kahvaltıdandır tutkunun dediği gibi muz yumurta olmadan olmuyor bende acıkıyorum ki normalde iki öğün yapmama rağmen o günler 3 e çıkıyor
aman etmişsin ya tatlım ona bak kaçamaksız olması önemli
leslie 3 mil fast yaptı 45 dksüperimmm yupppiiiii
şimdide 50 mekkik 50 popo 50 sırt 50 bel 50 makas yapıcimmmm
spordan önce kahvede ıcmıstım
yansın yaglarrr
evet canım ya bu sefer kararlıyım başaracağım inşallah sizlerle birlikte kaçamak yok inşallah bundan sonra
canım vücudunu sen tanırsın tabi ama öğlen yemen daha iyi olur bence tatlıyı ya da meyveyi gün içinde eritirsin en azından leptin amcayı küstürme sonra
leptin amca küsme kaçamak bizim zamanımızı ve emeğimizi çalan birşey yıllarca bize kilo aldıran midemizin ve gözümüzün isteklerini duymayalım artık
bu arada boyun kaç tatlım bmı yazmadığından ne kadar kilon olduğunu merak ettim
afıyet olsun canım
leslie 3 mil fast yaptı 45 dk
şimdide 50 mekkik 50 popo 50 sırt 50 bel 50 makas yapıcimmmm
spordan önce kahvede ıcmıstım
ben akşam cesaret edemiyorum yine de ne biliiim leptin amca hassas ya biraz ondan sanırımhani canan hoca balıkla öneriyorya ondan rahattım akşam öğününde önermiş
ohh ya ben senden 10 cm kısayım haliyle 10 kg az olmam lazım kısalar uzunlarla evlensin çocukları bizim gibi sürünmesinnboyum 1,68 canım bi 10 kilo versem fit olucam inşallah
tebrikler canımdarısı diğer kilocuklarının başına
ben akşam cesaret edemiyorum yine de ne biliiim leptin amca hassas ya biraz ondan sanırım
ohh ya ben senden 10 cm kısayım haliyle 10 kg az olmam lazım kısalar uzunlarla evlensin çocukları bizim gibi sürünmesinn
tebriklerrrr
teşekkürlerrrrrben akşam cesaret edemiyorum yine de ne biliiim leptin amca hassas ya biraz ondan sanırım
ohh ya ben senden 10 cm kısayım haliyle 10 kg az olmam lazım kısalar uzunlarla evlensin çocukları bizim gibi sürünmesinn
tebriklerrrr
yaşasınn pilatesçi karatay kardeşliğii
.32:
guneydın kızlar ıdealıstcm dogum gunu kutlu olsun
bugun sıkı bıra karatay yapacagım ya benne zmandır sırkelı su ıcmıyordum acaba ondan mı veremıyroum kı dıye dusunup bugun basladım insalh verırım dunku cıkolatalardan sonra 1 kılo fazla cıktım ya ınanmıyorummm tam 1 ay tartılmamma kararı aldım uygulayabılırsem tabı tartımı okula götürmeyı planlıyorum orda ayakkabı ve kıyafetle hayattta tartılmam zaten
selam kizlar...diyet güzel,ac kalmiyoruz oda güzel,tatli krizi yada ekmek yemek krizide yok oda güzel! kiloda veriyoruz oda güzel..yani hersey iyi güzelde tek sorunum var...oda sürekli tartilma manyagi oldum...[:*] yani tatli krizini bile astim ama tartilma krizini henüz asamadim! TARTIYI kaldiricam banyodan da aramizda bir bag olustu tartiyla..artik o bir tarti degil benim bir parcam gibi! ayrilmak zor geliyor[:))] hatta bugün birde kalkip tartiya yeni piller aldim sevindi garibim[] evet hastalik derecesine ulasti tarti manyakligim..heheheh...
yazıyı okuyup gaza geldım,yedım yarım cay kaşıgı corekotunu,çok acı ama yaa
