal ediyordu seni...
Fakat pek içemediğimden bıraktım içmeyi..
Çok aşırı kilomda yok 5 yada 6 kğ fazlam var onuda egzersizle göndermeyi düşünüyorum ama bir türlü başlıyamıyorum:mymeka:
 
canim Ben Maydonoz Suyunun Idrar Yolu Iltahapina çok Ii Geldiğini Biliyorumm Içtim Bi Ara Ama Zayiflamak Için Deil..hiçde Dikkat Etmemiştim Zayifladimmi Die öle öle Bişiy Varsa Içerim Yine:))))
 
cnm ewt kaynattım öyle her sabah 2bardak içtim kesinlikle tawsiye ederimmm hemen dene
 
:asigim:Kötü Kazenbidee elma sirkesi içtim hergün onu unutmaa
 
ekma sirkesi az once o konuyu okuryordum zayıflamak ıstıyorum ıyıce takıntı oldu bende bu halım artık ıyıce kustum ya kendıme begenmıyorum kendımı ve cok kılolu hıssedıyorum ıkısnıde ıcersek sorun yok ben kaynatayım maydonoz suyunu doldurayım sıseye ıse getıreyımde gun ıcınde de ıcmem mı gerek yoksa sadece sabahlarımı ıcecegım bırde bu soruma canım cvp sırkede mı sadece sabah bırde
 
kızlar ben denedım ıgrenç bişiy nasıl içtiniz ben dayanamadımm kokusunu duyunca mıdem bulandı ıyyy cok kötüydü:KK43:
 
ben dun aksam bır bag maydonuzu 1 litreyi az gececek kadar suyşa kaynatdım gercekten tadı cok kotuymusya bıraz lımon sıktım ıcıne oyle ıcmeye calısyıroum dun aksam yatarken bır barkadak ıctım sabah kalkdıgımda ıctım ıse getırdım gerısınıde ama dun aksam marketden sırkeyı almayı unutduma rtık bu aksamda onu alınca bakalım ınss zayıflayacagım
 
1lt suda bi tutam sadece cnm iiice kaynat yeşil olana kadarr aç karnına iççç ben hazırladığım şeyi 1hfta içorum 1ltyiii
 
fatoşangel maydanoz suyu vücuttaki suyu atıyor yanısıra ne gibi etkileri var yani senin kilolarını vermende ne gibi katkıları oldu iştahını felan da kesti mi vs...
 
arkadaşım bide sirkeyi sadece suylamı karıştırıp içtin yoksa sirke+bal+su şeklinde mi yanıtlarsan sevinirim
 
cnm elma sirkesini ben artık 1brd suya 1yemek kaşığı koyup içiyorum balı katmanın nedeni ilk başladığındaa tadı kötü gelio o yüzden ama artık ben katmıorummm
 
canım diyetsiz nekadar sürede 5 kilo gitti günde nekadar içtin bide elma sirkesinden bahsetmişsin benimde acil bu kilolardan kurtulmam lazım biraz aydınlatırsan çok sevinirim.

cnm 1ayy diyettt ben öğrenciyimm saat 3e kadar öğlen yani 1brd süt vee bir elma yiyorum ewe gelince 1tbk çorbaa akşamdaa yemek ne warsaa ölee :içelim:
 
Zayıflama yöntemleri ve diyetler hakkında ağızdan ağza dolaşan, yıllardır uygulanan çeşitli yöntemler var. Ancak bunların bir kısmının bilimsel gerçeklerle yakından uzaktan ilgisi yok. JFK Hastanesi Beslenme Uzmanı Sedef Süsoy, zayıflamak isteyenlerin diyet ürünler, tatlandırıcılar ve sabahları aç karna içilen maydanoz suları ile ilgili yaptıkları yanlışlara dikkat çekerek, bu konudaki sorularımızı yanıtladı...

Yemekler nasıl pişirilmeli ki, kilo almaya davetiye çıkarılmasın?

"Kızartmalardan kaçınalım" diyoruz ama sadece haşlama mı sağlıklı? Sadece haşlama yemek zorunda değiliz. Yemeklerimizi fırında ızgarada ya da tencere yemeği olarak tüketebiliriz (sotelemeden). Ama kızartmalardan kaçınmak gerekiyor. Çünkü kızarttığımız her şey (et, sebze) yüksek oranda yağ çekiyor. Yani, yediğimiz yemekle birlikte bolca yağ içiyor gibi oluyoruz.

Yemeklerimizde hangi yağı kullanalım?

Zeytinyağı sağlıklı diye biliyoruz, ancak en az diğer yağlar kadar o da kalorili... Yemeklerimizde kullanacağımız yağ sıvı olmalı. Tereyağı ve margarinleri hayatımızdan çıkarmalıyız. Sıvıyağı kullanırken de ölçüsüne dikkat etmeliyiz. Katı yağın da sıvı yağın da kalorisi aynıdır ve bir tatlı kaşığı yağ 45 kaloridir. Sıvıyağı kullanmanın en doğru yolu ise, zeytinyağı veya fındık yağından bir ölçü, diğer sıvıyağlardan da bir ölçü karıştırarak kullanmaktır. Böylece, yağ dengesini yakalamış oluruz.

Akşam yemekleri için ideal saat kaç? Daha sonra bir şey yenmemeli mi?

Akşam yemeği mümkün olduğu kadar erken saatlerde yenmelidir. Mesela 18.00 ile 19.30 arası olabilir. Daha sonrasında ise, sadece bir ara öğünle yemek yeme işlemi bitirilmelidir. Bu öğünde ise, kişiye göre bir meyve, süt vb hafif gıdalar tüketilebilir. Yatmadan en az iki saat önce tüm yeme işlemleri bitmelidir.

Ailede bir kişi diyet yapıyorsa, diğer fertler bu kişiye nasıl yardımcı olabilir? Herkes diyete göre mi beslenmeli?

Diyet yapmak 'sağlıklı beslenme' anlamına gelir. Bu nedenle, evdeki herkes rahatlıkla diyete göre beslenebilir. Diyet için her zaman 'kişiye özeldir' deriz. Kişilerin yaşam tarzına, alışkanlıklarına göre düzenlenen bir diyette, ev halkı için fazla bir değişiklik olmayacaktır.

Damak zevkimizin ve beslenme alışkanlıklarımızın küçük yaşlarda şekillendiği göz önüne alınırsa, çocuklara tatlıyı sevdirmemek mi gerekir?

Ailenin beslenme şekli, çocuğun alışkanlıkları konusunda etkilidir. Çocukları tatlıyla ödüllendirmemek, tatlıya yöneltmemek gerekir. Hiç kimsenin doğrudan tatlıya ihtiyacı yoktur. Tatlıdan almamız gerektiğini savunduğumuz şekeri, ekmek veya ekmek yerine geçen karbonhidrat grubundan da alabiliriz.

Pek çok diyetin mönüsünde soda yer alıyor. Günlük soda tüketimi ne kadar olursa, zararlı değildir?

Açıkçası ben diyetlerde pek soda içilmesi taraftarı değilim. Çünkü sodadan aldığımız mineralleri sadece sağlıklı beslenerek de yeterli miktarda alabiliriz. Ayrıca, içerisinde bulunan yüksek orandaki sodyum (Na) yüzünden, fazla miktarda tüketilen soda ile vücutta fazla sodyum birikimi oluşabilir. Bu da tansiyon hastaları için istemediğimiz bir durumdur. Zaten toplumumuzda tuz tüketimi gereğinden fazla olduğu için ayrıca bir tuz yüklemesine gerek yoktur.

Pek çok kişi zayıflamak için aç karnına maydanoz suyu, limon suyu içiyor. Bu yöntemlerin bilimsel bir açıklaması, dayanağı var mı?

Kesinlikle yoktur. Maydanoz suyunun diüretik, yani idrar söktürücü olduğu bilinmektedir. İnsanlar vücutlarından idrar çıkışı olduğunda, şişkinlikleri azaldığı için zayıfladıklarına inanır. Limonun ise, bağırsakları çalıştırıcı etkisi vardır ama zayıflatıcı özelliği yoktur. Sabahları aç karnına içilen sıcak ya da soğuk suyun da zayıflatıcı özelliği yoktur.

Kişinin tuvalet alışkanlıkları kilosu üzerinde etkili midir? Kabızlık sorunu olanlar şişmanlıktan daha mı çok yakınır?

Kişinin tuvalet alışkanlığı kilosuna etkin olabilir. Kabızlık bazı metabolik hastalıkların göstergesi olabilir. Bu nedenle, bu hastalıklar tedavi edilmediğinde kabızlık devam eder ve metabolizma yavaşlar. Kilo verimi azalır.

Kişi kilo aldığı halde beden ölçüsünü koruyorsa, bu şişmanlık adına endişe edilecek bir durum değil midir?

Kilo alınıyorsa, beden ölçüsü önemli değildir. Beden hemen etkilenmeyebilir. Kilo alımı sadece bir işarettir. Dikkat edilmesi gerekir ve sebebi araştırılmalıdır. Yarım paket kepekli diyet bisküvi ince bir dilim ekmeğe eş değer

Diyet ürünler hakkında ne düşünüyorsunuz?

"Nasıl olsa diyet ürün... Kilo aldırmaz" düşüncesiyle gerekenden fazla tüketilebiliyorlar... Diyet ürünler sadece zengin lif kaynaklarıdır. Yani, yüksek miktarda kepek ya da yulaf içerirler. Ama bunun yanı sıra, az miktarda da olsa içlerinde yağ ve un bulunur. Yani, kısaca ekmek yerine geçerler. Diyet ürünler yenildiklerinde kilo verdirmez, sadece tokluk hissi yaratırlar. Örneğin, yarım paket diyet kepekli bisküvi bir ince dilim ekmeğe eşdeğerdir. Fazla tüketildiklerinde kilo yapabilirler.

Tatlandırıcı kullanımında bir sınırlama olması gerekli mi?

Tatlandırıcı kullanılarak içilen çay ile şekersiz içilen çay arasında kalori ve sağlığa yarar-zarar açısından bir fark var mı? Tatlandırıcı kullanımını ben pek önermiyorum. Çayı ve benzeri tüm içecekleri şekersiz içmek en sağlıklısı. Ama bazı kişiler 'ben şekersiz yapamam' derlerse, o zaman tatlandırıcı öneriyorum. Tatlandırıcı kullanımında tatlandırıcı maddenin türü çok önemlidir. Özellikle sakarin içeren tatlandırıcılar değil de, aspartam içeren tatlandırıcılar kullanılması önemlidir. Sizin formda kalma sırrınız ne? Nelere dikkat ediyorsunuz? Sağlıklı besleniyorum. Yani, kesinlikle öğün atlamıyorum, dengeli besleniyorum. Ara öğünlerde meyve tüketiyorum. Bol su içiyorum. Katkı maddesi içeren ve yağlı olan tüm yiyeceklerden uzak duruyorum.






şimdi ben kararsız kaldım ne yapsam :uhm:
 
Sakın arkadaşlar bu maydanoz suyunu kaynatıp dolapta muhafaza edip kullanmayın.Günlük olarak yapın tüketn.Bir ara maydanoz suyundan Seda Sayan zehirlenmişti.Hatta tv de bile her daim taze yapın tüketin benim çektiklerimi çekmeyin diye anlatıyordu.Ve maydanoz suyunu ile epey kilo verdiğinide söylemişti.Ben denemedim soğan yada lahana suyu ile kilo verdim ayyy iğrenç deniliyor bu tüm kaynatılmış sular için.Ama madem kilo vermek istiyoruz katlanacağız değilmi??içimi zor olsada
 
X